Der Teenager Spricht über Selbstmord. Wie Sein?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Der Schock ist vorprogrammiert, wenn man die Statistik über die Zahl der Selbstmorde öffnet. Alle 40 Sekunden stirbt einer auf der Welt freiwillig. Die meisten von ihnen sind Teenager oder junge Leute.

Dies ist nicht selbstverständlich. Auch das ist nicht zu unterschätzen.

Ich denke, jedes Elternteil möchte, dass sein Kind glücklich ist, mit allem versorgt ist und sein Dasein genießt.

Aber in unserem Leben gibt es verschiedene Fälle.

Aussage des Kindes: „Was ist der Sinn in diesem Leben? Warum wird es überhaupt benötigt?" Gedanken über das Schrecklichste tauchen auf: "Was ist, wenn er etwas vorhat?"

Es ist gut, wenn der Gedanke aufkommt: „Was passiert mit meinem Kind überhaupt? Warum fing er plötzlich an zu denken, dass das Leben bedeutungslos ist? Oder erklärt sogar, dass er nicht leben will.

Diese Fragen können helfen, das Unumkehrbare zu verhindern. Sie werden der Anfang sein. Im Laufe der Zeit werden Sie Wege finden, Ihrem Kind zu helfen. Ich hoffe, dieser Artikel wird dabei nützlich sein.

Darin werden wir das Konzept von Selbstmord und Selbstverletzung analysieren. Wir werden verstehen, wie man bei einem Teenager erste Anzeichen von Suizidabsichten erkennt, woher und warum Suizidgedanken entstehen. Finden Sie heraus, was zu tun ist, um suizidale Handlungen zu verhindern.

Von vorn anfangen.

Was sind Suizidabsichten und wo liegen die Wurzeln?

Selbstmord ist definitionsgemäß das bewusste Nehmen des eigenen Lebens.

Die grundlegende Grundlage dieser Absicht ist die Autoaggression. Dies ist eine Form der Aggression, wenn ihr Objekt die Person ist, von der sie stammt. Eine Person mit Autoaggression hat eine negative Einstellung zu sich selbst.

Es gibt zwei Formen der Manifestation der Autoaggression: Selbstmord selbst (suizidales Verhalten) und Selbstverletzung (parasuizidales Verhalten).

Sie haben einen anderen Zweck. Das Ziel des Selbstmords ist der Tod. Was ist der Grund für ein so erschreckendes Ziel bei einem Teenager?

Ein Komplex von psychologischen und sozialen Faktoren im Kern.

Insbesondere:

- Gefühl der Hilflosigkeit;

- verzweifeln;

- unzureichendes Selbstwertgefühl;

- negative Einstellung zu sich selbst;

- erhöhte Angst;

- Gefühl der Einsamkeit;

- Lebensschwierigkeiten und Probleme in Beziehungen;

- Missverständnisse in der Familie;

- Mangel an engen vertrauensvollen Beziehungen;

- hohe Ansprüche und Erwartungen an einen Teenager.

Auch die Ziele der Selbstverletzung können unterschiedlich sein. Meine jugendlichen Kunden sprechen über Folgendes:

1. Selbstverletzung als Mittel, um mit starken Gefühlen umzugehen

Eine meiner Klienten erzählte seit 15 Jahren, wie sie sich manchmal schlecht fühlte. Sie ist in solchen Momenten einfach nicht in der Lage, starken Gefühlen standzuhalten. Sie überdecken es wie eine Lawine.

Sie kann weder über sie sprechen noch sie auf andere Weise ausdrücken.

Sie selbst versteht sie nicht. Das ist der Grund. Dann beschließt sie, sich selbst zu verletzen. Dies gibt ihr die Möglichkeit, körperlichen Schmerz zu spüren und emotionalen Schmerz zu übertönen.

2. Selbstverletzung als eine Möglichkeit, die innere Leere zu füllen

Eine andere Klientin, 16 Jahre alt, sprach von Phasen, in denen ihr alles gleichgültig ist. Dies ist, wenn alles gleich ist. Und wenn Sie sich in diesem Zustand befinden, scheint es, als ob Sie nichts mehr fühlen. Selbstverletzung macht es in diesem Fall möglich, sich lebendig zu fühlen.

Selbstverletzung führt in der Regel nicht zum Selbsttod. Es besteht jedoch immer die Gefahr des Todes aufgrund von Fahrlässigkeit oder anderen Umständen.

Werfen wir einen Blick darauf, welche Sätze oder Verhaltensmerkmale für uns als Eltern und Fachkräfte Alarmglocken sein können. Mit diesen Signalen, die das Kind kommunizieren kann: „Mir geht es schlecht. Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Ich suche einen Ausweg."

In der Rede eines Teenagers können Sie die folgenden Nachrichten bemerken:

1. "Wahrscheinlich, wenn ich an etwas Unheilbarem erkrankt wäre, wäre ich nur froh!"

In diesem Fall spricht das Kind nicht von einem direkten Wunsch nach Untoten oder Selbstmord. Aber solche Sätze deuten darauf hin, dass eine solche Idee in seinem Kopf vorhanden sein könnte und er vielleicht bereits darüber nachgedacht hat, wie er nicht in dieser Welt sein würde.

Und das sollte schon alarmierend sein. Ein solcher Satz kann darauf hinweisen, dass das Kind mit etwas in seinem Leben unzufrieden ist. Und er braucht Hilfe von außen, um herauszufinden, welche Veränderungen er möchte und was ihm fehlt.

2. „Was ist der Sinn des Lebens überhaupt? Wenn es zu schlimm wird, weiß ich immer den Ausweg. Hör auf mit allem!"

Dieser Satz klingt fast wie eine schwere Entscheidung. Als Option im kritischsten Moment. In der Transaktionsanalyse wird dies als Fluchtluke bezeichnet. Die Entscheidung, die die Person getroffen hat, falls in ihrem Leben alles richtig schief geht. Es gibt 3 Arten: Töte dich selbst, töte einen anderen oder werde verrückt.

Jeder von uns hat Fluchtluken und kann sich auf unterschiedliche Weise manifestieren. Die gleiche Fluchtmöglichkeit, um sich umzubringen, kann sich in schlechten Gewohnheiten manifestieren: Rauchen, übermäßiges Essen, Alkoholmissbrauch. Oder wenn wir süchtig nach Extremsportarten oder -aktivitäten sind, unterschätzen wir die Unsicherheit eines bestimmten Verhaltens. Zum Beispiel laufen wir spät in der Nacht in einer ungünstigen Gegend.

Selbstmord ist eine extreme Form dieser Fluchtluke. Und wenn eine solche Botschaft in einer Rede ertönt, ist es wichtig, darauf zu achten, dass sie für einen Teenager aktualisiert wurde. Und es ist wichtig zu verstehen, was sie provoziert hat und alternative Lösungen zu finden, falls es wirklich schlimm wird."

3. „Wenn du einschlafen und nie wieder aufwachen könntest“

Dieser Satz weist nicht immer auf die Absicht hin, zu sterben. Es kann jedoch ein Beweis dafür sein, dass etwas den Zustand und das Leben des Kindes verschlechtert. Es gibt einige Dinge, über die er sich Sorgen macht. Es ist wichtig, dies zu verstehen.

4. „Ich frage mich, wenn ich sterbe, würde sich dann wenigstens jemand aufregen? Oder würde es alle interessieren?"

Dieser Satz ist manipulativer. Und höchstwahrscheinlich zielt es darauf ab, Aufmerksamkeit zu erregen. Und er kann auch sagen, dass das Kind in dieser Zeit seinen Wert möglicherweise nicht spürt. Vielleicht fehlt es ihm jedoch an Liebe und Wärme, Akzeptanz, Unterstützung.

Aber Sie müssen hier vorsichtig sein, denn wenn Sie diese Aufmerksamkeit und Liebe als Antwort auf eine solche Botschaft zukommen lassen, besteht die Gefahr, dass sie sich als Modell für den Empfang von Wärme und Akzeptanz durchsetzt.

Es ist wichtig, Ihrem Kind mitzuteilen, dass Sie es gehört haben. Und dass Sie ihm geben würden, was er braucht. Und er kann direkt danach fragen.

Aber manchmal sagt ein Kind überhaupt nichts, aber in seinem Verhalten kann es die folgenden Merkmale geben:

- nimmt breite Armbänder praktisch nicht von den Händen, trägt Kleidung mit langen Ärmeln;

- verbringt die meiste Zeit in seinem Zimmer;

- kommuniziert wenig mit Gleichaltrigen und Ihnen;

- kritikempfindlich: beginnt zu fluchen oder beleidigt zu sein;

- ist die meiste Zeit in depressiver Stimmung;

- Probleme mit der Ernährung haben (meistens weigert sich zu essen);

- verbringt viel Zeit in sozialen Netzwerken oder im Internet.

Was ist zu tun und was nicht, wenn Sie bemerken, dass das Kind suizidale Tendenzen hat?

1. Schimpfen Sie auf keinen Fall ein Kind dafür.

Drohungen der Art "Ich prügele aus, wenn ich das noch einmal höre", "Wage gar nicht daran zu denken, sonst übergebe ich an ein Waisenhaus" wird die Distanz zwischen euch noch weiter vergrößern. Und es ist unwahrscheinlich, dass das Kind seine Probleme teilen oder darüber sprechen möchte, was es beunruhigt. Schließlich wird er schon die Erfahrung von Abwertung und Ablehnung machen.

2. Sei nicht dramatisch oder ohnmächtig

Ich verstehe, dass es schwierig ist. Und Sie sollten die Situation nicht unterschätzen. Zu viel steht auf dem Spiel - das Leben eines Kindes. Aber, und daraus ein besonderes Drama zu machen, ist auch keine Option. Wenn es Ihnen schwerfällt, zu hören oder zu sehen, was mit dem Kind passiert, ist es besser, es zu umarmen und dann eine Pause einzulegen.

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Psychologen, um Ihren Gefühlen Luft zu machen und Unterstützung in sich selbst zu finden, um eine Stütze für das Kind zu werden, wenn es Ihre Hilfe braucht. Es gibt keine Möglichkeit, einen Termin bei einem Psychologen zu vereinbaren, nehmen Sie zumindest eine Demo-Beratung wahr. Inzwischen gibt es viele Ressourcen im Internet, in denen Experten kostenlos beraten. In diesem Modus arbeite ich zum Beispiel auf meiner Facebook-Seite.

3. Nehmen Sie sich Zeit für offene Gespräche.

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dem Kind wenig Aufmerksamkeit geschenkt zu haben und möchten alle Lücken ausfüllen. Und Sie werden sofort anfangen, "seelenvolle Gespräche" mit ihm zu beginnen. Beeil dich nicht. Wenn es tatsächlich so war, dass der Kontakt zum Kind verloren ging oder unterbrochen wurde, fangen Sie klein an.

Beginnen Sie nach und nach damit, die Vertrauensbrücke aufzubauen. Sprechen Sie mehr über sich selbst, stellen Sie Fragen. Versuchen Sie, dies unaufdringlich zu tun, wenn Sie den Wunsch des Kindes berücksichtigen, jetzt zu sprechen.

Ich hatte einen Fall mit einer Teenagerin, die große Angst hatte, ihren Eltern zu sagen, dass sie sich selbst verletzt (schneidet sich in die Hände). Wenn das Kind jedoch in Gefahr ist und es dem Spezialisten bekannt wurde, ist es notwendig, die Eltern darüber zu informieren. Wir vereinbarten, mit ihr und ihren Eltern ein gemeinsames Treffen zu organisieren, bei dem sie sie mit meiner Unterstützung darüber informieren konnte. Sie bat darum, dass nur die Mutter anwesend sei. Es war für alle in dieser Sitzung schwierig. Die Klientin sagte jedoch, dass sich ihre Beziehung zu ihrer Mutter nach ihr erheblich verändert habe. Nach Rücksprache beschlossen sie, nicht nach Hause zu gehen. Und wir gingen spazieren. Während des Spaziergangs erzählte meine Mutter ihr ihre Lebensgeschichten. Sie erzählte ein wenig über ihre Kindheit und Jugend. Sie brachte das Thema der Handlungen des Mädchens nicht zur Sprache. Dies ermöglichte es ihnen jedoch, sich näher zu kommen und den bestehenden Kontakt nach Rücksprache zu festigen.

4. Erschrecken Sie ihn nicht durch Psychologen und noch mehr durch Psychiater

Für einen Teenager ist sein Zustand bereits eine schwere Belastung. Er schämt sich, schwach zu sein, also sucht er möglicherweise keine Hilfe. Und wenn man ihm Spezialisten als solche vorstellt, an die man sich zu wenden ist beschämend, weil … „das machen nur abnorme Leute“, „der nicht in Ordnung ist“und weiter im Text, dann die Schande zu fragen um Hilfe wird sich stark verdoppeln.

Sagen Sie ihm besser, dass ein Psychologe oder Psychiater nicht derjenige ist, der Sie als abnormal betrachtet und Sie behandelt.

Und dass dies die Spezialisten sind, die helfen, die Schwierigkeiten zu verstehen, das Problem ganzheitlich zu betrachten und gemeinsam mit Ihnen die am besten geeigneten Wege der Hilfe zu finden.

Hilfe zu suchen ist keine Schwäche, sondern im Gegenteil – das Privileg der Starken!

Bieten Sie an, gemeinsam die Möglichkeiten zu prüfen, an wen es sich wenden kann und lassen Sie das Kind selbst die Wahl treffen.

5. Sprechen Sie nicht mit anderen über Ihr Kind, noch mehr in seiner Gegenwart

Viele Eltern beginnen verängstigt mit jedem Bekannten, Verwandten, Kollegen über ein dringendes Problem zu sprechen. Dahinter steckt ein gutes Bedürfnis – die Suche nach Unterstützung.

Aber überlegen Sie selbst, was Ihr Kind in diesem Fall erleben wird. Er hat dir vertraut, vielleicht nicht direkt, aber indirekt hat er gezeigt, wie schwer es für ihn ist.

Und du hast seinen Schmerz zum Gemeingut gemacht. Wenn Sie unerträgliche Schmerzen haben, ist es besser, einen Psychologen oder Psychotherapeuten zu kontaktieren und mit ihm abzuklären.

Und nun formulieren wir zusammenfassend als Postulate eine Krisenlandkarte: Was tun und was tun, wenn ein Teenager von Selbstmord spricht?

eins). Bewahren Sie Ruhe und denken Sie daran: Ihr Kind ist normal, es fällt ihm einfach schwer und es braucht Hilfe.

2). Unterstützen Sie sich selbst - suchen Sie am besten einen Spezialisten auf, um die besten Wege zur Lösung des aufgetretenen Problems zu finden.

3). Beginnen Sie, den Kontakt zu Ihrem Teenager wieder aufzubauen. Betrachte ihn mit anderen Augen. Als ein Erwachsener. Suchen Sie nach Berührungspunkten, an denen Sie Intimität schaffen können.

4) Bieten Sie ihm an, sich an einen Fachmann zu wenden. Zeigen Sie an Ihrem eigenen Beispiel, dass das in Ordnung ist, dass es keine Schande ist, sondern uns im Gegenteil stärker macht. Wählen Sie gemeinsam mit ihm einen Spezialisten aus, der zu ihm passt.

Ich wünsche Ihnen gegenseitiges Verständnis! Denken Sie daran, es ist immer besser, eine Katastrophe zu verhindern, als ihre Folgen zu korrigieren oder darüber zu jammern! Passt aufeinander auf!

Oksana Verkhovod ist Psychologin, Beraterin und Spezialistin für den Aufbau enger Beziehungen zu sich selbst und anderen.

Mitglied der Europäischen und Ukrainischen Gesellschaft für Transaktionsanalyse.