2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Autor: Kuzmichev Alexander
Beginnen wir damit, uns selbst zu definieren. Die meisten Menschen leben die meiste Zeit ihres Lebens auf Autopilot. Was jemand einmal und irgendwie eingerichtet hat. Und das führt in eine Richtung. Im Allgemeinen spüren die meisten Menschen, ob sie sich auf etwas Gutes oder Schlechtes zubewegen. Aber es gibt keine größere Genauigkeit in der Wahrnehmung der eigenen Ziele und des Lebensweges.
Warum passiert das? Haben Sie schon einmal ein Flugzeug vom Autopiloten zur manuellen Steuerung genommen? Wenn nicht (was sehr wahrscheinlich ist, schließlich ist dies kein Forum für Amateurflieger), denke ich, dass Ihre Vorstellungskraft völlig ausreicht, um sich einen solchen Moment vorzustellen. Was wird er verlangen?
- Fähigkeiten zur Flugzeugsteuerung (außerhalb der Metapher - Anpassungsfähigkeiten in diesem Leben)
- Verantwortung (sei bereit, Kraft zu suchen, um die Konsequenzen deiner Entscheidungen in deinem Kopf zu überwinden)
- Fähigkeit, mit Emotionen umzugehen (schließlich reden wir über Ihr eigenes Leben oder sogar über das Leben anderer Menschen)
Im Allgemeinen können wir dies sagen - es ist einfacher für eine Person, nicht zu WISSEN, was sie will, als ständig für ihre Wünsche und Bedürfnisse verantwortlich zu sein.
Nun, um sich nicht all diesen Schwierigkeiten zu stellen, schließt eine Person (natürlich unbewusst) eine Reihe ihrer psychologischen Abwehrkräfte ein. Verdrängung, Rationalisierung, Projektion, Abschreibung und so weiter auf der Liste. Dadurch sind Ihre Wünsche und Bedürfnisse viel tiefer und zuverlässiger verborgen, als Ihnen lieb ist.
ABER! Irgendwann möchten Sie Ihr Leben erfolgreicher gestalten. Oder glücklich. Wirksam. Im Allgemeinen anders. Nicht das gleiche wie jetzt. Wie kann man sich selbst verstehen? Wie können Sie Ihre Wünsche verstehen? Wie man die Wünsche und Bestrebungen versteht, die wirklich nützlich sind und positive Veränderungen anstoßen.
Auf keinen Fall…
Noch einmal. Niemand kann verstehen, was getan werden muss, um in diesem Leben zuverlässig positive Veränderungen zu erreichen. Erickson, den Milton berühmt dazu sagte:
Das Leben ist nichts für Profis, sondern für Amateure.
Das heißt, egal wie sehr Sie sich anstrengen und versuchen, Sie können sich nicht ZUVERLÄSSIG etwas (Beziehungen, Karriere, Wohlstand) garantieren. Sie können nur damit rechnen (hoffen, hoffen), dass sich die Lebensbedingungen sicher in Ihre Richtung entwickeln. Oder dass Sie über genügend Kraft, Ressourcen und Fähigkeiten verfügen, um die Härten des Lebens zu überwinden und die Gaben zu schätzen, die Ihnen das Leben schenkt. Daher macht es in diesem Leben keinen Sinn, auf der Ebene der Logik nach Wahrheit über Ihre Wünsche zu suchen. Aber es ist sinnvoll, bei der emotionalen Einschätzung dessen, was Sie sich wünschen können, selbstbewusster zu sein.
Schließlich sind es Emotionen, die widerspiegeln, was Sie wirklich wollen und was Ihr Unterbewusstsein einfängt.
Versuchen Sie den folgenden Pfad
Schritt 1. Nimm den Reflektor. Es wird jemand sein, mit dem Sie streiten können. Jede Person (sogar mit den Rudimenten der Intelligenz), die bereit ist, Ihnen etwas Zeit zu geben, wird es tun. Und wer ist bereit, sich die meisten Ihrer Argumente anzuhören.
Schritt 2. Nehmen Sie eine Liste mit grundlegenden (nicht zu verwechseln) menschlichen Bedürfnissen.
Geständnis
Familie
Sicherheit
Sex
Die Gesundheit
Leistung
Attraktivität
Kommunikation
Aufmerksamkeit
Reichtum
Ausruhen
Unterhaltung
Annahme
Verstehen
Die Unterstützung
Selbstentwicklung
Veränderung
Privatsphäre
Schritt 3. Achten Sie auf Ihre Emotionen, wenn Sie versuchen, Ihren Gegner davon zu überzeugen, dass Sie bestimmte Bedürfnisse aus der obigen Liste brauchen / nicht brauchen. Es lohnt sich hier klarzustellen, dass Emotionen Ihnen keine eindeutige Antwort im Stil von "Wenn ich Freude empfinde, dann ist das Bedürfnis befriedigt" geben. Worauf können Sie sich konzentrieren:
Interesse, Irritation, Langeweile, Angst, Enttäuschung, Schuld, Scham, Traurigkeit, die in dem Moment aufkommen, in dem Sie versuchen, Ihren Gegner zu überzeugen - dies sind die Signale, die darauf hindeuten, dass Sie das Bedürfnis nicht / realisieren. Und es ist NICHT wichtig, welche der beschriebenen Emotionen Sie haben. Wichtig ist nur, in welche Richtung sie entstehen.
Sie sind zum Beispiel entmutigt von den Versuchen Ihrer Lieben, Sie in schwierigen Lebenssituationen zu unterstützen. Dies bedeutet, dass Ihr Bedarf nicht erfüllt wurde. Aber wenn gerade diese Versuche nervig sind, dann ist dies eher ein Signal, dass Sie Ihre Probleme alleine bewältigen wollen (der Unterstützungsbedarf ist erkannt).
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