2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
In vielen Familien und bei vielen Menschen herrscht ein solches Verständnis, dass nur extrem böse Menschen wütend sind. Was gibt es über andere Leute zu reden! Ich selbst habe sehr lange gelebt - die meiste Zeit meines Lebens mit dieser Überzeugung.
Und ich hatte Angst und wusste nicht, wie ich Wut in mir selbst wahrnehmen und noch mehr anderen gegenüber ausdrücken sollte. Für mich war es ein Tabu. Ich bin ein guter Mensch! Und ein guter Mensch sollte nicht böse sein!
Erst als ich anfing, den Gestaltansatz zu studieren, begann ich mehr über Emotionen zu verstehen. Darüber, warum und wofür wir sie brauchen und was wir mit ihnen machen.
Und dann kam die Erkenntnis, dass die sogenannten negativen Emotionen, von denen viele vorschlagen, sie loszuwerden, nicht ganz wahr sind. Sie sind auch nicht so negativ. Diese können sehr bedingt aufgerufen werden. Denn sie sind von großem Nutzen. Wir brauchen sie auch, wie die sogenannten positiven Emotionen.
In einem meiner Artikel habe ich bereits darüber geschrieben, was Emotionen für uns sind. Ich wiederhole mich kurz. Sie sind wie Signale für uns, wie gut wir im Leben sind. Wenn dies Emotionen der Freude, des Vergnügens oder der Befriedigung usw. sind, dann werden einige unserer wichtigen Bedürfnisse befriedigt.
Wenn wir Gefühle von Ärger, Wut, Traurigkeit, Traurigkeit, Empörung usw. erleben, werden einige unserer wichtigen Bedürfnisse aus irgendeinem Grund nicht befriedigt.
Und jetzt komme ich zum Thema des Artikels zurück. Ich beschloss, es zu schreiben, um allen Müttern zu helfen, die Kinder jeden Alters großziehen.
Viele Menschen sind überzeugt, dass nur extrem böse und nicht gute Menschen wütend werden. Und genau diese Menschen, die sich trotz dieses Verbots verbieten, wütend zu sein, erleben immer noch Gefühle der Unzufriedenheit, Irritation, Wut usw. All diese Emotionen klassifiziere ich als Wut. Es dreht sich alles um Wut, nur um unterschiedliche Grade von Wut. Nur diese Leute verbieten sich, wütend zu sein. Entweder leugnen sie, dass sie wütend sein können, oder sie vertreiben ihre Wut, ohne zuzugeben, dass sie wütend sein können.
Wenn Sie sich also verbieten, Ihre Wut zu bemerken und sie nicht rechtzeitig auszudrücken und nicht zu regulieren, was diese Wut entsteht, dann wird sie sicherlich in Form eines Wutausbruchs oder Wutausbruchs ausbrechen. Entweder richtet sich diese Wut auf die Person selbst, und dann wird ihre Gesundheit zerstört. Es treten verschiedene Symptome oder Krankheiten auf.
Wozu führe ich?..
Auf die Tatsache, dass Mütter sich oft nicht eingestehen können, dass die Handlungen des Kindes sie wütend machen können. Und wenn sie ihre Wut bemerken, können sie beginnen, sie zu leugnen, sich schuldig fühlen oder sich schämen, dass sie wütend auf ihr geliebtes Kind sind.
Was, wenn sie sich erlaubten, wütend zu werden?
Nun, es ist ganz natürlich, dass bei der Kommunikation mit einem Kind etwas nicht so läuft, wie es die Mutter will. Und das Kind kann weinen, aber die Mutter kann nicht sofort verstehen, worüber es weint. Und bei diesem Kinderschrei kann es Ärger geben. Ja, bei der Kommunikation mit einem Kind gibt es viele Gründe für Unzufriedenheit, Irritation und sogar Wut. Und deshalb, wenn diese Emotionen nicht wahrgenommen, nicht erkannt, sich selbst nicht erlaubt werden, hilft dies weder der Mutter noch dem Kind in irgendeiner Weise.
Die Mutter kann anfangen, Schuld- oder Schamgefühle zu empfinden, was in Bezug auf den Erfahrungsgrad noch unangenehmer ist als Wut. Oder fangen an, krank zu werden.
Und wenn Sie sich erlauben, diese Emotionen wahrzunehmen und auszudrücken, dann hilft es bei der Kommunikation mit dem Kind. Und es ist auch gut für Mama.
Nun ein wenig darüber, wie man diese Emotionen ausdrückt, um sich selbst und das Kind nicht zu verletzen.
Erstens reicht es oft, nur zu sagen, zum Beispiel: "Ich bin jetzt sauer, dass du das tust!" Sagen Sie mit der Energie, die in diesem Moment von innen kommt (im Rahmen des Zumutbaren, um die Nachbarn nicht zu erschrecken, sonst könnten sie die Polizei rufen)). Schließlich sind die Emotionen der Wut mit großer Energie aufgeladen. Wir brauchen diese Energie, um uns zu schützen und Maßnahmen zu ergreifen, um die Situation für uns zu verbessern. Und deshalb wäre es gut, diese Energie zumindest durch Stimme und Intonation zu realisieren. Lassen Sie mich klarstellen, dass es wichtig ist zu sagen, dass Sie nicht auf das Kind im Allgemeinen wütend sind, sondern auf einige seiner Handlungen.
Wenn dies nicht ausreicht und Sie spüren, dass mehr Wutenergie vorhanden ist, können Sie mit der Faust oder dem Fuß auf etwas vorzugsweise Weiches schlagen. Vielleicht auf dem Sofa zum Beispiel. Nun, es ist wünschenswert, dass sowohl das Bein als auch der Arm nicht schmerzen.
Ihre Demonstration und Ihr Ausdruck von Unzufriedenheit und Wut geben dem Kind Feedback zu seinen Handlungen. Er versteht vielleicht, dass das, was er tut, Mama wütend macht. Mama ist wütend. Dies wird ihm helfen, einen Rahmen dafür zu schaffen, was in Bezug auf andere getan werden kann und was nicht. Dies wird dazu beitragen, in ihm ein Verständnis zu bilden, dass es wichtig ist, nicht nur seine Wünsche und Interessen, sondern auch die Wünsche und Interessen anderer Menschen zu berücksichtigen.
Und was Sie über Wut sagen, wenn Sie sich über die Handlungen eines Kindes ärgern, hilft Ihnen, Ihren Zustand zu lindern.
Darüber hinaus möchte ich hinzufügen, dass es besser ist, einem Kind in diesem Alter seine Gefühle auszudrücken, wenn es bereits etwas mehr oder weniger versteht. Das sind ungefähr eineinhalb Jahre. Wenn Sie dies früher tun, können solche Emotionen der Mutter das Baby erschrecken. Und das kommt weder dem Baby noch der Mutter-Kind-Beziehung zugute.
Viel Glück auf dem Weg, sich selbst zu erkennen, die Beziehungen zu Ihren Lieben zu verbessern und glückliche Kinder großzuziehen!
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