ICH BIN ZU BESCHÄFTIGT, UM ZU STERBEN

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

"ICH BIN ZU BESCHÄFTIGT, UM ZU STERBEN"

Hedda Bolgar ist einzigartig. Sie wurde 103 Jahre alt und behandelte fast bis zu ihrem letzten Tag Patienten, da sie das älteste Mitglied der American Psychological Association war. Die Patienten nahmen kein Ende. Und das nicht nur, weil ihre Klinik diejenigen aufnahm, die anderswo keine Hilfe bekommen konnten – sie war zu teuer. Und das nicht nur, weil Hedda als letzte Psychotherapeutin auf Erden Vorlesungen des Begründers dieser Disziplin, Sigmund Freud, besucht hat.

Nach den Erinnerungen derer, die sie kannten, war Hedda von Optimismus durchdrungen, strotzte buchstäblich vor Lebensfreude und gab diese an andere weiter. Sie wusste, wie man Menschen aus der Angst vor Tod, Einsamkeit und Leid rettet.

„Ich weiß nicht, warum die Leute so viel Angst haben, alt zu werden“, sagte Bolgar. - Mir scheint, dass sie nur Altersverlust, Krankheit oder andere Nachteile sehen. Aber sie sehen nicht, dass es im Alter viele Anschaffungen gibt. Alter ist Freiheit, Erfahrung, tiefe Zuversicht, mit allem fertig zu werden."

Dr. Bolgars Klienten waren meist ältere Menschen, einsam, die Angst vor dem Tod hatten. Viele fanden einfach keinen Psychotherapeuten, der älter war als sie selbst, und sie wagten es nicht, ihre Probleme jungen Menschen anzuvertrauen - sie würden es nicht verstehen. Darüber hinaus beschrieb Dr. Hedda die Vorteile des „reifen“Alters so, dass alte Männer und Frauen sich selbst zu beneiden begannen, und eine Journalistin betitelte ihr Interview mit einer Psychotherapeutin: „Wenn ich groß bin, möchte ich Hedda Bolgar. sein."

Bolgar lachte und verglich sich mit einem Handelsreisenden, der weiß, wie man nicht das beliebteste Produkt schön präsentiert. Sie hat das Alter "verkauft".

An der Schwelle zu ihrem 100. Geburtstag sagte Hedda Bolgar: „Ich habe ein glückliches Leben geführt. Und die letzten 10 Jahre waren die glücklichsten“. Schade, dass die meisten von uns dies nicht aus eigener Erfahrung testen können …

Aber hier noch ein Zitat: "Ich habe nach 65 eine Menge Dinge entdeckt". Dieses Rezept kann fast jedem nützlich sein, weil wir so oft wilder sind und glauben, dass das Leben vorbei ist, in eine Sackgasse geraten ist, dass es sinnlos ist, auf Veränderungen zu warten - andere haben ihre Fünfziger getauscht und einige bereits in ihren Vierten.

Eines der Geheimnisse von Hedda Bolgars langem und glücklichem Leben ist ständige Aktion, Aktivität. Sie wurde 103 Jahre alt und erhielt fast bis zu ihrem letzten Tag Patienten. Freunde versuchten, sie zu beruhigen, überredeten sie, ihrem Alter zu entsprechen, sich mehr auszuruhen, aber sie wischte es einfach weg. Ihr Verstand blieb scharf, ihr Arbeitshunger - unstillbar. Sie fragte sich, warum die Leute in Rente gingen. Morgens wachte Hedda mit Freude auf - es liegen so viele nützliche und angenehme Dinge vor uns! Die Hauptsache ist, einen Job zu wählen, der Ihnen gefällt.

Hedda Bolgar hat schon immer toll ausgesehen - ihre Haare, leichtes Make-up, unverzichtbare Ohrringe und eine Halskette in der Farbe des Anzugs. Irgendwelche anderen rein weiblichen Geheimnisse der Jugenderhaltung? Ja, es ist unwahrscheinlich, dass sie sie hatte. „In den letzten 80 Jahren habe ich nicht viel Sport gemacht“, scherzte sie. Es stimmt, mit 60 begann etwas mit Dehnübungen, ähnlich wie beim Yoga. Sie war Vegetarierin – aber ausschließlich aus Liebe zu Tieren, seit ihrer Kindheit. Und sie hat auch sehr gerne geschlafen.

Ich bin zu beschäftigt, um zu sterben, dachte Hedda. Ein enger Freund von Hedda Bolgar erinnerte sich, dass er sich für einen Monat (!) mit ihr zum Abendessen anmelden musste - ihr Kalender war so voll.

Eine der Hauptängste im Zusammenhang mit dem Alter - die Angst vor der Einsamkeit - hat diese erstaunliche Frau eindeutig umgangen. Dutzende von Menschen kamen zu ihren Geburtstagsfeiern. Sie hatte keine Kinder, aber es schien, als wäre sie von einer liebevollen Familie umgeben. Viele dieser Gäste betrachteten Hedda jedoch wirklich als Mutter: Schließlich half sie ihnen, wiedergeboren zu werden, aus dem Abgrund von Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit und Ängsten herauszukommen.

Hedda bedauerte bei ihrem Alter nur, dass sie außer für eine Kurzzeittherapie keine Termine mehr mit ihr vereinbaren konnte.

Mit dem Gefühl, dass das Ende des irdischen Lebens nahe war, bat Hedda Bolgar ihre Freundin, die Patienten anzurufen, damit sie sich zusätzliche Konsultationen mit jemand anderem verabreden könnten. Die letzte Sitzung, die sie hatte, war für ihren Todestag geplant, den 14. Mai 2013. Hedda empfand den Übergang in eine andere Welt nicht als Tragödie, sondern als Reise ins Unbekannte. Sie glaubte, dass dort etwas sehr Gutes auf sie wartete. „Ich habe ein glückliches Leben geführt, weil ich immer von Menschen gebraucht wurde“, sagte sie.

Hedda Bolgar hat immer versucht, ihren Patienten zu helfen, ihr Alter nicht nur zu akzeptieren, sondern es auch zu lieben. Hier sind einige ihrer Empfehlungen, die sie ihren Kunden zu verschiedenen Zeiten gegeben hat:

1. Arbeiten Sie so lange, wie es Ihre Gesundheit zulässt. Nehmen Sie sich Zeit für den Ruhestand.

2. Verweile nicht in der Vergangenheit, sie stört das Leben in der Gegenwart.

3. Machen Sie sich keine Sorgen um die Zukunft, sie kann angenehme Überraschungen bringen.

4. Ziehen Sie sich nicht in sich selbst zurück. Reden Sie nicht die ganze Zeit über Krankheit und Medizin. Gehen Sie spazieren, gehen Sie zu Konzerten, in Parks, treffen Sie Freunde.

5. Bitten Sie andere nicht um Aufmerksamkeit und Hilfe. Zeigen Sie Ihr eigenes Interesse und Empathie für Menschen.

6. Murren Sie nicht über junge Leute, sondern versuchen Sie, sich mit ihnen anzufreunden!

7. Betreiben Sie Sport, den Sie können.

8. Nicht zu viel essen, genug Schlaf bekommen.

9. Versuchen Sie, Freude an den einfachsten alltäglichen Dingen zu finden.

10. Danke für jeden Tag, den du lebst.