Seelengraben: Frühes Trauma

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Heutzutage ist es in Mode, verschiedene psychologische Begriffe in die Alltagssprache zu weben. Der Begriff Trauma (als "depressiv" und "bipolar") ist längst in den Menschen angekommen. Aber was Trauma ist, wird bis zum Ende wenig verstanden

Frühe Traumata sind immer plötzlich. Darauf kann man sich nicht vorbereiten. Und im Allgemeinen - nichts. Denn für dieses Ereignis ist das Kind noch zu klein und zu schwach. Das Trauma bringt den kleinen Mann seiner eigenen Hilflosigkeit auf den Grund. Die häufigste Reaktion ist das Fehlen. Das heißt, das Ereignis ist so plötzlich, dass nicht klar ist, ob man wütend sein oder sich verteidigen soll, daher friert es intern ein. Emotionen können erst später nachholen und dann treten Scham, Angst oder Entsetzen auf.

Menschen mit einem frühen Trauma, um es milde auszudrücken, sind mit den unerwarteten Wendungen des Schicksals nicht glücklich. Alles sollte in Ordnung und unter Kontrolle sein. Ein solcher Mensch geht immer mit seiner eigenen Angst einher, und das Bedürfnis nach maximaler Kontrolle wird so notwendig wie Luft.

Gehen Sie nicht davon aus, dass ein Trauma unbedingt ein großes Ereignis ist. Oft ist dies eine Reihe von ständigen Tropfen auf den Scheitel aus einem Gefühl der Nutzlosigkeit, der eigenen Schlechtigkeit, der Schuld, ständig etwas „falsch“zu tun. Im Laufe der Zeit werden aus solchen Kindern Erwachsene mit ziemlich klaren Einstellungen: "Niemand interessiert sich wirklich für mich", "Jeder andere ist wertvoller als ich", "Jeder muss gemocht werden".

Jeder dieser Gedanken ist eine Wiederholung alter Traumata in Echtzeit. Mit diesen Einstellungen zu arbeiten ist keine leichte Aufgabe, denn meistens gibt es keine Erinnerung an sie und die Frage "Warum ist Mascha wichtiger als du?" Die Antwort wird nicht gefunden, und wie man ohne diese Fragen leben kann, ist auch nicht ganz klar.

Ein frühes Trauma verändert das Gefühl der Welt um Sie herum dramatisch. Wenn der kleine Mensch vor ihr glaubt, geliebt, wichtig, wertvoll und beschützt zu sein, verändert sich das Trauma mit einem Beil sehr stark. Die Welt ist nicht mehr sicher, ein großer geliebter Mensch kann schmerzhaft verletzt werden, der Körper wird beschämend oder schmutzig und der kleine Mensch selbst wird der Liebe, Aufmerksamkeit und einfach schrecklich.

Im Erwachsenenleben eines so traumatisierten Kindes passiert regelmäßig eine logische Sache - Retraumatisierung. Das heißt, der Raum drumherum muss (natürlich unbewusst) so organisiert werden, dass sich die emotionalen Komponenten des Traumas wiederholen. Und hier ist es gar nicht nötig, dass die Ereignisse wörtlich wiederholt werden. Wenn Sie kalte Eltern haben, die nur Pflichten erfüllen und keine emotionale Wärme geben, können Sie leicht die gleichen Partner finden und sich fragen, wie es ist. Mit einem alkoholkranken Stiefvater können Sie bisher leicht nur einen Partner finden, der es liebt, am Wochenende zu trinken und sich mit der Abwesenheit von Essattacken und Schlägen zu beruhigen.

Mit diesen erwachsenen traumatisierten Kindern wirklich glücklich zu sein, ist ein Luxus, den Sie sich nicht leisten können. Denn das in der Sonne funkelnde Glück war vor der Verletzung. Es gab eine herzliche Mutter, für die du das ganze Universum warst, sichere Erwachsene, die deinen Körper nicht benutzten, es gab jemanden zum Anlehnen und mit dem man aus Decken und Stühlen eine Halabuda baute. Und dann ist es passiert und das Leben hat sich verändert. Seitdem ist das Glück ein solcher Vorbote des Unglücks, das sicherlich passieren wird.