2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Oft lebt ein Mensch von früher Kindheit an mit einem Gefühl der inneren Leere, merkt dies aber nicht, sondern ahnt nur vage, dass er sich irgendwie von anderen unterscheidet - abhängiger von den Ansichten anderer Menschen, der Einschätzung eines anderen, der Meinung eines anderen. Es fällt ihm schwer, allein zu bleiben, denn sofort stellt sich dieses schmerzhafte Gefühl der Leere ein. Daher sind solche Menschen oft sehr gesellig, sie können zur Seele des Unternehmens werden.
Hier ist jedoch das Paradox: Der Mensch selbst muss erhebliche Kommunikationsanstrengungen unternehmen, da jede Kommunikation für ihn zwangsläufig eine Bewertung mit sich bringt, und ohne Kommunikation bleibt er wie in einem Vakuum – schließlich kann er es absolut nicht sich emotional sättigen, benötigt er ständiges äußeres Make-up. Die gleiche Pflege ist für sein Selbstwertgefühl erforderlich, da es stark von der Einschätzung anderer abhängt.
Diese Menschen sind oft Perfektionisten – schließlich wird man eher gelobt, wenn man alles perfekt macht. Für sie ist es sehr wichtig, wie sie aussehen, wie stilvoll und teuer sie gekleidet sind.
Der Zustand der inneren Leere entsteht am häufigsten in der frühen Kindheit durch mangelnde Liebe und Fürsorge der Eltern (Hypo-Care) oder übermäßige, übermäßige Fürsorge (Over-Care).
Im ersten Fall werden die Bedürfnisse des Kindes nach Liebe und Intimität ignoriert, und um zu überleben, beginnt das Kind, den Schmerz zu verdrängen, der mit der Tatsache verbunden ist, dass er abgelehnt wird, und verdrängt zusammen mit dem Schmerz andere Emotionen und Wünsche. Denn wenn Wünsche nicht erfüllt werden und es so weh tut, ist es besser, überhaupt nicht zu wollen oder zu fühlen.
Im zweiten Fall (mit Überbewahrung) „wollen“die Eltern das Kind die ganze Zeit - viel und oft. Sie hören die wahren Bedürfnisse des Kindes nicht und berücksichtigen sie nicht. Ein solches Kind bildet nicht nur keine normalen Grenzen, sondern bricht auch die Verbindung zu sich selbst, seinen Emotionen, Wünschen und oft wird ein Teil der Persönlichkeit durch elterliche Introjekte verdrängt.
Als Folge davon zeigt sich in beiden Fällen im Erwachsenenalter akut ein Mangel an Verbindung mit den inneren Eltern, es kann das Urvertrauen in die Welt fehlen (bei hypothorakaler Versorgung senden die Eltern an das Kind „es ist niemand da“beschütze dich“und im Falle von Überbeschützung „wir kümmern uns so sehr um dich, denn die Welt ist sehr gefährlich“). Es besteht auch die Unfähigkeit, die Emotionen anderer Menschen zu erkennen, da es schwierig ist, die eigenen zu erkennen. Dadurch entstehen Kommunikationsschwierigkeiten, die dringend benötigt werden, um zu gefallen und dadurch das Selbstwertgefühl zu stärken.
Es kommt vor, dass das Gefühl der inneren Leere erstmals im Erwachsenenalter auftritt, wenn ein Mensch lange Zeit unerträgliche Emotionen erlebt und, um zu überleben, seine Fühlfähigkeit unbewusst blockiert.
Somit ist die innere Leere nie ganz leer. Es ist immer das Ergebnis der Verdrängung starker negativer Emotionen (früh oder erwachsen).
Wenn man darum gebeten wird, Leere in Form eines Bildes darzustellen, hat jede Person ihr eigenes Besonderes. Das heißt, es hat immer Inhalt. Es ist möglich, in der Therapie erfolgreich mit der Leere zu arbeiten. Schon im Anfangsstadium, wenn es nur möglich ist, die Ursachen seines Auftretens zu bestimmen, zu verstehen, mit welchen unterdrückten Emotionen es gefüllt ist, schwächt sich das Gefühl der Leere in der Regel ab.
Und wenn du nicht mehr versuchst, die Leere von außen zu füllen, sondern in die Leere eintauchst, sie erkundest, dann wirst du anfangen, dich selbst zu erkennen, deine Persönlichkeit, dich aus deiner eigenen despotischen Kontrolle, die dazu dient, zu unterdrücken und zu unterdrücken, und der Weg, um endlich zu lernen, Ihre Emotionen und Wünsche zu hören, ist der Weg zur Selbstidentität.
Autor: Gorshkova Maria Alekseevna
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