Trauma: Bester Freund Und Schlimmster Feind In Einem

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ich sage Trauma, obwohl ich es nicht als Ereignis meine, sondern seine Folgen. Von Anfang an passieren einem Menschen im Laufe seines Lebens verschiedene Verletzungen, langfristige Folgen einer Verletzung entstehen, wenn zwei Bedingungen vorliegen:

1. Das Trauma für die Psyche zu verdauen erwies sich als eine überwältigende Aufgabe.

2. Niemand hat der Person / dem Kind geholfen, damit fertig zu werden.

Kinder können sehr schwierige Dinge durchmachen, wenn ein Erwachsener in der Nähe ist, der Hilfe und psychologische Unterstützung leistet. Viele Kinder leben jedoch in Familien mit einer Atmosphäre von Gewalt und Verlassenheit, und in solchen Familien werden die Auswirkungen und Folgen von Gewalt und Verlassenheit entweder ignoriert oder stark heruntergespielt.

Das Erbe des Traumas, seine Folgen umfassen Folgendes:

1. Der Schock selbst durch die erlebten Ereignisse. Zerstörung des Weltbildes, in dem die Welt ein guter, sicherer, wohlhabender Ort ist, in dem Gerechtigkeit herrscht.

2. Gefühle der Hilflosigkeit und Ohnmacht, sich selbst zu schützen.

3. Ein Gefühl totaler, erdrückender Einsamkeit.

4. Ein neues Selbstbild, das auf der Grundlage des Traumas aufgebaut ist und die Frage beantwortet "Warum ist mir das passiert?" Die Antwort auf diese Frage lautet: "Weil du schlecht, hässlich, unwürdig, nutzlos und wertlos bist."

5. Neue Lebensregeln, die auf der Grundlage eines traumatischen Erlebnisses gebildet werden und die Frage „Wie soll man leben, damit sich das Trauma nicht wiederholt“beantworten. Normalerweise beinhalten die Regeln Punkte wie „Vermeide Nähe“, „Zeige deine Emotionen nicht“, „Bewege dich weniger und lenke keine Aufmerksamkeit auf dich“, „Verstecke dich vor Menschen und dem Leben“.

Die letzten Punkte sind die Wirkung des Abwehrmechanismus. Derselbe Wächter (laut Kalshed).

Die Hauptaufgabe dieses Mechanismus besteht darin, eine Person zu schützen. In diesem Sinne verhält er sich wie ein bester Freund. Sie versucht, ihm im Chaos ein Gefühl der Kontrolle zu geben und ihn davon zu überzeugen, dass es nur um ihn geht. Er ist schlecht, deshalb ist ihm etwas Schreckliches angetan worden, deshalb musst du gut werden - und dann passiert das Schreckliche nicht mehr. Sie versucht, ihn in Zukunft vor Schmerzen zu schützen, und schlägt vor, enge Beziehungen zu vermeiden, denn es sind die Lieben, die verlassen, vergewaltigen, ignorieren, es wird keine enge Beziehung geben - es wird nie wieder Schmerzen geben.

Leider enthalten sowohl die aus dem Trauma gezogenen Rückschlüsse auf die eigene Person als auch die neuen Lebensregeln fatale logische Fehler und führen auf Dauer zum gegenteiligen Effekt: Je mehr man sich auf diese Regeln verlässt, desto mehr oft findet er sich in einer Situation wieder, die er mit aller Kraft zu vermeiden versucht. Wenn er Angst hat, wieder verlassen zu werden, verhält er sich so und wählt sich solche Partner aus, die sich am Ende als verlassen herausstellen. Wenn er körperlich misshandelt wurde, befindet er sich immer wieder in einer Gewaltsituation, die Regeln befolgt, die im Wesentlichen versuchen, ihn vor Gewalt zu bewahren.

Warum funktionieren die Regeln nicht? Weil:

1. Sie werden unter Berücksichtigung des Wissens über die Welt und das Leben erstellt, das das Kind zu dieser Zeit hatte. Das heißt, dies sind die Regeln, die von einem Säugling, einem Zweijährigen, einem Vorschulkind abgeleitet werden, und Sie können Ihr Erwachsenenleben nicht auf ihrer Grundlage aufbauen.

2. Sie basieren auf falschen Annahmen. Das Trauma ist nicht passiert, weil das Kind schlecht und unwürdig war. Er hätte alles sein können, es wäre sowieso passiert. Es ist nicht die Intimität selbst, die Schmerzen verursacht, sondern die Intimität mit gefährlichen und unzuverlässigen Menschen. Usw.

3. Sie werden aus Beziehungen zu bestimmten Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt abgeleitet und dann auf die ganze Welt und alle Menschen ohne Ausnahme übertragen.

Tatsächlich war es notwendig, sich so schnell wie möglich vor einem betrunkenen Vater oder einer verrückten Mutter zu verstecken und ihnen auf keinen Fall meine Gefühle zu zeigen, denn das ist alles, was ein Kind tun kann. Ein Erwachsener kann viel mehr tun, um sich selbst zu schützen, aber indem er sich weiterhin vor allen verbirgt, seine Gefühle weiter versteckt und sich von der Welt isoliert, ist er nicht sicher, sondern allein, ohne Hilfe und Unterstützung.

Traumatisierte Menschen isolieren sich sehr oft von allen, halten keinen Kontakt zu Menschen, laufen vor denen davon, die versuchen, mit ihnen befreundet zu sein und sie zu lieben. Sie sagen oft, dass sie es vorziehen, allein zu sein, obwohl sie in Wirklichkeit nicht allein sein wollen. Sie wollen Schmerzen vermeiden. Aber sich von der Welt abschotten und Beziehungen verweigern, von Hilfe und Unterstützung, von dem Gefühl der Verbundenheit mit den Menschen und der Welt, leben sie in einem Zustand chronischer Schmerzen der Einsamkeit und Hilflosigkeit. Genau das, was sie auf jeden Fall vermeiden möchten.

So wird das Trauma, das versucht, der beste Freund zu werden, zum schlimmsten Feind. Es schneidet einem Menschen den Weg zur Heilung ab, schließt Beziehungen zu Menschen, Kontakt mit der Welt und die Möglichkeit, seinem verwundeten Teil genug Liebe und Unterstützung zu geben, um ihn zu heilen. Sie, die Verwundete, bleibt im Inneren eine Gefangene, lebt dort ohne Licht und Wärme, ohne Zugang zu Hilfe. So sehr ein Mensch geheilt werden möchte, so sehr er Angst vor der Wiederholung von Schmerzen hat und so sehr er versucht, Schmerzen zu vermeiden, so sehr er auch immer wieder in Situationen gerät, in denen er ihn immer wieder aufs Neue erlebt.

Das ist beängstigend, denn es sieht so aus, als würdest du vom Feind zurückschießen und alle Kugeln gleichzeitig in dein Herz fliegen.

Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, dass jeder traumatische Mensch mehr an sein Trauma glaubt als jeder andere. Er vertraut anderen Menschen nicht, er vertraut sich selbst nicht, er vertraut nicht einmal Gott – aber er glaubt fest, religiös an ein Trauma. So sehr, dass er buchstäblich bereit ist zu sterben, sein ganzes Leben hinzugeben, um seinem Trauma, seinen Überzeugungen ("Ich bin schlecht und unwürdig") und seinen Lebensregeln ("Niemand kann man vertrauen") treu zu bleiben, es sind Feinde in der Nähe"). Diesen Postulaten bleibt er so weit treu, dass er sich Feinde und den Beweis seiner eigenen Unwürdigkeit buchstäblich aus dem Nichts schaffen kann

Es gibt Zeiten, in denen sein Kopf und seine Seele ein wenig klarer werden und er erkennt, dass es unmöglich ist, so zu leben, dass er sich in einen Sarg treibt und sich der Möglichkeit beraubt, sich ein gutes, sicheres Leben aufzubauen, das alles hat, was man hat brauchen. Sehr oft sind sich Traumatische sehr bewusst, was mit ihnen geschieht, sie verstehen die Ursache-Wirkungs-Zusammenhänge mit ihrem Kopf und sehen auf rein intellektueller Ebene, was sie falsch machen. Sie können alles, alles, alles über ihre Verletzung gründlich wissen. Verstehen allein reicht leider nicht aus. Trauma ist Erfahrung, und das Erbe von Trauma ist das, was aus Erfahrung erwächst. Das Erbe der Erfahrung kann nur durch neue Erfahrungen geheilt werden, die im Detail gelebt und viele, viele, viele Male gefühlt werden.

Diejenigen, die versucht haben, traumatisierte Menschen zu retten und sie mit ihrer Liebe zu wärmen, wissen sehr gut: Man kann ihn so lieben wie nie, man kann sich um ihn kümmern und ihn unterstützen, und das über Jahre hinweg. Nur wird dies fast nie etwas ändern. Er wird sich weiterhin verlassen und ungeliebt fühlen und glauben, dass es Feinde gibt. All die Liebe, die ihm geschenkt wird, all die Wärme wird wegfliegen wie in ein schwarzes Loch, in einen bodenlosen Brunnen, auch ohne seinen Schmerz zu berühren und zu trösten.

Sie können niemanden retten, der nicht die Entscheidung getroffen hat, sich selbst zu retten und gerettet zu werden. Ein Mensch kann nur sich selbst retten, während andere ihm auf diesem Weg nur helfen und ihn unterstützen können, aber seine Arbeit nicht für ihn tun können. Er ist der einzige, der diese innere Arbeit tun und diesen Heilungsweg Schritt für Schritt gehen kann

Normalerweise stellen die Leute zwei Fragen:

1. Wie können wir einer traumatischen Person helfen?

Ich würde sagen, der beste Weg, ihm zu helfen, ist, alleine oder alleine zur Therapie zu gehen. Du bist nicht nur in dieser Beziehung. In ihnen ist es sehr leicht, sich davon zu überzeugen, dass er der Kranke und Gebrochene ist, und die Normalen und Starken sind Sie, die ihn retten. Tatsächlich haben Sie höchstwahrscheinlich die gleichen Probleme. Wenn Sie also beginnen, an Ihrem zu arbeiten, können Sie ihn durch Ihr Beispiel zur Heilung inspirieren, indem Sie einen gesunden Teil der Persönlichkeit stärken. Das ist das Beste, was Sie für ihn tun können.

2. Wie heilen Sie Ihr Trauma?

Ich kenne keinen anderen Weg als die Therapie. Fast alle Traumata treten im Rahmen einer Beziehung auf, können also nur durch eine Beziehung geheilt werden, was in der Therapie im therapeutischen Rahmen geschieht. Gewöhnlicher Mensch - kaum. Wie ich oben sagte, schließt sich die gleiche traumatische Person normalerweise mit einer traumatischen Person zusammen, und ein im Wald verlorener Blinder wird keinen anderen Blinden aus dem Wald führen. Sie können nur zusammen wandern und sich noch mehr verirren. Darüber hinaus ist die Arbeit mit einer traumatischen Person eine harte und anstrengende Arbeit. Es sollte Spezialisten überlassen werden.

3. Warum überhaupt geheilt werden?

Fragen Sie sich, was Ihnen am wichtigsten ist? Mein ganzes Leben lang war das Wichtigste, Schmerzen zu vermeiden, Sie sind daran gewöhnt, dass dies Ihre Hauptmotivation ist. Aber hinter ihr, unter ihr, in deinem Herzen willst du das überhaupt nicht. Sie möchten, dass es Ihrem verletzten Teil besser geht, damit er sich nicht so schmerzhaft und einsam anfühlt. Fragen Sie sich dann, wie viel Unterstützung und Liebe sie erhalten hat, während Sie mit Ihrem Trauma lebten und nicht versuchten, es zu heilen? Wollen Sie, dass es für immer so bleibt? Lohnt es sich, Ihrem verwundeten Teil die lang ersehnte Wärme und Fürsorge für die Risiken zu geben, die zur Heilung eingegangen werden müssen?

Meiner Meinung nach lohnt es sich.