Vielleicht Ein Ziel, Vielleicht Auch Nicht

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Mein zweitliebstes Thema nach Motivation sind Ziele! Sie werden jetzt an jeder Ecke geschrien, große Gurus versprechen Ihnen Geheimnisse und Geheimnisse, wie man sich Ziele richtig setzt. Und ich gebe Ihnen nur Auszüge aus dem Lehrbuch zur Motivationspsychologie, es ist viel geworden. Dieser Artikel konzentriert sich auf Ziele und was der durchschnittliche Sterbliche über sie wissen muss. Es wird keine Wunder geben, nur Fakten, nun ja, einige meiner Erklärungen und Beispiele.

Was ist das Ziel? ist ein bewusstes, geplantes Ergebnis von Aktivität, ein subjektives Bild, ein Modell des zukünftigen Produkts der Aktivität. Die Zielsetzung ermutigt eine Person, angemessene Anstrengungen zu unternehmen, um sie zu erreichen. Je konkreter das Ziel, desto stärker fördert es die Ausführung der Aktivität. Das Hervorheben von Zwischenzielen hat einen erheblichen Motivationswert. In diesem Fall fungiert das Motiv als Grund für die Festlegung bestimmter Ziele. Ein Ziel, das von einer Vielzahl von Motiven getragen wird, wirkt sich stärker auf das menschliche Handeln aus. Aber vergessen Sie das Zurückspulen nicht.

Alles scheint hier einfach und klar zu sein, aber jetzt ist das Schönste, was ich im Lehrbuch gefunden habe, das Zielsetzungsschema! Die Besonderheit ist, und obwohl Sie jetzt selbst sehen werden …

Effektives Targeting, wie man Ziele setzt:

Der Wert des Ziels (was ist der Zweck, das Ziel zu erreichen, was wird es geben);
Wege zum Erreichen des Ziels (welche Methoden und Wege zum Erreichen);
Stufen der Zielerreichung (Zwischenziele und Stufen ihrer Erreichung);
Mögliche Schwierigkeiten bei der Zielerreichung und Möglichkeiten, diese zu verhindern;
Selbstkontrolle (Formen und Methoden der Kontrolle, wie sehr die Umsetzung zum Ziel führt, wie erfolgreich das Ziel erreicht wird).

Hast Du gesehen? Nun, sag ja! Okay, am meisten hat mir in diesem Schema der 4. Punkt gefallen: Mögliche Schwierigkeiten beim Erreichen des Ziels und Möglichkeiten, diese zu vermeiden. Als ich ihn sah, schnappte ich nur nach Luft! Was bedeutet das und warum ist er mir so wichtig? Ja, weil ihn jeder vergisst, bei diesen modischen Trainings über die Ziele, aber im Lehrbuch gibt es und nimmt kein Geld.

Was ist er für mich, und denken Sie daran, in meinem Artikel über Motivation gab es eine Formel: Motivation = Motiv + situative Faktoren … Und ich sagte, dass situative Faktoren berücksichtigt werden, ob es uns gefällt oder nicht. Sie sind also süß und sie sind es. Und für ein effektives Targeting müssen sie schließlich berücksichtigt werden. Bevor Sie in die Schlacht stürzen, müssen Sie sich auf dem Schlachtfeld umsehen. Niemand sagt, alles aufzugeben, wenn es Schwierigkeiten und mögliche Schwierigkeiten gibt, muss man sie nur sehen, wissen und irgendwie damit umgehen. Und es ist besser, sich vorher darüber zu informieren, nicht währenddessen. Man kann nicht alles vorhersehen, aber je mehr man weiß, desto wahrscheinlicher ist es, das Ziel zu erreichen.

Lassen Sie uns nun darüber sprechen, was uns hilft, unsere Ziele zu erreichen

Das Bewusstsein für ein Ziel erhöht die Wahrscheinlichkeit, es zu erreichen. Die Fähigkeit, Leistung zu quantifizieren, führt zu dem Wunsch, frühere Errungenschaften zu verbessern.

Nur die eigene Idee und eine eigenständig getroffene Entscheidung veranlassen einen Menschen zu mutigen und sogar riskanten Handlungen, die zu einem Ergebnis führen.

Eine große Aufgabe muss in kleine und unkomplizierte Schritte zerlegt werden und erst nach Abschluss der vorherigen zur nächsten Aufgabe übergehen. Alle Schritte werden dann von positiven Emotionen begleitet. Wichtig ist auch, Erfolge und Misserfolge zur Analyse und anschließenden Motivation festzuhalten.

Pläne werden oft nicht umgesetzt, weil es einem Menschen an Zielstrebigkeit, Ausdauer, Mut fehlt und er nicht die richtige Motivation hat, sie umzusetzen.

Die meisten Menschen sind auf schnellen Erfolg fokussiert. Der Prozess selbst bereitet ihnen keine Freude. Menschen sind auf schnellen Erfolg ausgerichtet, und die nicht in der Lage sind, den Prozess zu genießen, das Ergebnis nicht gebührend zu befriedigen, sind dazu verdammt, sich neue und neue Ziele zu setzen und sich von oben nach oben zu treiben, ohne die richtige Zufriedenheit zu erhalten.

Der Erfolg der Aktivität wird mit der optimalen Kombination von Mut und Rationalismus kombiniert.

Ein bewusst gesetztes Ziel ist in der Lage, die Aktivitätsstruktur zu verändern und eine mentale Übersättigung zu überwinden oder zu verschieben.

Bei gemeinsamen Aktivitäten agieren Menschen mutiger und riskanter als einzeln.

Was beeinflusst das Scheitern?

Scheitern ist kein Zufall, seine Ursachen sollten in persönlichen Faktoren, in geringer Motivation, in mangelnder Kompetenz gesucht werden. Und ein Mangel an Anstrengung.

Erfolg ist dabei oft mit Gefahr, Angst und Frustration verbunden und kann auch zu Neid und Aggression führen. Nur wer damit fertig wird und gleichzeitig sein Ich bewahrt, kann die Handlungsmotivation aufrechterhalten.

Nicht an sich selbst zu glauben führt zu Hilflosigkeit, die Passivität mit sich bringt, die Motivation zur Aktivität verringert.

Ein unzureichendes Selbstwertgefühl kann zu sehr hohen oder niedrigen Vorhersagen führen. Im Verhalten äußert sich dies in der Wahl von zu schweren oder zu leichten Zielen, in hoher Angst, mangelndem Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, Tendenz zur Vermeidung von Konkurrenzsituationen, Unkritikalität der Einschätzung des Erreichten, in einer Fehlprognose, etc.

Was wissen wir über Angst? Und wie hilft er uns, unser Ziel zu erreichen?

Wenn wir uns Ziele setzen, sprechen wir oft von Angst, die uns am Handeln "hindert". Es ist interessant festzustellen, dass Angst drei Phasen hat: Vorfreude, Entspannung, Gelassenheit. Und die Angst ist in der ersten Phase am stärksten – dem Warten. Je länger die Wartezeit, desto stärker die Angst. Wenn eine aktive Aktion stattfindet, gibt es keinen Raum für Angst (emotionale Freisetzung in Aktion).

Die Aufregung (Angst) hängt von der Einschätzung der Person über ihre Fähigkeiten und vom Niveau der Ambitionen ab. Zu beachten ist jedoch, dass sich eine moderate Aufregung positiv auf die Aktivität auswirkt.

Überraschenderweise helfen uns Angst und Aufregung zu handeln. Während wir warten, ist das Ausmaß der Angst RIESIG, und je länger wir warten, desto stärker sind unsere Angst und Besorgnis. Aber wenn wir anfangen zu handeln, machen Sie den ersten kleinen Schritt, dann verschwinden Angst und Angst. Schlussfolgerungen, handeln, und Sie werden keine Angst haben!

Und nun zum Angenehmen, zum Erfolg

Selbstvertrauen (Fähigkeiten) kann das Vertrauen einer Person in die Wirksamkeit ihrer Aktivitäten stärken.

Es ist das Vertrauen einer Person in ihre Fähigkeiten, das die Motivation und Wirksamkeit von Aktivitäten bestimmt. (Collins)

Simmeramn stellte fest, dass sich die Erfahrung von Arbeitserfolgen positiv auf das eigene Kompetenzempfinden auswirkt (1990).

Der Erfolg der Aktivität wird mit der optimalen Kombination von Mut und Rationalismus kombiniert.

Menschen, die erwarten, bei der Ausführung einer Handlung erfolgreich zu sein, leisten einen besseren Job.

Und die Erfolgsformel, ich liebe die Formeln)

Erfolg = Fähigkeit + Leistungsmotivation + Situation (externe Faktoren)

Fähigkeiten sind unser Wissen und unsere Fähigkeiten, kurz gesagt.

Ich bin hier, ohne anzuhalten, allen von der Situation zu erzählen, das ist auch hier klar.

Und hier ist die Motivation für die Leistung, es gibt eine separate Formel:

Motivation für Leistung = Motiv für Leistung + Erfolgschancen + Wert des Erfolgs

Wie gefällt dir die Formel, oder? Ich bin begeistert. Das Leistungsmotiv ist der Wunsch, ein Ergebnis zu erzielen, es ist sozusagen ein solcher Impuls. Die Erfolgschancen sind genau der 4. Punkt der Zielsetzung, bei dem alle möglichen Schwierigkeiten und Lösungswege berücksichtigt werden müssen. Und der Wert des Erfolgs, das ist neu, das ist die Frage „Warum?“, Warum soll ich dieses Ziel erreichen? Was bekomme ich, um dieses Ziel zu erreichen? Tatsächlich sind dies wichtige Fragen, die Sie sich unbedingt stellen müssen und die Sie jedem Ihrer Ziele gegenüberstellen. Damit Sie nicht zufällig Ihre Energie für etwas verschwenden, das Sie nicht wirklich brauchen. Und wie verstehen Sie, dass es für Sie nicht notwendig war, zu Recht, Sie werden vom Ergebnis keine Befriedigung verspüren.

Und noch ein wichtiger Punkt, um erfolgreich zu sein. Viele Leute denken, dass Anstrengung kein wesentlicher Erfolgsfaktor ist. Und das ist nicht so, denke ich. Anstrengung ist wichtiger als Können.

Welche Qualitäten können helfen, lernen, ihre Ziele zu setzen und zu erreichen:

Setzen Sie sich realistische, aber hohe Ziele;
Verstehen Sie Ihre Stärken und Schwächen;
Glaube an die Effektivität Ihrer eigenen Aktivitäten;
Bestimmung einer bestimmten Verhaltensform, die eine Möglichkeit bietet, die gesetzten Ziele zu erreichen;
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen und deren Folgen.

Dieser Artikel ist herausgekommen, ich hoffe, Sie haben etwas Neues und Wichtiges für sich selbst gelernt und werden sich jetzt nur noch Ihre eigenen Ziele setzen und effektive Ergebnisse erzielen. Viel Glück, und wenn überhaupt, lesen Sie S. Zanyuks Lehrbuch "Psychologie der Motivation" und die Macht wird mit Ihnen kommen!

Psychologin, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com

Es Ist Wichtig, Nicht Nur Zu Tun, Sondern Auch Nicht Zu Tun

"… wir müssen dem Psychoanalytiker zugestehen, dass er nicht versucht, mit dem Vertrauen des sogenannten Patienten zu spielen, ihn mit etwas zu inspirieren oder ihn irgendwie zu leiten. Wenn dem so wäre, hätte die Psychoanalyse lange die Szene verlassen"

FRAU - AUF DAS ZIEL KONZENTRIERT: "ICH SEHE DAS ZIEL - ICH SEHE KEINE HINDERNISSE"

Wenn ich nicht für mich eintrete, wer wird dann für mich einstehen? Wenn nicht jetzt wann dann? Spruch aus dem Talmud "PFEILE VON ARTEMIS" „ICH SEHE DAS ZIEL – UND ICH SEHE KEINE HINDERNISSE“Artemis sagt: Ich bin schnell wie ein Reh, stark wie eine Löwin, scharfsichtig wie ein Falke;

Bekommt Das Kind Zweier? Vielleicht Ist Er Ein Genie

Würden Sie Usain Bolt, den Olympiasieger im Laufen, weniger respektieren, wenn Sie herausfinden würden, dass er völlig, na ja, völlig unfähig ist, Logarithmen zu machen? Möchten Sie, dass John Lennon, der Millionen von Menschen mit Kopfhörern spielt, zumindest ein bisschen sportlicher ist?

Ist Ein Computer Ein Schaden Oder Ein Vorteil Für Ein Kind?

Moderne Kinder werden in Haushalten geboren und aufwachsen, in denen ein Computer so selbstverständlich ist wie ein Kühlschrank. Eltern prahlen oft damit, wie geschickt ihr 3-jähriges Kind die Tasten schlagen kann. Viele sind froh, dass ihr Kind, das bis in die Pubertät herangewachsen ist, nicht auf der Straße rumhängt, sondern ruhig zu Hause sitzt, am Computer „lernt“.

Gefühle Sind Das Wichtigste Oder Vielleicht Auch Nicht?

Wenn du zum ersten Mal Gefühle in dir entdeckst und dass es so viele davon gibt, nimmst du sie sehr ernst. Das ist schließlich ein Gefühl. So war es bei mir. Ich habe meine Gefühle überall hingestellt. Schau dir diese meine Gefühle an, sie sind sehr wichtig, hier sind einige meiner Gefühle für dich und für dich.