2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Ich möchte die Übung "Dialog mit dem Weisen" teilen, die auf das Selbstbewusstsein des Klienten abzielt.
Wann können Sie es verwenden?
Wenn ein Klient in einer Lebenssituation verwirrt ist, überkommen ihn Zweifel oder Ängste bezüglich jeglicher Entscheidungen.
Zu Beginn der Übung führe ich in der Regel die „Kompetenzsättigung“des Klienten durch eine Einführung in die Dilts-Pyramide.
Warum mache ich das?
Um es klar zu machen: meine Gedanken = mein Leben. Jede Realität ist individuell und 10 % davon sind objektiv und 90 % sind meine Fantasien. Die Aufgabe eines jeden Menschen besteht darin, der objektiven Realität ein Stück weit näher zu kommen. Der Hauptwiderspruch zwischen Mensch und Realität besteht darin, dass sich die Realität ständig verändert, sich vorwärts bewegt und ein Mensch nach Stabilität strebt, aber gezwungen ist, die Realität „aufzuholen“, um sich ihr entsprechend zu entwickeln.
Warum ist diese Übung effektiv und wie funktioniert sie? Erstens hat jeder Mensch die Antwort auf die Fragen des Lebens, aber sein Verstand hindert ihn daran, sie zu hören, einen inneren Dialog mit sich selbst zu führen, die eingeprägten Einstellungen erlauben ihm einfach nicht, sich auf sich selbst zu konzentrieren und sich seinem inneren Weisen zuzuwenden. Zweitens ist die intuitive Antwort meistens die richtige und wünschenswerteste.
Ich bitte den Klienten, die Augen zu schließen, sich zu entspannen und ohne zu zögern zu antworten:
Menschen sind …
Leben ist…
Das Universum ist
Die Fortsetzung dieser Sätze zeigt, was ein Mensch in sich trägt, was er die umgebende Realität wahrnimmt: aggressiv, feindselig oder umgekehrt.
Es baut auf der Anfrage auf, mit der der Klient kam (Wie man sich in einer Situation verhält, was zu tun ist usw.) Normalerweise gibt der Klient die Antwort, die für ihn wünschenswert ist, aber er hat einfach Angst, sie vor sich selbst auszusprechen. Für einen Psychologen gibt dies ein Verständnis dafür, womit er arbeiten muss, um beispielsweise eine Beziehung aufrechtzuerhalten oder ihnen zu helfen, sie zu verlassen.
Ich würde mich freuen, wenn diese Übung jemand anderem hilft.
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