2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Das Thema Vergebung taucht früher oder später im Leben eines jeden Erwachsenen auf. Wir leben: wir handeln, gehen eine Beziehung ein, verwirklichen unsere Pläne – und finden uns in dieser Bewegung auf der einen oder anderen Seite von Situationen, in denen Vergebung notwendig ist.
Wir können uns einer Sache schuldig machen und erwarten, dass uns vergeben wird, oder wir können Opfer sein, die dem Täter die Schuld geben oder ihm vergeben wollen. Und auf welcher Seite auch immer wir uns befinden, das Thema Vergebung wird oft schmerzhaft und komplex, da es viele starke Erfahrungen mit sich bringt: Schmerz, Groll, Wut, Bitterkeit, Scham, Wut, Hilflosigkeit.
Um Vergebung zu bitten und zu vergeben sind ernste persönliche Herausforderungen. Um sie zu lösen, müssen wir die Unvollkommenheit dieser Welt und unsere eigene Unvollkommenheit zugeben. Zuzugeben, dass die Vergangenheit nicht geändert werden kann, niemand vor Schmerzen gefeit ist, Gerechtigkeit nicht immer herrscht und gut sein ist keine Garantie dafür, dass uns nichts passiert.
Aber diese Aufgaben nicht zu erfüllen, seine Schuld zu leugnen, nicht zu vergeben und mit einem ewigen Groll zu leben, bedeutet, sich dazu zu verdammen, viel Energie und Kraft aus der Gegenwart zu nehmen und für die Vergangenheit zu verwenden. Unerkannte Schuld, unvollkommene Reue, unversöhnliche Ressentiments, Rachegelüste, endlose Versuche herauszufinden, warum uns das passiert ist - all das zerfrisst die Seele, macht sie erstarrt und müde.
BITTE UM VERGEBUNG – WAS BEDEUTET DAS?
Verstehe zunächst deine Schuld und gebe sie zu. Nicht abstrakt („verzeihen Sie mir für alles“), vage und unverständlich („wenn ich etwas schuldig bin, vergib mir“), sondern ganz real und greifbar - „Ich bin daran schuld“, „Ich weiß, dass ich es verursacht habe Schmerzen, wenn ich das tat ….
Zu verstehen, was genau wir getan haben, wie viel Schaden wir angerichtet haben, wie schlimm es für andere durch unser Handeln ist, und dies zu bereuen, ist ein ernsthafter Akt der Selbsterkenntnis.
Und obwohl es kein ehrliches Eingeständnis der eigenen Schuld gibt, sind alle Worte über Vergebung nur ein Versuch, die Last unangenehmer Erfahrungen von sich selbst zu nehmen, und kein tiefes Bedauern für den Schmerz eines anderen. Spüren Sie den Unterschied zwischen „Es tut mir leid, dass Sie sich schlecht fühlen“und „Es fällt mir schwer, meine Schuld zu tragen“.
Um Vergebung zu bitten ist die Bereitschaft, Schuldgefühle zu ertragen, Verantwortung für deine Handlungen zu übernehmen und ein bitteres Verständnis dafür, dass du die Quelle des Schmerzes von jemandem sein kannst. Das ist das Erkennen der eigenen Unvollkommenheit und der Schattenseiten, die Entschlossenheit, Fehler zu korrigieren.
WAS BEDEUTET ES VERGEBEN?
Wahrhaftig zu vergeben bedeutet nicht, mit dem Geschehenen einverstanden zu sein, dem Täter zu vertrauen, Beziehungen wieder aufzubauen, Gerechtigkeit zu suchen oder Befriedigung zu erhalten. Dies bedeutet nicht, sich selbst zu verraten oder zu vergessen, was passiert ist. Dies bedeutet nicht einmal, dass die Bitte um Vergebung beantwortet wird (derjenige, der den Schaden verursacht hat, darf niemals um Vergebung bitten).
Vergebung, wie in den Wörterbüchern definiert, ist eine Absolution von Schuld und eine Befreiung von der Strafe. Und in dieser Definition gibt es kein Wort von Zustimmung, wiederhergestellter Gerechtigkeit, von "so zu tun, als sei nichts passiert". Und nur, dass ich loslasse und loslasse, das heißt, ich höre tatsächlich auf, an dem Geschehenen teilzuhaben.
Vergebung ist, wenn wir uns sagen: „Ja, es ist passiert und du kannst es nicht ändern. Es hat mir großen Schaden und Schmerz zugefügt, aber ich beschließe, die Vergangenheit der Vergangenheit zu überlassen. Ich übergebe die Verantwortung für das, was demjenigen passiert ist, der es getan hat, und ich übernehme die Verantwortung dafür, wie ich damit leben werde."
Vergebung ist laut Heidi Pribe, Autorin von The First New Universe, eine Entscheidung, mit unseren Narben zu leben. Und die Bereitschaft, mich um die Heilung meiner Wunden zu kümmern, füge ich hinzu. Ohne ihre Existenz zu leugnen und nicht zu erwarten, dass jemand anderes es tut.
VERGEBUNG IST FREISETZUNG
Wirklich um Vergebung zu bitten und zu vergeben bedeutet, Verantwortung zu übernehmen: der Schuldige für die Tat und den angerichteten Schaden zu sein, das Opfer für die eigene Genesung zu sein und die Entscheidung, nach vorne statt nach hinten zu schauen.
Dieser Weg, von der Schuld zu ihrer Anerkennung oder vom Leiden zur Bereitschaft zum Weiterleben, ist nicht einfach, oft schmerzhaft und schmerzhaft. Es kann lang sein. Aber dieser Weg lohnt sich. Schuld oder Leid allein bestimmen unser Leben schließlich nicht. Es hängt davon ab, was wir mit ihnen machen, wie wir damit umgehen. Und das ist unsere Freiheit.
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