Kokon

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Sie lebte in einem Kokon. So lange sie denken konnte, lebte sie so. Es war eine gemütliche Welt. Sie können darüber nachdenken, was Sie wollen und sich in verschiedenen ungewöhnlichen Umständen vorstellen, und niemand wird davon erfahren. Sie mochte "Scarlet Sails" von A. Green. Manchmal stellte sie sich vor, an der Stelle von Assol zu sein, nur ihr Prinz wäre anders als alle anderen.

Aber manchmal musste ich mich der Realität stellen. Und es war eine ganz andere, feindselige, gefährliche, beängstigende Welt. Sie hat nicht so viel Angst. Sie verbot sich, sich zu fürchten, nur ihr Körper zog sich gewohnheitsmäßig zusammen. Sie erlaubte sich zu entspannen, nahm ein heißes Bad mit duftendem Schaum, ließ die Hände über ihren Körper gleiten, schüttelte die Anspannung ab und schlief süß in Schweiß ein. Dann träumte sie rosa Träume, die schnell vergessen waren und das Gefühl von etwas Warmem und Angenehmem hinterließen.

Sie ging vorsichtig zur Universität, sie studierte gerne. Studienleistungen, Diplom, immer ausgezeichnet. Und nun war es vorbei, die Ungewissheit neuer Kontakte steigerte die Angst. In diesem Sommer hat die Spannung ein Maximum erreicht. Alles ärgerte sie, besonders die nutzlosen Ratschläge ihrer Mutter.

Einmal war sie bedeckt. Sie war im Zug. Etwas stach ihr in die Schulter, und plötzlich kam es ihr vor, als würde eine Nadel von innen aus ihrem Körper ragen. Es war unmöglich, aber eine erstickende Welle stieg auf, der Gedanke an den Tod stieg deutlich in meinem Kopf auf, meine Beine hörten auf zu halten. Sie ist am Bahnhof buchstäblich aus dem Auto gefallen, zum Glück war in der Nähe eine Bank, auf der sie sich erschöpft, zitternd, deprimiert, hilflos niederließ. Die Luft reichte nicht, Schweiß bedeckte seine Stirn. Allmählich kam sie zur Besinnung, aber eine Weile saß sie da, aus Angst vor Wiederholungen. Der Kokon wurde eng, er konnte nicht mehr schützen.

Wir schließen, weil wir uns nicht sicher fühlen. Dies geschieht, wenn es keine emotionale Nähe gibt, selbst im zarten Alter. Die Emotionen des Kindes finden keine Reaktion, und es kommt zu dem Schluss, dass ich nicht wichtig, nicht bedeutsam bin, und es entsteht ein Gefühl der Unsicherheit. Er findet einen Raum für sich, um sich vor der Angst zu verstecken, die Fesseln

raubt Willen und Kraft. Cocoon, das ist eine Entzugsreaktion. Es geschieht auf andere Weise. Angst lässt dich angreifen, und dann kannst du als Reaktion auf eine unschuldige Phrase eine heftige Reaktion bekommen. Das ist was

das Gegenteil eines Kokons, Aggression. Die Mechanismen, die die Psyche schützen, sind sehr variabel. Unerträgliche Schmerzen können überwältigen. Vitalität oder Überlebensfähigkeit umfasst sie, wodurch Sie negative Überlastung überleben können. Eine Person läuft in Deckung, weil sie sich selbst verteidigt, damit es leichter ist zu überleben. Cocoon ist ein fixierter, eingefrorener Zustand, in dem die Realität durch Illusion ersetzt wird. Sie laufen dorthin vor der kalten, kritisierenden Mutter, die keine Einwände duldet und nie lobt, sogar umkrempelt, vor Missverständnissen, vor Ablehnung.

Aber der Wunsch, sich vor den eigenen Gefühlen zu verstecken, die nur im Erwachsenenalter unerträglich erscheinen, führt zu Süchten unterschiedlicher Art, zu seltsamen Beziehungen, aus denen man nicht leicht herauskommt. Dies ist auch ein Kokon. Dort ist es dunkel. Das Bewusstsein wird zu einer kleinen Taschenlampe. Er hebt einen schmalen Raum vor sich hervor – eine Wand, dunkel und monolithisch, aus der es keinen Ausweg geben kann. Aus Verzweiflung können Sie versuchen, sie zu durchbrechen, und es passiert nichts.

Aus dem Kokon herauszukommen bedeutet, das Ausmaß des Problems zu ändern, den Punkt zu finden, an dem alles schief gelaufen ist, diesen Punkt des Schmerzes, und es war notwendig, ihm zu entkommen, Schmerz, um gerettet zu werden. So ist die Natur aller Lebewesen angeordnet und die menschliche Psyche sucht nach einer Möglichkeit, sie auf einfachste Weise vor Problemen zu schützen, und dann wiederholt es sich, denn einmal hat es funktioniert. Nur jetzt berücksichtigt die Wiederholung keine neuen Umstände, und jetzt steht sie im Weg, indem sie die Stereotypen der Vergangenheit einfängt und zu seinem persönlichen Szenario wird. Das geht am Bewusstsein vorbei, jetzt sind die Schultern schon etwas angehoben, die Hände suchen nach dem üblichen Gadget, die Stimme zittert, die Atmung ist flach. Der uralte Mechanismus des Reptiliengehirns ist nicht intelligent, er funktioniert einfach. Die Verteidigung wird zum Gefängnis.

Du kannst kein glücklicher Einsiedler sein, das ist gegen die Natur. Aussteigen

es ist notwendig, den Fokus der Aufmerksamkeit zu verschieben, die Dominante zu ändern. Sie müssen die Kraft finden, den Flug zu erkennen und die Gefühle zu benennen, die ihn begleitet haben. Sie müssen ein Bild davon sehen, wo alles begann und wohin es führte. Eine Gedankenreise durch die Zeit ermöglicht es Ihnen, die Realität der Vergangenheit zu sehen, ein Panorama der Zukunft, das die Möglichkeiten der Wahl in der Gegenwart verbindet. Dahinter stehen die gleichen ewigen Fragen: Wer, ich? Bin ich würdig? brauche ich mich? Es ist sehr wichtig, eine Ressource zu finden - etwas, auf das Sie sich verlassen können, es ist immer da, auch wenn es nicht sofort sichtbar ist. Allmächtige Ängste entpuppen sich plötzlich als Schatten der Vergangenheit. Das Kind hat Freude an dem, was es tut. Dasselbe passiert mit einem Erwachsenen, wenn er auf sich selbst hört, wenn er etwas tut. In der Therapie kann der Klient zum ersten Mal eine sichere Beziehung erleben, ohne jemals die Welt zu verlassen, in einem Kokon. Diese schüchternen Sprösslinge des Vertrauens machen die Schale nicht so stark, sie lässt einen schon den verführerischen Duft der Freiheit spüren. Ein kleiner Sieg gibt viel Selbstwertgefühl, und eine Wahl erscheint.

Der Kokon schützt und hält zugleich. Wir gewöhnen uns daran und merken es erst, wenn es eng wird, während seine Sicherheit und Stabilität wichtiger sind als Entwicklung, während Wünsche innerhalb seiner Grenzen erfüllt werden können, während seine warme Behaglichkeit die wachsende Angst zügelt. Es schützt vor echten Emotionen und auch vor Freude. Manchmal erweist sich die Gewohnheit als zu stark und das ganze Leben wird auf engstem Raum verbracht. Wir haben die einfachen Kampf-und-Flucht-Reaktionen fest begriffen, aber wie finden wir das Gleichgewicht zwischen Freiheit und Sicherheit? Vertrauen Sie Ihren Gefühlen, auch wenn Ihnen von Kindheit an beigebracht wurde, dass Sie "richtig" machen müssen und alles andere nicht wichtig ist. Sie werden dir immer sagen, dass etwas nicht stimmt. Du kannst die Zeit nicht ändern, aber du kannst jetzt anders werden. Wir bauen Verteidigungen und wir können aus ihnen herauskommen, weil sie nicht mehr gebraucht werden. Vergessen Sie nicht, dass es in der Natur einen Kokon gibt, nur eine Zwischenphase der Entwicklung.

Raus aus dem Kokon … die Raupe verwandelt sich in einen Schmetterling, um ihre natürliche Bewegung fortzusetzen, die Welt zu verschönern und zu ihrer lebendigen Vielfalt beizutragen.