Was Ist Emotionale Intelligenz Und Wie Entwickelt Man Sie?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Mama sagt mir, was ich durchmache und ich werde es wissen

Von Geburt an taucht das Kind in die Welt interessanter Eindrücke und verschiedener Emotionen ein. Doch ebenso wie das Bedürfnis nach Nahrung, Geborgenheit, Wärme kann er nicht alleine befriedigen, so können die Stimmung und Gefühle des Kindes von ihm nicht eigenständig verstanden und erkannt werden. Es stellt sich heraus, dass das Baby nicht nur in Bezug auf die physiologische Versorgung, sondern auch in Bezug auf den emotionalen Zustand vollständig von der Mutter abhängig ist. Ob seine Eltern seine Erfahrungen benennen und wie sie sie genau nennen, hängt von seiner Fähigkeit ab, sich mit diesen Erfahrungen vertraut zu machen und sie sich anzueignen.

„Mascha ist heute gut gelaunt. Masha lächelt, Masha ist glücklich “, sagt eine Mutter, die ihre Tochter liebt. „Mischa weint. Mischa will essen. Jetzt wird Mama Mischa füttern und er wird wieder lächeln “, sagt eine andere liebevolle Mutter.

Diese auf den ersten Blick gewöhnlichen Sätze können als Magie bezeichnet werden, weil das Kind durch sie lernt, seine eigene Gefühlswelt kennenzulernen.

Was ist emotionale Intelligenz?

Eine Mutter, die dem Kind seine Erfahrungen und Stimmungen übermittelt (Namen), entwickelt in ihm die Fähigkeit, seine Emotionen und Erfahrungen zu erkennen und ihm beizubringen, mit ihnen umzugehen, d. h. die emotionale Intelligenz ihres Kindes zu entwickeln.

Eine Mutter, die die Erfahrungen des Kindes nicht benennt und widerspiegelt, weil sie es als Zeitverschwendung oder unnötiges Geplapper betrachtet, blockiert den Weg zur Entwicklung der Fähigkeit des Kindes, seine Emotionen und seine Stimmung zu verstehen. Mit anderen Worten, eine solche Mutter hemmt die Entwicklung der emotionalen Intelligenz.

Emotionaler Intellekt Ist die Fähigkeit eines Menschen, seine eigenen Emotionen und Stimmungen zu erkennen und zu verstehen, die Fähigkeit, mit ihnen umzugehen, sowie die Fähigkeit, die Emotionen, Stimmungen und Wünsche anderer Menschen zu verstehen und mit den eigenen in Beziehung zu setzen. Es gibt 4 Komponenten der emotionalen Intelligenz:

1. Wahrnehmung von Emotionen.
2. Emotionen nutzen, um das Denken anzuregen.
3. Emotionen verstehen.
4. Emotionsmanagement.

So wird das Kind in der Kindheit mit Hilfe der Eltern in der Lage sein, seine eigenen Emotionen zu erkennen und zu benennen, die Gründe für ihre Entstehung zu verstehen, Wege oder Mittel für ihren Ausdruck oder ihre Transformation zu entwickeln, d.h. sie zu kontrollieren.

Die emotionale Intelligenz der Eltern

Es scheint, dass alles klar und nichts kompliziert ist, aber im Leben passieren oft Situationen, die Mütter während der Konsultationen mit einem Psychologen bereuen:

„Ich schimpfe ständig mit meinem Kind“, sagt die Mutter. "Wie passiert das?", frage ich.

„Wenn mein Kind nicht auf mich hört oder sich schlecht benimmt, werde ich wie eine Feder, die zusammengedrückt, zusammengedrückt, zusammengedrückt wird … Nachdem es sich wieder einmal schlecht benimmt, kann diese Feder in mir nicht standhalten und platzt. In solchen Momenten kann ich meine Emotionen nicht mehr kontrollieren. Ich schreie und schimpfe mit meinem Kind. Und er schreit zurück (oder versteckt sich unter dem Bett oder sieht mich schweigend an - Anm. d. Verf.). Und so ist es ständig. Wie kann man aus diesem Teufelskreis ausbrechen?"

Warum passiert das? In den meisten Fällen, weil es der Mutter selbst an emotionaler Intelligenz mangelt. Als Kind wurde ihr nicht beigebracht, ihre Erfahrungen zu verstehen, darüber zu sprechen und diese Erfahrungen mit den Gefühlen anderer zu verknüpfen. Dementsprechend gelingt es ihr kaum zu erkennen, was sie empfindet, wenn der Protest, der Ungehorsam des Kindes beginnt. Und es fällt ihr schwer, ihre Gefühle für ein Kind zu benennen, und es ist unmöglich, seinen Widerstand oder seine Aggression zu verstehen.

Welcher Ausgang? Entwickeln Sie gleichzeitig die emotionale Intelligenz von Ihnen und Ihrem Kind.

Möglichkeiten, emotionale Intelligenz zu entwickeln

Es gibt mehrere Möglichkeiten, emotionale Intelligenz bei einem Kind zu entwickeln:

1. Um die Emotionen des Kindes mit Worten zu beschreiben - "Du bist jetzt traurig", "Du bist aufgebracht", "Schau - Julia ist glücklich, Seryozha ist wütend, Katya freut sich."

2. Nenne deine eigenen Emotionen, die Mama erlebt: "Ich bin jetzt sehr müde", "Ich mache mir Sorgen", "Ich bin sehr interessiert."

3. Geben Sie Feedback. Fragen Sie das Kind, wie es auf Ihre Einstellung und Erfahrung reagiert, sprechen Sie über seine eigene emotionale Reaktion auf seine Erfahrungen.

4. Erstellen Sie ein Gefühlslexikon für das Kind und die Mutter und notieren Sie die Namen all Ihrer neuen Erfahrungen. Wir erleben jeden Tag viele verschiedene Emotionen. Es hängt von ihnen ab, ob der Tag einfach langweilig oder emotional abwechslungsreich ist. Aber aus solchen Tagen besteht ein ganzes Leben.

Hier sind die ersten Wörter, die Sie in Ihr Gefühlslexikon schreiben können: Dankbarkeit, Fröhlichkeit, Hilflosigkeit, Ohnmacht, Inspiration, Schuld, Empörung, Aufregung, Freude, Wut, Stolz, Traurigkeit, Mitleid, Neid, Interesse, Verwirrung, Wut, Staunen, Interesse., Schreck, Neugier, Hoffnung, Anspannung, Wachsamkeit, Zärtlichkeit, Groll, Entmutigung, Unfug, Vorsicht, Taubheit, Traurigkeit, Tränen, Depression, Misstrauen, Freude, Gereiztheit, Langeweile, Lachen, Verlegenheit, Verwirrung, Ruhe, Angst, Scham, Angst, Nervenkitzel, Begeisterung, Freude, Niedergeschlagenheit, Müdigkeit, Euphorie, Wut.

Ich wünsche Ihnen, die ganze Schönheit des Lebens mit einer hohen emotionalen Intelligenz zu erleben!