So Helfen Sie Ihrem Kind, Mit Misserfolgen Umzugehen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Fehler passieren jedem und jeder erlebt sie auf seine Weise. Jemand hat Angst vor Misserfolgen, jemand treibt jeden Ärger in die Depression, und jemand schüttelt die Schwierigkeiten schnell ab und rennt durch das Leben weiter zu neuen Freuden und Sorgen.

Die Erfahrung, Misserfolge zu erleben, Situationen, in denen „alles verloren ist“, wie jede andere Lebenserfahrung, formt sich über die Jahre. Eine Person versteht irgendwie viele Ereignisse, die sich ereignet haben, und zieht auf der Grundlage dessen, was jetzt passiert ist, Rückschlüsse darauf, wie sie sich in der Zukunft verhalten sollen.

Und alles beginnt bekanntlich mit der Kindheit.

Zum Beispiel weint ein Kind.

Eine häufige Situation, er hat einfach unbeabsichtigt sein Lieblingsspiel auf seinem Handy gelöscht (Handy verloren, er wurde nicht zu seinem Geburtstag eingeladen usw.). Ich habe es aus Versehen gelöscht. Es wurden bereits viele Level bestanden. Dieses Spiel bedeutete ihm viel, er investierte seine Liebe, Zeit, Hoffnungen darin. Und plötzlich war sie irgendwann verschwunden. Und er weint um das ganze Haus. Das Leben ohne Spiel hat in diesen Sekunden keinen Sinn, es wird zerstört. Sein unverständlicher Schrei bedeutet einfach übersetzt: „Alles ist verloren! SOS!"

Natürlich hört die Mutter den Schrei und rennt zum Kind. „Weinen, so in Schwierigkeiten! In Schwierigkeiten müssen wir sparen!“ Dieser unbewusste Instinkt, das eigene Kind zu retten, ist meist in mehrere Sätze gekleidet, die blitzschnell aus dem Mund platzen:

1. "Achte auf solchen Unsinn nicht!" Für Mama ist das Spielen aus der Ferne ein kleines Ereignis, sie weiß, dass es im Leben schlimmere Fälle gibt. Ein solches Wissen verschleiert der Mutter die Tatsache, dass ihr Kind diesem Ereignis bereits Aufmerksamkeit geschenkt hat, und dieses Ereignis hat ihm Tränen gekostet, für ihn ist es kein Unsinn, sondern eine Tragödie, ein Scheitern. Und da er so viel weint, bedeutet das, dass ihn das Ereignis sehr aufgeregt hat. Mamas Interpretation des Ereignisses wertet die Bedeutung des Geschehens ab. Dank eines solchen Satzes hat das Kind die Erfahrung, seine eigenen Erfahrungen, Taten und Bedeutungen abzuwerten.

2. „Weine nicht, du bist ein Junge, Jungs weinen nicht! Weine nicht, du bist ein Mädchen, dein Teint wird schlimmer!" Manchmal reagiert unser Körper schneller, als wir verstehen können, wie wir uns fühlen oder wie wir uns auf etwas beziehen. Zum Beispiel wird Ihnen nach einem sich wiederholenden Gespräch schlecht, als ob Sie solche sich wiederholenden Situationen loswerden möchten, höchstwahrscheinlich mögen Sie nicht, was passiert, Sie sind irritiert oder verzweifelt. Aber um dies zu verstehen, muss man darüber nachdenken, und die Leute ertragen oft nur oder nehmen Pillen. Wenn das Herz schneller zu schlagen beginnt, fühlt sich eine Person normalerweise ängstlich, verschwitzte Hände - Angst, Tränen fließen - Trauer, Enttäuschung. Bei Beratungsgesprächen fangen die Leute manchmal unerwartet an zu weinen, und wenn man jemanden mit der Frage auf Tränen aufmerksam macht: "Haben Sie Tränen bei diesen Worten, was könnte das bedeuten?" - Sie bekommen als Antwort: "Ich weiß nicht, nur Tränen rollen, normalerweise weine ich nie." Zur Klärung stellt sich heraus, dass die Person keine Ahnung hatte, dass diese oder jene Ereignisse so bedeutsam waren und seine Seele auf einmal verletzten. Wenn ein Kind weint, bedeutet dies, dass es seelischen Schmerz, Leiden, Trauer und Enttäuschung verspürt. Der Rat „nicht weinen“hilft ihm nicht, die Gefühle, die die Seele überwältigen, kennenzulernen, zu verstehen und zu erleben, sondern blockiert selbst die primären körperlichen Manifestationen von Gefühlen. So entsteht eine Isolation von Gefühlen und es entwickeln sich psychosomatische Erkrankungen. Übrigens ist es sehr wichtig, auf die Körperempfindungen von Ihnen und Ihrem Kind zu achten: Körperempfindungen täuschen nie.

3. "Ich stell dir ein neues Spiel, sei nicht sauer!" Speichern Sie das Kind so, als ob Sie die Ausfallzeit mit der Taste "Löschen" löschen würden. Aufgeregt - neu bei dir, wieder aufgeregt - als nächstes bei dir. Sei bloß nicht verärgert, schrei nicht, weine nicht. Der Teil des Lebens, der als "Versagen" bezeichnet wird, wird stillgelegt, bleibt ungelebt, unenthüllt und bedeutungslos. Einerseits rettet es für eine Weile den Kontakt mit Schmerzgefühlen. Am Anfang des Artikels haben wir jedoch gesagt, dass das Leben eine Reihe von Erfolgen und Misserfolgen ist, ohne eines ist es kein echtes Leben, sondern künstlich gemacht. Künstliches Leben, dass alles ohne Kummer gelebt und durch etwas anderes ersetzt werden kann, endet in einem Moment. Es stellt sich heraus, dass die Person, mit der Sie Ihr Leben leben möchten, eine andere gewählt hat oder dass Sie keine Kinder haben werden, oder … Das Leben wird zeigen, dass es etwas Unersetzliches gibt, und dann müssen Sie sich all den unbekannten unangenehmen Gefühlen stellen auf einmal.

4. "Alles wird gut." Natürlich wird alles gut. Und wieder: "Alles wird sich ändern - es wird Mehl geben." Und viele weitere solcher Sätze geben dem Kind die Zuversicht, dass sich das Leben verbessern wird. Nur der Weg, das Leben zu verbessern, bleibt einer: Jemand sagt, dass alles gut wird, und der Mensch verlässt sich auf diese Worte. Dadurch entsteht eine Abhängigkeit von den Meinungen anderer. Und aus Kindern werden Erwachsene, die immer jemanden brauchen, der ihnen sagt, dass alles gut wird, sie motiviert, sie überzeugt.

So ist uns aufgefallen, dass jeder rettende Satz nach: „Alles ist verloren!“, der darauf abzielt, den Zustand des Kindes zu verbessern, eine Kehrseite hat. Einerseits hilft es, die aktuelle Situation zu bewältigen, und andererseits, wenn man es von außen betrachtet, als ob es sogar wehtut - es blockiert Gefühle, wertet sie ab, entwickelt eine Abhängigkeit von der Meinung von Ein weiterer.

Und das sind alles Phrasen - "Retter"! Aber es gibt auch eine direkte negative Erfahrung, Scheitern zu erleben. Es kommt vor, dass ein Kind seine Erfahrungen mit seinen Lieben teilt und es mit einem Gürtel für Tränen und Rotz bestraft wird, seine Ängste und Ängste teilt und sie über ihn lachen - und die Lebenserfahrung scheint seine Gefühle vor neugierigen Blicken und Ohren zu verbergen. hüte dich vor Neuanfängen nach dem Scheitern, sei wachsam gegenüber den Menschen.

Was soll man dem Kind dann sagen und kann man helfen?

Natürlich.

Der Hauptnachteil aller oben genannten Rettungstipps besteht also darin, die entstandenen Gefühle zu ignorieren

Dies liegt in der Regel daran, dass:

Erstens, Mama (Großmutter, Papa, irgendjemand), wenn ihr Kind sehr aufgebracht, wütend oder entmutigt ist, reagiert sie selbst emotional darauf! Mutter kann sich in diesem Moment auch verärgert, verwirrt, hilflos und ängstlich fühlen. Es passiert unerwartet, spontan, ungeplant. In solchen Momenten kann es für eine Mutter schwierig sein, mit ihren Gefühlen umzugehen, nicht aber ein kleines Kind in den Erfahrungen zu ertragen und zu unterstützen. Daher kann die Mutter "überflutet", von gegenseitigen Gefühlen überwältigt werden - sie kann Angst haben, dass das Kind weint, sich ärgern, dass es zur falschen Zeit passiert ist, verärgert, dass das Kind nicht so reagiert, wie es möchte. Dementsprechend wird die Mutter in einer solchen Situation dem Kind nicht helfen, sondern ihre Gefühlsintensität ausdrücken. Oder die Mutter kann sich von ihren Gefühlen isolieren und ein Roboter-Berater werden, der weiß, wie das Kind jetzt richtig reagieren soll. Das heißt, er springt unbewusst schnell in den Zustand einer sachkundigen, dominanten Person - in einer solchen Position ist es bequemer. Oder vielleicht beides.

Zweitens, weil es Mama selbst gesagt wurde, als sie verärgert war, und sie hat keine anderen Fähigkeiten, um einem verärgerten Kind in ihrem Arsenal zu helfen.

Was braucht ein Kind und wirklich jeder aufgebrachte Mensch? Was kann ihm helfen?

1. Ein Kind braucht eine Person, an deren Seite es alle Gefühle ERLEBEN kann, die durch Versagen verursacht werden, und innere Ressourcen schaffen, um ohne verlorenes Spiel, ohne Einladung zu einem Geburtstag usw. weiterzuleben. Versuchen Sie, aus diesem kindlichen Verlangen heraus zu handeln

Einmal fragte mich während einer Sitzung eine Frau: "Wie ist es, ERLEBEN?"

Erleben bedeutet, alles zu fühlen, was die Seele erfüllt, diese Gefühle in Worte zu fassen, zu begreifen, Zeit zu geben, die Palette der Gefühle zu ändern, verschiedene Gefühle zu erleben. Alles fließt, alles ändert sich.(Auch wenn sich Leute mit Panikattacken an mich wenden, betonen wir, dass auch Panikattacken ein Ende haben: Angst weicht früher oder später Gelassenheit). Alles hat ein Ende - und jede Trauer wird durch Freude ersetzt, gib ihr einfach Zeit.

Wenn ein Kind zum Beispiel weint, können Sie ihm sagen:

- Haben Sie jetzt Schmerzen?

- Jawohl!

- Bist du sauer?

- Sehr!

- Wo tut es weh?

- Hier, in der Dusche.

2. Um zu verstehen, dass er mit seinen Erfahrungen nicht allein ist, ist es normal, Enttäuschung, Trauer und Ärger zu erfahren. All diese Gefühle sind normale menschliche Erfahrungen und ohne sie ist das Leben nicht vollständig

- Ja, es passiert. Alle Menschen verlieren manchmal das, was ihnen lieb ist, und erleben Schmerzen.

- Und du?

- Und I.

- Und Papa?

- Und Papa. Das sind sehr unangenehme Momente im Leben. Ich erinnere mich an einige von ihnen. Ich hatte große Schmerzen und war genauso aufgebracht wie du.

3. Unterstützen Sie das Kind bei der Suche nach neuen Möglichkeiten und neuen Wünschen, Bedeutungen. Sie können Ihre Erfahrungen mit Verlusten und unglücklichen Lebensabschnitten teilen

- Und wie haben Sie damals gelebt? Wie soll ich jetzt sein?

- Ich hatte es so. Lassen Sie uns nun darüber nachdenken, was wir für Sie tun können. Was bereust du am meisten?

- Dass nicht alle gesammelten Punkte gespeichert wurden.

- Ja, die Punkte wurden nicht gespeichert. Tut es dir leid?

- Ja sehr!

- Ich auch. Sie haben jedoch nicht alles verloren.

- Wie?

- Sie haben noch Erfahrung. Erfahrung in der Erzielung von Ergebnissen, können Sie es schneller und besser machen. Diese Erfahrung ist nicht verschwunden und wird nicht verschwinden, weil sie in Ihrem Kopf ist. Immer mit dir. Und Sie können mit dieser Erfahrung immer die gleichen Ergebnisse erzielen, wenn Sie das Spiel noch einmal spielen möchten. Möchten Sie weiterspielen?

- Ich weiß nicht, ich werde darüber nachdenken.

- Denken Sie natürlich darüber nach.

- Ist es einfacher für Sie? Hast du dich beruhigt?

- Jawohl.

4. Übersetzen Sie das Geschehene in eine Lebenserfahrung. Dies ist möglich, wenn Sie nach einer Weile mit dem Kind zu einem Gespräch über das Geschehene zurückkehren und es darauf aufmerksam machen, dass das Leben wieder schön ist, obwohl es vor einiger Zeit geweint hat, aber diese Trauer erlebt hat

- Du hast Spaß?

-Jawohl.

- Sie sehen, Sie haben eine so schwierige Situation gemeistert, das Leben geht weiter und Sie sind wieder munter. Und vor kurzem weinte er, er war aufgebracht. Das bedeutet, dass Sie bereits so starke Gefühle wie Trauer und Bedauern erfahren können.

Wenn ein Kind in der Kindheit Versagen, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit erlebt, wenn „alles verloren ist“und lernt, neue Bedeutungen und Wege für das weitere Leben zu finden, dann wird sein Leben nicht jedes Mal aus allen Gründen erschüttert.

Aber dafür muss ein Angehöriger dem Kind die Möglichkeit geben, die Dramatik des Lebens von Anfang bis Ende zu spüren und zu erleben. So gewinnt der kleine Mann in den bitteren Momenten des Lebens den Mut, mit der Hoffnung auf das Beste weiterzuleben. Zu leben, sich nicht auf die Meinung meiner Mutter zu verlassen, sondern mein eigenes Verständnis dafür zu entwickeln. Auf diese Weise erhalten Sie Ihre eigene freie Erfahrung des Erlebens von Misserfolgen und nicht von jemandem gezwungen oder vorgeschlagen.

Wenn ein Erwachsener keine so positive Lebenserfahrung in seiner Kindheit macht, wenn dieser Muskel nicht aufgepumpt wurde und manchmal das Gefühl besteht, dass Misserfolge nicht zurückgehen, dass „das Leben zerbrochen ist und die Erde unter seinen Füßen verschwindet“, und es gibt keine Eine zum Anlehnen, wenn eine solche Positionsangelegenheiten mentale Stärke saugt und Lebensenergie stiehlt - es spielt auch keine Rolle.

Im Erwachsenenalter hilft ein Psychologe, solche Lebenserfahrungen zu sammeln. Tatsächlich wenden sich viele in solchen Momenten des Scheiterns und der Unfähigkeit, den Kummer und die Enttäuschung des Lebens zu überleben, zum ersten Mal an Psychologen, um weiter anders zu leben als zuvor.

Auch die Erfahrung in der Zusammenarbeit mit einem Psychologen wird für die Mütter selbst nützlich sein. Es kommt vor, dass theoretisches Wissen auftaucht, aber es ist unmöglich, mit dem Kind auf andere Weise zu kommunizieren. Es gibt immer noch eine Art Hindernis. Dies liegt daran, dass es nicht ausreicht, zu wissen, was in einem bestimmten Moment zu sagen ist, sondern dass man in solchen Situationen lernen muss, sich selbst und das Kind gleichzeitig zu erleben. Um einem Kind bei der Bewältigung schwieriger Lebenssituationen, das heißt einer starken emotionalen Intensität der Gefühle zu helfen, müssen Sie zunächst lernen, Ihren starken Gefühlen selbst standzuhalten und nicht mit gegenseitiger Aggression, Angst oder Isolation von Gefühlen auf die Emotionen anderer zu reagieren und trockener Rat.

Ein Psychologe hilft zu lernen, in jeder Situation eine fühlende und empathische Mutter zu sein, die ihrem Kind beibringen kann, alle Gefühle zu erleben.

Psychologin Svetlana Ripka