Ich Vermisse Nicht, Ich Rufe Nicht An, Ich Weine Nicht

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Es gibt so ein Wunder auf der Welt - Psychotherapie. Seine wichtigste wundersame Eigenschaft ist, dass Sie mit einem bestimmten Ziel zur Therapie gehen: den ganzen "Müll" wegzuwerfen, zu heilen. Aber der ganze Trick ist, dass du geheilt bist, wenn dein "Müll" ein Schatz für dich wird.

Als ich zum ersten Mal zur Therapie ging, hatte ich so viel Schmerz, dass es wildes Entsetzen verursachte! Ich dachte, ich hätte einfach nicht genug mentale und emotionale Stärke, um es zu verdauen. Ich hatte Angst, das ganze Ausmaß dieses Schmerzes überhaupt zu spüren – es war so viel davon. Aber das wirkliche Leben brachte weiterhin Leiden mit sich, und dann fasste ich Mut und beschloss, in dieses Eisloch zu treten …

Es war ein stürmischer Fluss, mäandernd, irgendwo schlammiges Wasser, irgendwo sauberer, irgendwo gab es viele Fallstricke, die neue Schmerzen brachten. Manchmal brach ich mir an diesen Steinen die Hände, verlor Blut, Kraft, Hoffnung. Ich habe mir selbst versichert, dass ich alles so akzeptiert habe, wie es ist. Nein. Es war Verzweiflung. Dies ist nur die Mündung des Flusses. Darin verweilte ich ein wenig. Es kam mir sogar vor, als wäre ich in einem Sumpf: zähflüssig, schwer, aus dem es keinen Ausweg gibt. Ich wusste nicht, wen ich um Rat fragen sollte, wie ich da rauskomme, wem ich meine "Erlösung" anvertrauen sollte? Und dann habe ich mir selbst vertraut, denn wozu brauche ich irgendwelche Veränderungen, wenn sie nicht aus meinem eigenen Glauben an mich kommen?! Ich schloss meine Augen, seufzte und ließ meine Hände sinken. Ich dachte ich würde sterben. Der Sumpf der Verzweiflung begann mich einzusaugen, ich bekam Angst, mein Herz schlug, Tränen flossen. Und die Verzweiflung erreichte einen extremen Punkt: Warum hast du mich verlassen?! Warum hast du mir das angetan ?! Warum hast du meine Kindheit, mein Leben verstümmelt?! Du - die du mich beschützen solltest, erziehe mich mit Liebe und Zärtlichkeit !!! Warum traf mein Leben so viel Schmerz?! Ich hasse dich, Leben! Ich möchte meine Vergangenheit auslöschen, entfernen, vergessen, nicht sehen und diese Menschen nicht kennen … Wut, Wut erwachte. Ich wurde ganz auf den Grund geworfen.

Ich liege kaputt. Ich brauche dich nicht, ich werde ohne dich sein. Du warst damals nicht da, also warum jetzt… Und ich hoffe weiterhin auf Heilung. Nur noch ein bisschen und es wird vergessen … Nein, es wird nicht vergessen! Es tut immer noch weh! Teufel! Und wieder vertraue ich mir selbst: Ich lüge und fühle Schmerzen. Ja, es tut mir weh: hier und hier, und hier ist die Narbe - dann war es sehr schmerzhaft. Das ist was ich bin. Ich sehe mich – hier sind meine Arme, Beine, Haare … ich studiere mich, lerne mich selbst kennen. Ich verstehe - ich lebe. Jede Zelle meines Körpers kann so viel fühlen! Ich atme ein, eine Welle geht von mir aus und ein Sumpf schwankt. Ein weiterer Atemzug, stärker als die Welle. Ich spüre die Kraft, lehne mich auf mich, stehe auf. Ich tauche auf und sehe … dass ich bereits im Meer bin. Wie groß es ist, wie sauber! Ich sehe den blauen Himmel, ich höre die Möwen, ich fühle den Wind.

Ich will den Schmerz nicht loswerden, die Vergangenheit. ICH AKZEPTIERE sie. Ich bin froh, dass all dies in meinem Leben passiert ist. Das ist mir so kostbar, so wichtig. Jede meiner Tränen ist eine Perle aus dem Grund meines riesigen Meeres! Nichts wurde verschwendet. Meine Wunden haben mich stark und widerstandsfähig gemacht. Sie haben mir klar gemacht, dass ich lebe, ich reagiere auf Schmerz, Licht. Ich habe mir rechtzeitig vertraut, jetzt sind keine toten, tauben Narben mehr an mir. Jede meiner Wunden wurde mit Lebendigem Wasser gewaschen. Das ist nicht die Last der Vergangenheit, das ist mein Schatz. Daraus kann ich etwas für mich gewinnen, an das ich mich mit Traurigkeit oder Dankbarkeit erinnern kann. Ich kann etwas von dort nehmen und es anderen geben, es gibt etwas in meiner Schatzkammer zu teilen! Und es ist voll, ich erwarte keine Zahlung von den Anderen. Ich bin zufrieden mit mir, meinem Leben, jeden Tag, jeden Atemzug, jede vergossene Träne. Und das reicht mir. Endlich hatte ich genug von meinem eigenen Vergnügen! Ich erwarte nicht, dass andere mich füllen. Mein Leben ist von großem Wert, ich bin Mir selbst dankbar dafür, dass schmerzende Wunden und Leere ein Schatz geworden sind, mein Schatz. Ich werde auf ihn aufpassen. Ich bin bereit zu leben, ich bin bereit für Schmerz und Freude, für Trauer und Freude. Ich bin bereit, meinen Schatz mit anderen zu teilen!

Und jetzt möchte ich nichts ändern! Ich möchte nichts vergessen.

Mein Leben ist mein Schatz.

Hier ist es - Heilung!