WICHTIGE ANZEIGE FÜR EINEN GERINGEN EIGENWERT

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

WIE KÖNNEN SIE IHRE NIEDRIGE SELBSTEINSCHÄTZUNG BESTIMMEN?

Hier die wichtigsten Anzeichen:

• Die Gewohnheit, sich mit anderen zu vergleichen. Und nicht zu ihren Gunsten.
• Schuldgefühle und Selbstmitleid. Entschuldige dich immer. Was auch immer passiert, es scheint Ihnen, dass es durch Ihre Schuld passiert ist. Du wiederholst die unglücklichen Momente des Lebens in deinem Kopf, du denkst "Ich bin ein Verlierer", "Ich habe immer Pech".
• Du kaufst Dinge, die dir nicht gefallen. Es fällt Ihnen schwer, selbst die einfachste Wahl zu treffen. Bei der Auswahl von Dingen oder zum Beispiel einem Restaurant zum Essen, Gerichten auf der Speisekarte achtet man mehr darauf, was andere Leute mögen.
• Du opferst dich für andere und die Leute benutzen dich. Sie geben mehr, als Sie erhalten. Sie werden nicht respektiert, Ihre Meinung wird nicht berücksichtigt.
• Beziehungsprobleme. Du denkst, dass es nichts gibt, wofür du dich lieben kannst, wähle den, der dich ausgewählt hat, sei zufrieden mit dem, was du hast. Sie neigen dazu, sich in das Unzugängliche zu verlieben, leiden unter unerwiderter Liebe und emotionaler Abhängigkeit.
• Wenn Sie eine Frau sind, scheint es Ihnen, dass Männer außer Sex nichts von Ihnen brauchen. Wenn ein Mann, dann denkst du, dass Frauen nur Geld von dir brauchen.
• Angst vor neuen Bekanntschaften, Neigung zu virtuellen Beziehungen, bei denen man sich nur von seiner besten Seite zeigen kann und echte Intimität meidet.
• Liebe dein "Image" mehr. Erscheine lieber wie jemand, als du selbst zu sein. Sie neigen dazu, die Bilder erfolgreicher Menschen anzuprobieren, gefälschte Masken zu tragen. Angst, sich zu öffnen und sich als echt (er) zu zeigen.
• Sorge um die Meinung anderer über sich selbst. Angst vor Schande, Schüchternheit.
• Der Wunsch, allen zu gefallen, geliebt zu werden. Bemühen Sie sich, Aufmerksamkeit zu erregen und haben Sie Angst, dass sie Sie entlarven - die Person, die sich hinter der Maske des "Bildes" versteckt.
• Komplizierte Fälle auf Sparflamme stellen. Die Angst, nicht damit fertig zu werden, einen Fehler zu machen und schlechte Noten von anderen zu bekommen, lähmt eine Person mit geringem Selbstwertgefühl.
• Verschieben Sie Ihren Erfolg und Ihr Leben auf später, auf bessere Zeiten, oder leben Sie es lieber in Fantasien als in der Realität.
• Körperliche Zeichen. Äußerlich: gebückte Körperhaltung, Bewegungssteifigkeit, geschlossene Körperhaltung, vermeiden Sie es, Menschen in die Augen zu sehen. Erhöhte Angst. In schwierigen Situationen treten Symptome auf: Schwitzen, Handzittern, Herzklopfen, Gesichtsrötung usw.
• Sie möchten nicht ablehnen. Chatten Sie mit Leuten, die Sie nicht mögen. Sie können nicht nein sagen, auch wenn Sie es nicht wollen, Sie können nicht tun, was von Ihnen verlangt wird. Dahinter steckt die Angst, die Liebe zu verlieren, der Wunsch zu gefallen, Anerkennung zu bekommen.
• Erhöhte Verletzlichkeit, schmerzhafte Reaktion auf Kritik. Sie nehmen Kritik als Beleidigung.

Wenn Sie 3 bis 5 Zeichen in sich selbst gefunden haben, beginnen Sie ab heute, sich selbst zu schätzen und sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Fragen Sie sich öfter, was Sie wollen. Hör auf dein Herz, versuche zu tun, was du willst. Nein sagen, wenn Sie nicht zustimmen wollen. Es ist in Ordnung zu sein, wer du sein willst, zu sein, wer du bist. Es bedarf keiner Erlaubnis. Vertrauen Sie sich selbst und schützen Sie Ihre Grenzen, dann werden andere beginnen, Sie mit Respekt zu behandeln.

Wenn Sie 5 oder mehr Anzeichen bei sich selbst gefunden haben, zögern Sie nicht, sich für ein Beratungsgespräch bei einem Psychologen/Psychoanalytiker anzumelden. Die psychoanalytische Technik ist eine der effektivsten bei der Arbeit mit Selbstwertgefühl, Wissen und Selbstakzeptanz. Sie können sich gleich bei mir anmelden - schreiben Sie in einer persönlichen Nachricht, was Sie beschäftigt und ich führe mit Ihnen eine Online-Beratung per Videokommunikation durch 📲

Denken Sie daran, dass das Selbstwertgefühl in jedem Alter verbessert werden kann. Und dementsprechend - um Ihr persönliches Leben zu verbessern, um beruflich in Ihrer Karriere zu wachsen.

Wenn Sie mehr über das Selbstwertgefühl erfahren möchten, lesen Sie meine anderen Publikationen und suchen Sie in meinem Profil auf dieser Seite nach Kontakten und melden Sie sich für eine persönliche Beratung an, um Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Beziehungen zu Partnern zu klären.

Psychologe. Psychoanalytiker