WIE SIE IHREM KIND HELFEN, EMOTIONALE INTELLIGENZ ZU ENTWICKELN (Tipps Sind Auch Für Erwachsene Geeignet)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

WIE SIE IHREM KIND HELFEN, EMOTIONALE INTELLIGENZ ZU ENTWICKELN (Tipps sind auch für Erwachsene geeignet)

Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit einer Person, die Emotionen und Gefühle anderer Menschen zu erkennen, ihre eigenen sowie die Fähigkeit, ihre Emotionen und die Emotionen anderer Menschen zu verwalten, um praktische Probleme zu lösen.

Wenn Ihr Kind seine Gefühle und Emotionen versteht, wenn es lernt, mit ihnen umzugehen (und nicht umgekehrt), und außerdem, wenn es die Gefühle und Emotionen anderer Menschen versteht, dann wird es für ihn sehr einfach sein, mit anderen Menschen zu interagieren, Er wird in Zukunft die Ereignisse seines Lebens bewältigen können, er wird viel mehr Möglichkeiten haben, seine Pläne und Träume zu verwirklichen.

Emotionale Intelligenz ist sehr wichtig für ein glückliches, bewusstes und erfülltes Leben für jeden Menschen, ob jung oder alt. Es ist auch sehr wichtig für die Fähigkeit, zuverlässige und stabile, harmonische Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen.

Wie bringen Sie Ihrem Kind emotionale Intelligenz bei?

Reguliere deine eigenen Emotionen. Seien Sie ein gutes Beispiel.

Wenn ein Kind Gefühlen und Emotionen ausgeliefert ist, verlieren selbst die vernünftigsten Eltern oft die Beherrschung, anstatt dem Kind zu helfen, besser zu verstehen, was jetzt mit ihm passiert. Bitte denken Sie daran: Wenn ein Kind von starken Emotionen überwältigt wird, braucht es Ihre Unterstützung und Hilfe, damit es lernt, sich selbst besser zu verstehen und mit seinen Zuständen umzugehen. Sie müssen einen starken, ruhigen und selbstbewussten Elternteil an ihrer Seite haben.

Kinder werden nicht immer tun, was Sie ihnen sagen. Aber sie werden immer das tun, was Sie selbst tun. Kinder lernen mit uns Erwachsenen, mit ihren Emotionen umzugehen. Wenn wir in schwierigen emotionalen Situationen mit einem Kind ruhig bleiben, bekommt es von uns ein Signal, dass nichts Schreckliches passiert, alles unter Kontrolle ist. In diesem Moment können Sie sich selbst als großes, tiefes irdenes Gefäß vorstellen, das jetzt in der Lage ist, alle kindlichen Emotionen aufzunehmen.

Unsere Gelassenheit während des emotionalen Sturms eines Kindes lehrt Kinder, mit ihren Gefühlen umzugehen und sich selbst zu beruhigen.

Viele von uns sind ziemlich gut darin, mit unseren Gefühlen und Emotionen umzugehen, wenn es um verschiedene Situationen außerhalb des Hauses geht (öffentliche Orte, Arbeit, Beziehungen zu Freunden). Aber sobald es um ein Kind geht, verlieren wir sehr schnell die Beherrschung und verlieren die Kontrolle über unsere Emotionen: Wir schreien, fluchen, beschuldigen, knallen Türen, drohen, wenden manchmal körperliche Gewalt an … Es ist wichtig zu verstehen, dass das alles ist nicht gut, das Kind lehrt nicht. Im Gegenteil, wir geben ihm damit ein schlechtes Beispiel.

Es ist sehr wichtig, in der Beziehung zu Ihrem Kind ruhig und ausgeglichen zu bleiben, denn Sie zeigen Ihrem Kind ständig ein Beispiel dafür, was in einer Beziehung zu einer anderen Person möglich ist und was nicht.

Schuldzuweisungen, Schreie, Drohungen und Bestrafungen werden Ihnen nicht die gewünschten Ergebnisse bringen. Es mag für Sie einfacher sein, weil Sie sich austoben, aber das Kind wird in einer solchen Situation nichts lernen. Er braucht klare (und bei Kleinkindern mehrfache) Erklärungen und Regeln, klare Grenzen des Zulässigen, die von allen mit dem Kind lebenden Erwachsenen mitgetragen werden, konsequentes Verhalten Ihrerseits, Ruhe, Respekt und Empathie (Empathie).

"Meine gute. Ich weiß, es ist schwer für dich, dieses Spiel jetzt zu beenden, aber du kannst es morgen spielen. Jetzt müssen Sie sich von Spielzeug verabschieden, wie diesem "Auf Wiedersehen Spielzeug, bis morgen". Ich verstehe, dass Sie verärgert sind und mehr wollen, aber jetzt ist es an der Zeit, ins Bett zu gehen. Wir brauchen noch etwas Zeit zum Lesen, oder? Was werden wir heute mit Ihnen lesen? Lass uns gehen und wählen."

„Sohn, du weißt, dass wir zu Hause eine Regel haben: Spring nicht auf die Couch. Springen zerbricht das Sofa. Wenn es kaputt geht, müssen wir es wegwerfen, und wir lieben es sehr. Ich sehe, dass du wirklich springen willst. Legen wir die Sofakissen auf den Boden und Sie können darauf springen. Lass es uns gemeinsam tun, hilf mir. Bitte nicht auf die Couch springen. Die Kissen können Sie beim nächsten Mal selbst auf den Boden legen."

Erlauben Sie Ihrem Kind, jede Emotion zu zeigen. Beschränken Sie nur seine unerwünschten Aktionen.

Natürlich ist es notwendig, das Kind in bestimmten Handlungen einzuschränken, die ihm, den Menschen um ihn herum oder einigen Dingen schaden können. Zum Beispiel kann ein Kind die Straße nicht überqueren, ohne die Hand zu halten, Essen auf den Boden werfen, eine Schwester schubsen, mit Glas oder scharfen Gegenständen spielen usw. In jeder Situation, in der das Verhalten Ihres Kindes inakzeptabel ist, formulieren Sie eine Regel, geben Sie eine Erklärung, legen Sie eine Einschränkung fest, bieten Sie nach Möglichkeit eine Alternative an.

Schränken Sie die Handlungen Ihres Kindes ein, lassen Sie es aber gleichzeitig seine Gefühle und Emotionen im Zusammenhang mit dem verhängten Verbot zeigen (Enttäuschung, Ärger, Groll, Wut, Unzufriedenheit).

Kinder müssen uns zeigen, wie sie sich fühlen und es ist ihnen wichtig, dass wir es sehen und hören. Anstatt das Kind „in Ihr Zimmer zu schicken, um sich zu beruhigen“(also lassen Sie das Kind mit diesen starken und beängstigenden Emotionen allein), umarmen Sie es, bleiben Sie nah, zeigen Sie, dass Sie es verstehen, sagen Sie ihm mit sanfter und selbstbewusster Stimme: „Ich verstehe, dass du jetzt sehr wütend und aufgebracht bist, das ist normal, ich verstehe dich. Alles wird gut, du wirst sehen, du kannst damit umgehen."

Wenn der Orkan der Emotionen vorüber ist und sich das Kind beruhigt, wird es einen tieferen emotionalen Kontakt zu Ihnen spüren, weil Sie es in einem schwierigen Moment durch diesen inneren "Tornado" unterstützt und geholfen haben.

Ihre Aufgabe ist es, ihm zu helfen, sich zu beruhigen. Aber wenn sich das Kind mit Ihrer Hilfe bereits beruhigt hat, ist es an der Zeit, ihm zu erklären, dass es zum Beispiel nicht notwendig ist, unhöfliche Worte zu sagen, weil es sehr beleidigend ist. Stattdessen können Sie sagen „Ich bin schrecklich wütend auf Sie“und zum Beispiel mit den Füßen stampfen (im Kurs „Aggression und Unhöflichkeit von Kindern.)

Erklären Sie die Regeln und lehren Sie Ihr Kind für die Zukunft, nachdem es sich beruhigt hat, nicht während seines emotionalen Sturms.

Mit deiner Hilfe lernt er schneller mit seinen starken Gefühlen umzugehen und fühlt sich nicht zurückgewiesen und allein. Die Gefühle des Kindes zu akzeptieren und es in schwierigen Zeiten zu unterstützen, ist der erste Schritt, um sicherzustellen, dass es lernt, mit seinen Gefühlen selbst umzugehen.

Versuchen Sie zu verstehen, welche Gefühle und Bedürfnisse das unerwünschte Verhalten des Kindes verursachen.

Alle Kinder wünschen sich eine herzliche und gute Beziehung zu ihren Eltern. Ohne Ausnahme. Sie wollen in unseren Augen gut sein und unsere Zustimmung spüren. Was wir „schlechtes Verhalten“nennen, entsteht aufgrund starker Gefühle und Emotionen, mit denen das Kind nicht fertig wird, und auch weil einige der wichtigen Bedürfnisse des Kindes nicht erfüllt werden.

Wenn Sie nicht darauf achten, was wirklich hinter dem unerwünschten Verhalten des Kindes steckt, kann sein Verhalten mit der Zeit einfach unerträglich werden.

Beispiel 1:

Das Kind "benimmt sich schlecht" - ist morgens vor dem Kindergarten launisch.

Der wahre Grund für dieses Verhalten ist, dass das Kind sich nicht von seiner Mutter trennen möchte.

Anstatt Ihr Kind dafür zu schelten, dass es skurril, drohend oder lautstark ist, zeigen Sie, dass Sie den wahren Grund für sein Verhalten verstehen:

„Ich verstehe, dass du dich heute Morgen überhaupt nicht von deiner Mutter trennen willst. Es gibt viele gute Dinge im Kindergarten, aber du vermisst mich trotzdem. Lass dich heute früh vom Kindergarten abholen und so umarmen … und dann kitzel ich dich so … und dann küsse ich dich so … Und dann kommen wir nach Hause und zusammen etwas spielen. Handeln?"

Beispiel 2:

Das Kind "benimmt sich schlecht" - ist stur, will nicht auf Ihre Erklärungen hören, will alles alleine machen, obwohl es bisher nicht sehr erfolgreich war.

Der wahre Grund für dieses Verhalten ist der Wunsch, Ihren Wert und Ihre Bedeutung zu spüren.

Anstatt Ihrem Kind beizubringen, dass es ohne Ihre Hilfe „immer noch nicht gelingt“, und es zu tadeln, dass es alles selbst machen will, sagen Sie:

„Ich verstehe, dass Sie das alles selbst machen wollen. Tolle. Es ist sehr gut, dass Sie versuchen möchten, alles selbst zu machen. Wenn Sie meine Hilfe brauchen, rufen Sie mich einfach an, ich helfe Ihnen gerne."

Beispiele 3:

Das Kind benimmt sich morgens "schlecht", ist nicht in Stimmung, weint und ist launisch.

Der wahre Grund für dieses Verhalten ist, dass ich sehr spät abends zu Bett gegangen bin, nicht genug geschlafen habe.

Anstatt Ihr Kind dafür zu schelten, dass es „früh morgens jammert“, sagen Sie:

„Du hast solche Laune, mein Guter, weil du gestern spät ins Bett gegangen bist und heute nicht gut geschlafen hast. Ich denke, wir sollten versuchen, abends früher ins Bett zu gehen. Lass uns in der Zwischenzeit einfach bei dir liegen und ich lese dir ein interessantes Buch vor."