Hygiene Des Bewusstseins. Wjatscheslaw Gusev

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Stellen Sie sich vor, wie ein Mensch aussehen würde und welchen Geruch würde er haben, wenn er sich nicht von Geburt an wäscht, sich wäscht, die Zähne putzt, sich die Haare schneidet oder kämmt? Auch wenn er manchmal noch Parfums und Kosmetika benutzte, um besser zu riechen und besser auszusehen – wie wärest du ein Anblick?

Gleichzeitig hätte er seinen eigenen Geruch gerochen und ihn nicht bemerkt, aber der Gestank seiner Umgebung hätte ihn in Wut versetzt, und er wäre über den allgemeinen Gestank empört gewesen.

Im besten Fall nehmen die Leute an einer Art Training teil, das dem Versuch ähnelt, sich auf einmal eine Schachtel Parfüm zu übergießen, und aus irgendeinem Grund wird angenommen, dass die Wirkung umso besser ist, je teurer das Parfüm ist. Aber die Tatsache, dass ein Raum mit einem synthetischen Lufterfrischer besprüht wird, macht den Raum nicht sauberer, es ist ratsam, ihn zu waschen und zu lüften, und dann ist der Lufterfrischer nicht erforderlich.

Mein Lehrer für Körperübungen, Vladimir Nikitin, sagte einmal, dass der Körper kontinuierlich trainiert und wenn eine Person eine Stunde am Tag mit Training verbringt und die restliche Zeit nicht in ihrem Körper lebt, wird sie keinen lebendigen und gesunden Körper sehen, bestenfalls trainiert, nicht bekannt, warum und zu welchen Zwecken.

Aber genauso ist es mit dem Bewusstsein. Es braucht, genau wie unser Körper und unser Zuhause, gewisse hygienische Fähigkeiten, und noch besser im Training und noch besser im Leben. Und es ist sehr gut, wenn ein Mensch lernt, das Unbehagen seines Bewusstseins im Moment seines Auftretens, sobald etwas verschüttet wird, kontinuierlich zu verarbeiten und nicht zu warten, bis es vertrocknet oder jemand kommt und es aufräumt. Das ist die Schwierigkeit, mit Bewusstsein zu arbeiten. Wenn Sie jemanden einstellen können, der das Haus putzt, dann erfordert die mentale Reinigung, auch mit fremder Hilfe, eigene Anstrengungen.

So wie man in ein paar Minuten neben einem Menschen steht, wird klar, wie lange er sich nicht gewaschen hat, und bei der Kommunikation mit einem Menschen - nach ein paar Minuten wird klar, wie viel er in seinem Kopf aufräumt: Dieser hat eindeutig von Geburt an nicht gewaschen, dieser liebt es, sich mit verschiedenen Parfums zu tränken, dieser ging ein paar Mal in ein richtiges Bad und dieser weiß, wie man sich überhaupt nicht schmutzig macht. Meister.

Wenn jemand neben mir anfängt, sich über jemanden zu beschweren, habe ich eine Standardantwort: "Ich höre gerne Ihre Geschichte darüber, was Sie persönlich getan haben, um die Dinge anders zu machen." Es gibt den weisen Satz von jemandem: "Wenn du nicht Teil der Lösung bist, dann bist du Teil des Problems."

Ich traf einen Bekannten, der sich darüber beschwerte, wie schlecht und undankbar seine Tochter sei. Ich wollte nicht auf ihn hören. Es ist unmöglich, einer Person zu helfen, die eine "schlechte Tochter" hat. Aber einem Menschen, der sagt: „Mir fehlt die väterliche Kompetenz“, kann irgendwie geholfen werden. Teilen Sie zumindest Ihre väterliche Erfahrung mit Ihrer Tochter im Teenageralter.

Spüren Sie den Unterschied zwischen: "Lass uns meine Tochter zusammen schmutzig machen" und "Hilf mir beim Aufräumen, oder ich bin schon über den Ohren"? Beim ersten Versuch möchte ich nicht mitmachen, aber beim zweiten kann ich antworten: "Nimm mein Lieblingsshampoo, Bruder. Es hilft sogar gegen Flöhe, nicht nur gegen Kakerlaken."

Ich bin nicht sehr glücklich mit den Parolen von Politikern, die versprechen, alle zu sauberem Wasser zu bringen und gleichzeitig nicht ihre eigene Aufrichtigkeit und Ehrlichkeit versprechen. Wenn eine schmutzige und ungewaschene Putzfrau verspricht, alles zu waschen, ist es offensichtlich, dass sie noch mehr Flecken wird. Können Sie sich vorstellen, was in Parlamenten passieren würde, wenn die Leute die Gedanken der anderen riechen könnten? Die Wachen und Putzfrauen würden sich weigern, zur Arbeit zu gehen.

Der amerikanische Psychologe Peter Lawrence argumentierte, dass das Vorliegen einer chronischen psychosomatischen Erkrankung ein sicheres Zeichen für berufliche Inkompetenz sei.

Ich beschreibe in dem Buch einen Klienten mit Asthma bronchiale, der als Staatsanwalt arbeitete. Schon beim ersten Treffen stellte er fest, dass sein Asthma bronchiale eine Menge gestoppter Aggressionen ist und dass er, um zu heilen, lernen sollte, bewusst und intelligent mit dieser Energie umzugehen. Seine Arbeit als Staatsanwalt war eine Entschädigung für seine ungeheilten Beschwerden. Sein ganzes Leben, alle seine Beziehungen sind so aufgebaut, dass er diesem Müll in seinem Kopf dient. Um die Wohnungsmetapher zu verwenden, sieht es so aus, als ob diese Person, anstatt einen getrockneten Fleck auf dem Boden aufzuwischen, alle Möbel in seinem Haus um diesen Fleck herum platziert hat. Nach dem ersten Treffen beriet sich der asthmatische Staatsanwalt mit seiner Frau und beschloss, so zu bleiben, wie er ist, um "sein Leben nicht zu ruinieren". Und weiterhin „das Leben anderer Menschen ruinieren“und versuchen, ihre Krankheit zu kompensieren. "Wer sind die Richter?"

Aber "zivilisierte Menschen" sind alle wie dieser Staatsanwalt. Einmal sah ich aus dem Augenwinkel einen Film in Russland über den Einfluss des Bewusstseinsmülls von Michail Suslow auf die Entwicklung und Unterstützung des weltweiten Terrorismus. Schade, dass ich mich nicht an seinen Namen erinnere, ich würde diesen Film gerne sehen. Issak Babel schrieb, der kurzsichtige Kerenski habe Lenin und die Oktoberrevolution übersehen. Und Lenin selbst hat die Geschichte vom Tod seines Bruders offensichtlich nicht gelöst. Nur dies kann seine Grausamkeit erklären. Im Gesicht von Janukowitsch ist immer häufiger der Ausdruck eines kleinen, sehr beleidigten Kindes zu erkennen. Und in Russland schreiben immer mehr aufmerksame Leute über Putins schreiende Einsamkeit. Und sicherlich würde ein Buch mit dem Titel "Jelzin's Heart" ein Weltbestseller werden.

Es gibt keine schlechten Menschen auf dieser Welt, es gibt einfach keine Fähigkeiten in der Hygiene des Bewusstseins. Unglaublicherweise gibt es im 21. Jahrhundert immer noch Menschen, die glauben, dass Krankheiten des Körpers, Probleme im Leben und Müll im Geist drei verschiedene, nicht miteinander verbundene Prozesse sind. Wissenschaftler, gebildete Leute.

Als wir die Indianer besuchten, bemerkte ich in den Gesichtern der Indianer einen erstaunlichen Ausdruck von Sympathie und Mitgefühl. "Warum siehst du uns so an?" Ich fragte die Indianer. „Du kommst sehr schmutzig zu uns“, antworteten sie. Was sagst du dazu? Traurig.

Meiner Meinung nach gibt es ein Minimum an hygienischen Fähigkeiten des Bewusstseins. Fähigkeit, mit elementarem Müll umzugehen. Fähigkeiten, etwas mit grundlegenden negativen Urteilen zu tun, wie: Neid, Eifersucht, Groll, Enttäuschung, Hass, Wut, Suchtsucht, Konflikt. Dies ist das gleiche Mindesthygiene-Set wie Gesicht waschen, Zähne putzen und unter den Achseln rasieren. Die Elementarliste ist nicht einmal ein Durchschnittsniveau und definitiv kein Kunstflug. Ohne diese Mindestmenge wird jedes Bewusstsein früher oder später zu einem Müllhaufen. Anstatt nur ihre Beziehungen aufzuräumen, neigen die Leute dazu, die alten wegzuwerfen und neue zu haben - saubere. Aber der Müll alter Beziehungen verschwindet dabei nicht !!! Nirgends.

Würden Sie Ihre Kinder zur Schule gehen lassen, wenn alle Lehrer darin gekleidet wären und nach Obdachlosen riechen? Aber die überwältigende Mehrheit der Lehrer verfügt nicht über diese elementaren Fähigkeiten der Bewusstseinshygiene. Ich habe meinem Sohn in der Schule erlaubt, die Frage zu beantworten: "Warum habe ich nicht gelernt?" antworten, was er wirklich denkt. Und einer der männlichen Lehrer traf seinen Sohn allein auf dem Flur und sagte: "Ich hasse dich!" Umarme und weine diesen Lehrer.

Nach den Grundkenntnissen wäre es gut, die Mittel zu entwickeln, um mit schwierigen Momenten in Ihrem Leben umzugehen. Und jeder, der weiß, wie man Blumen aus Müll züchtet und anderen dabei hilft, bringt die greifbarsten Vorteile.

Stellen Sie sich eine Nachrichtennachricht vor: „Eine undenkbare Schande ist über unser Land gekommen. Anstatt Millionen Ihres Geldes, liebe Steuerzahler, für die Ausbildung einer Armee gebildeter und erfahrener Friedenstruppen und den Verkauf ihrer Dienste auf der ganzen Welt auszugeben, hat unsere Regierung eine neue teure Waffe entwickelt und plant, sie an andere Wahnsinnige zu verkaufen. Wir schämen uns sehr, Ihnen dies mitzuteilen, liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger. Meine Zunge weigert sich, live darüber zu sprechen. Mindestens ein Ansager. Zumindest auf einem Kanal.

Einmal saßen wir drei bei einem berühmten Meister und seiner Frau. Die Frau des Meisters und ich hatten ein klares Mitgefühl. "Hast du keine Angst, dass etwas zwischen uns passiert?" - Fragte ich ihn scherzhaft? „Also werde ich meine Eifersucht ausleben“, antwortete der Meister ohne mit der Wimper zu zucken. Hier ist die Antwort einer Person, die ihr eigenes Bewusstsein besitzt. Er sagte nicht: "Ich werde dich für einen Bastard halten" oder: "Ich werde meine Frau schlagen." Er sagte: "Ich werde mit meinem Bewusstsein arbeiten." Deshalb ist er der Meister. "Heile dich selbst und Tausende werden geheilt werden."

Für mich ist es wirklich ein unverständliches Rätsel, warum die zivilisierte Welt psychische Hygiene nicht so mag. Ich habe nur eine Version: eine wahnsinnige Angst, etwas zu verlieren. Auch wenn es längst überholt und zu Schrott geworden ist. Es ist dem Verhalten älterer Menschen sehr ähnlich, denen es umso schwerer fällt, sich von all dem Müll zu trennen, je mehr sie den Tod fürchten. Jede vollwertige Arbeit mit Bewusstsein bedeutet Transformation, wenn auch klein, aber sterbend. Die Schale fliegt von den gegenwärtigen Überresten. In einer Kultur einer rasenden und unbewussten Todesangst klammern sie sich so sehr an die Schale, dass sie die Gegenwart verlieren. Der Tod ist eine großartige Putzfrau. Sie räumt alles auf.

Einmal kam eine Frau mit einer vorgefertigten Quittung zu mir: „Ich bitte Dr. Gusev freiwillig, mir ins Herz zu schlagen und mich vor der unglücklichen Liebe zu meinem Ex-Mann zu retten. Für das, was mir nach diesem Schlag passieren wird – ich bitte Dr. Gusev nicht um Schuld.“

Die Arbeit mit ihr ging genau in die entgegengesetzte Richtung. Die Tatsache, dass die Liebe in ihrem Herzen für ihren Ex-Mann lebendig und real ist, aber all ihre Beschwerden und Ansprüche sind leider bereits dem Tod nahe. Und sie hat eine gute Wahl - ihr Herz zu töten, damit es nicht wehtut, oder ihre unerfüllten Hoffnungen in Frieden loszulassen, damit sie ihr Herz nicht verletzen. Natürlich ist Hoffnung immer wertvoller.

Einmal traf ich eine Frau, die ich ihr vorziehen wollte: dass ihr Mann starb, ihr aber treu blieb oder sich veränderte, aber am Leben blieb. „Natürlich, um zu sterben“, antwortete sie ohne zu zögern. Und das nennt man Liebe?! Möchte ich "bis ins Grab" geliebt werden?

„Du solltest dich nicht unter die veränderliche Welt beugen – lass sie sich besser unter uns beugen…“– einst sang Andrei Makarevich das Motto einer ganzen Generation und wurde unweigerlich sehr gebückt. Warum denken Sie?

Arnie Mindell sagt genau das Gegenteil: "Entweder wirst du flexibel und mobil, oder die Welt findet einen Weg, dich zu vernichten: egal wie es heißt - eine Krankheit oder ein Autounfall." Meine Beobachtungen über das Leben legen nahe, dass Mindell mehr vertraut werden sollte.

In den meisten meiner Social-Media-Posts im Laufe der Jahre geht es eigentlich nur um bestimmte Fähigkeiten zur Geisteshygiene.

Nur. Die grundlegendsten elementaren Fähigkeiten. Nur gelegentlich erwähne ich etwas darüber hinaus: die Kultivierung von Bewusstseinsblumen.

Der aus dem Bewusstsein verdrängte Müll verschwindet nirgendwo. Es reichert sich in der Biosphäre an. Daran glaubt die zivilisierte Menschheit noch nicht. Aber es ist so. So wie ein anderer auf einer von der Urne geworfenen Bananenschale ausrutschen kann, so verschwinden die aus dem Bewusstsein verdrängten Energien nirgendwo, sie beginnen sich entweder in Form von Krankheiten im Körper zu spiegeln oder fließen in Form in die Biosphäre aus von Trümmern, in die jetzt jeder eintauchen kann. Wenn er nicht weiß, wie er die Hygiene seines Bewusstseins aufrecht erhalten soll.

In diesem Fall kann Terrorismus definiert werden als "die beharrliche Überzeugung der Menschheit, dass stumpfe Gewalt zur Lösung jedes Konflikts beiträgt". Wer daran glaubt, ist ein Terrorist, auch wenn er nicht mit Sprengstoff gefesselt durch die Straßen rennt, sondern nur seinen Haushalt terrorisiert. In meinem Weltbild wird ein Kind in der ersten Schulklasse zum Terroristen, wenn es gezwungen statt interessiert wird. Und so bei allen allgemeinen gesellschaftlichen Phänomenen wie: Kriminalität, Korruption, Armut, Arbeitslosigkeit usw.

Darüber habe ich in meinem Artikel "Zur Wahl des Bürgermeisters von Moskau" geschrieben, es bedarf keiner übernatürlichen Taten und gigantischen Kundgebungen auf den Plätzen. Jeder, der seinen Geist sauber hält, schafft einen gesünderen Raum um sich herum. Die schwierigste Aufgabe auf dieser Welt ist es, sich nicht selbst anzulügen. Und dann wird die ganze Menschheit aufholen.

Pura Vida. Mit all meiner Liebe. Wjatscheslaw Gusew.

Künstler Dennis Brown