2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Vor nicht allzu langer Zeit wussten viele von uns nicht einmal, dass die Ursache für die Störungen und Krankheiten unseres Körpers eine Art psychologische Einstellung oder unser destruktives Verhalten sein könnte. Schon heute haben wir diese Fragen so oder so für uns geklärt. Und gleichzeitig, da das Thema Psychosomatik sehr oft in parapsychologischen Strömungen auftaucht, bleibt immer noch nicht ganz klar, wie man das „behandeln“kann und was hier wirklich helfen kann. In verschiedenen Artikeln zur Psychosomatik habe ich bereits darüber geschrieben, was „ein Psychologe-Psychotherapeut“bei der Arbeit mit psychosomatischen Patienten tun kann oder nicht (z, sagen Sie, welches Problem die Krankheit verursacht hat). Wir diskutierten auch die Art der verwendeten Methoden, bzw. die Tatsache, dass wissenschaftliche Methoden gerade deshalb Vorteile gegenüber parapsychologischen haben, weil sie die Interdependenz der Krankheit mit einem spezifischen Problem und Feedback, wenn es wirklich existiert, nachweisen können.
In diesem Beitrag werde ich mich auch auf den wissenschaftlichen Ansatz in der Psychosomatischen Medizin konzentrieren. Da meistens ein Klient, der Esoterik und parapsychologische Lehren liebt, seine eigene Vorstellung und sein eigenes Verständnis davon hat, wie „Psychosomatik“funktioniert und dementsprechend behandelt wird, und oft die „Hilfe“eines Psychologen-Psychotherapeuten ihn nur „stört“. wenn dieser Spezialist nicht mit den gleichen parapsychologischen Techniken arbeitet.
Einem wissenschaftlichen Menschen erscheint ein solcher Ansatz zunächst seltsam. Und zwar nicht so sehr, weil er nicht an ihn glaubt, sondern weil er ihn nicht kennt und versteht. In der Medizin ist in der Tat alles sehr einfach, Sie kommen zum Arzt, er verschreibt eine Untersuchung, studiert die Ergebnisse, verschreibt Medikamente oder andere Korrekturmethoden und Sie werden behandelt. Nach einer Weile haben Sie ein Ergebnis oder eine wiederholte Untersuchung und ein Ergebnis.
Wenn der Arzt zum Patienten sagt: „Das ist psychologisch für Sie“, ist das Spektrum der Gefühle, die den Patienten überfluten, ein ganz anderes. Ausgehend von dem Gedanken, dass der Arzt einfach inkompetent ist oder ihn entlassen will, glaubt ihm nicht und betrachtet ihn als Simulator und endet mit dem Gedanken, dass er eine Art Psycho meint oder unglaublich hoffnungslos - unheilbar. Und was kann ich jetzt tun? Der Arzt kann ihm nicht helfen (und dem zweiten und dritten in der Regel auch), das Organ tut wirklich weh oder die Störung stört die normale Funktion, aber dafür gibt es keine Pille. Der Patient beginnt fleißig verschiedene Arten von Literatur zu studieren, versucht zu verstehen, welche Art von "Psychogenien" und so weiter, und im Allgemeinen wird theoretisch die Verbindung zwischen der Psyche und dem Körper klar, er versteht, dass bei ihm alles in Ordnung ist und dass der Arzt wirklich kompetent ist, weil er sich an verwandte Spezialisten wendet. Aber wie ihn das alles persönlich betrifft, ist im Allgemeinen unverständlich. Bitte beachten Sie, dass eine psychosomatische Störung oder Krankheit nichts anderes ist als eine Projektion von UNTERDRÜCKTEN Erfahrungen, ERSETZT oder als nicht existent abgeschrieben. Warum sollte er zu einem Psychologen gehen? Er ist es so gewohnt, seine psychischen Probleme zu ignorieren, dass sie keine andere Wahl hatten, als zu somatisieren …
Teilweise kann in diesem Fall ein strukturiertes Tagebuch helfen, über das ich in einem der vorherigen Artikel geschrieben habe. Dies ist jedoch genau dann der Fall, wenn der Klient nicht versteht, was „das alles bedeutet“, aber das Symptom ist nirgendwo hingegangen, sondern kann sich verstärkt haben oder ein neues aufgetreten sein.
Dann ist nichts zu tun. Den Kopf hängen lassen und Mut fassen, kommt der Klient zu einem medizinischen (klinischen) Psychologen oder Psychosomatiker und sagt: "Ich habe gesundheitliche Probleme, aber der Arzt sagte, es sei psychisch."Und eine Pause, wie „Ich glaube ihm, seit ich zu dir gekommen bin, aber wenn du sagst, dass das Unsinn ist, werde ich gerne mit dir lachen, denn ich kann mir gar nicht vorstellen, was mir solche psychischen Probleme angetan haben könnten““. Natürlich sind Kunden unterschiedlich, und verschiedene Techniken und Übungen können jedem helfen, sich seinen Problemen zu stellen und mit deren Lösung zu beginnen. Im Anfangsstadium ist das Folgende jedoch für die meisten geeignet.
Ich schlage vor, ein Blatt Papier zu nehmen und alles aufzulisten, was der Klient in diesem Leben ertragen muss. Angefangen beim Fell eines Hundes im Bett oder dem Knirschen eines Messers auf einem leeren Teller bis hin zu einer Schwiegermutter / Schwiegermutter, die sie einfach in den Wahnsinn treibt oder mit finanziellen Problemen usw. Je ehrlicher und detaillierter die Liste, desto besser für den Kunden selbst. Sobald Abstraktionen wie „falsch, falsch, unbequem etc.“die Erstellung einer Liste stören, bitte ich Sie zu klären, was genau falsch und was genau ungünstig ist. Ich empfehle dir nicht weiter zu lesen, sondern versuche diese Übung sozusagen "für dich selbst" zu machen. Erstellen Sie Ihre eigene "Schwarze Liste", die Sie später bearbeiten können.
Nachdem die Liste fertig ist, nehmen wir sie und teilen sie in zwei andere auf - "Ich werde das ertragen, weil …" und denken daran: "Wenn wir etwas nicht ändern können, können wir unsere Einstellung dazu ändern." Diese Formulierung der Frage trägt zum Verständnis bei, warum wir „es“in unserem Leben unverändert lassen. Und der zweite - "Ich möchte das nicht ertragen, weil …".
Dann nehmen wir die zweite der resultierenden Liste und teilen sie wieder durch zwei – „Ich will es nicht ertragen und weiß, wie ich es ändern kann“und „Ich will es nicht ertragen und weiß nicht was damit umzugehen“.
Es ist die letzte dieser Listen, die in der Psychotherapie auf die eine oder andere Weise ständig auftauchen wird, und sie ist es, die die Grundlage für Ihre Anfrage an einen Psychotherapeuten bilden kann. Ein Facharzt für Psychosomatik kann Sie auch einladen, darüber nachzudenken, wie Ihre psychosomatische Störung oder Krankheit dazu beiträgt, alles zu ertragen, was Sie „nicht ändern können“. Und wenn dieser Zusammenhang auf den ersten Blick nicht offensichtlich ist, dann wird Ihnen die Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten auf die eine oder andere Weise schnell zu einem Verständnis führen. Die Liste „Ich will das nicht ertragen und ich kann mich ändern“erwartet einfach einen magischen Reiz und es wäre besser, wenn du selbst zu diesem Stimulans würdest;)
Psychologe-Psychotherapeut, Facharzt für Psychosomatik.
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