2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wie können Emotionen ausgedrückt werden?
Das Hauptprinzip ist, dass absolut jeder von ihnen, sowohl negativ als auch positiv, am klarsten, klarsten, vollständigsten und ehrlichsten gezeigt werden muss.
Für jede Emotion haben wir drei Möglichkeiten, sie auszudrücken:
1. Nonverbal. In Form von Körperhaltung, Mimik, Gestik, Stimmintonation.
So stellen wir sicher, dass Emotionen „ansteckend“sind. Der Gesprächspartner nimmt unseren Zustand wahr, seine Spiegelneuronen werden aktiviert und er kopiert auf Mikroebene unser Timbre von Stimme und Verhalten. Das heißt, er erlebt Empathie.
Tatsächlich nimmt diese Methode bis zu 70 % der Informationsübertragung in Anspruch. Aber es ist besser, wenn es etwa 33% beträgt. Wenn er unterentwickelt oder überentwickelt ist, übermitteln Sie Informationen nicht genau. Sie werden nicht immer verstanden und niemand wird versuchen zu erraten, was Sie wirklich fühlen. Aus diesem Grund kommt es zu Missverständnissen und Fehlinterpretationen.
2. Verbal. In Form von Wörtern.
Um Missverständnisse zu vermeiden, müssen Sie Emotionen in Worten ausdrücken können.
"Ich bin sauer". „Ich liebe dich“- diese Informationen sind klar, verständlich und der Gesprächspartner muss darauf reagieren.
Je mehr der Anteil des Verbalen, desto besser. Immerhin, als statt eines Steins ein Wort auf einen anderen zuflog, entstand eine Zivilisation.
3. Aktionen.
Beziehungen werden nicht nur auf Kosten von "bla-bla-bla" aufgebaut, sondern auch auf Kosten dessen, was wir in Beziehung zueinander tun. Wenn Taten im Widerspruch zu Worten stehen, hören wir auf zu vertrauen. Wir verstehen, dass eine Person ein Balabol ist. Unzuverlässig und unehrlich. Emotionen müssen daher notwendigerweise in Handlungen ausgedrückt werden. Wir betrachten sie: ob sein Verhalten angemessen ist; eine Beziehung zu ihm aufbauen oder nicht.
Wenn Sie das, was Sie fühlen, hauptsächlich nonverbal oder in Form von Handlungen ausdrücken, dann haben Sie ein sehr geringes Bewusstsein für Emotionen.
❗Maximale Emotionen sollten verbal ausgedrückt werden. Aber idealerweise sollten alle Methoden gleichmäßig entwickelt werden - jeweils 33%.
Es ist äußerst wichtig, seine Emotionen umweltgerecht auszudrücken, denn selbst Liebe, wenn sie auf alle drei Arten viel ist, kann das Leben eines Partners vergiften. Und wenn es sich um Schuld, Wut oder Eifersucht handelt, können sie den Partner komplett erwürgen.
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