2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Als Kind sagte meine Großmutter: "Auf aufgeblasenen tragen sie Wasser, auf wütenden Ziegeln." Was meinte sie!?
Aber über diejenigen, die beleidigt waren und diejenigen, die wütend waren, werde ich Ihnen ein wenig sagen:
1. Ressentiment ist unterdrückte Wut. Wenn ein Mensch wütend wurde, aber nicht - er hatte Angst oder fand nicht, wie er sich angemessen ausdrücken konnte -, seine Wut an die Adresse zu geben, verwandelte er eine lebendige, energiegeladene Reaktion der Wut in eine erstarrte Form des Grolls.
2. Die Straftat hat keine Verjährungsfrist. Wut entsteht genau im Moment des Kontakts, und wenn die Wut „verschenkt“wird, dann wird paradoxerweise die Beziehung gestärkt, denn jeder kann seine Unzufriedenheit mit einem Verhalten äußern, die eigene Position klären, sich besser kennenlernen. Wut ist eine kurze Reaktion, ein Mensch „kühlt schnell ab“. Ressentiments können jahrzehntelang getragen werden. Sie verwandelt sich in ein Trumpf-Ass, das Sie jederzeit aus dem Ärmel holen können und mit dem Satz: "Aber Sie kamen ohne Blumen zum ersten Date!"
3. Ressentiments spalten die Menschen. Der Beleidigte sagt sozusagen durch sein Verhalten zu einem anderen: "Ich verbiete dir, mich zu lieben!" Und was sollen die anderen in diesem Fall tun?
4. Es ist unmöglich, zu beleidigen, eine Person kann sich nur dafür entscheiden, beleidigt zu sein. Wir können die Reaktion eines anderen auf unsere Worte und Handlungen nicht vorhersagen.
5. Wenn eine Person beleidigt ist und ihre Beleidigung lange hegt, bedeutet dies, dass sie in diesem Zustand einen versteckten Vorteil hat. Ressentiments können verwendet werden, um andere zu manipulieren.
6. Die Ressentiment-Situation ist eingefroren und hat keine Erlaubnis erhalten. Und wie alle ungelösten Situationen einen Menschen zum Ende ermutigen, das heißt, ein Mensch arrangiert sich immer wieder Situationen, in denen er "beleidigt" ist. Bis er sich endlich erlaubt, seine Wut auszudrücken.
Zum Schluss noch eine kleine Übung
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Erinnern Sie sich an die Person, gegen die Sie beleidigt waren, und den Grund für die Beleidigung, die diese Person sagte, nicht sagte, tat, nicht tat, was Sie wollten und von ihr erwarteten.
- Stellen Sie sich diese Person vor Ihnen vor und stellen Sie sich vor, dass Sie Ihren Groll gegen ihn in den Händen halten. Was ist dieses Thema? Wie groß ist es? Was willst du damit machen?
- Stellen Sie sich nun vor, Sie legen Ihren Groll beiseite. Wie siehst du diese Person jetzt? Welche Gefühle?
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