Hypnose Was Ist Das?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 22:18

Hypnose … was ist das?

Lassen Sie mich Ihnen gleich sagen: Hypnose ist ein natürlicher Zustand des Menschen. Nach Untersuchungen von Wissenschaftlern fällt jeder geistig gesunde Mensch alle 90 Minuten im Wachzustand in einen hypnotischen Zustand. Dies ist der Zustand, in dem Sie bereits wach sind, aber nicht denken und sich bewegen möchten. Dies ist der Zustand, in dem Sie entspannt in den Bus eingestiegen sind und kurz vor der Abfahrt "aufgewacht" sind. Dies ist ein Zustand, in dem Sie so konzentriert an etwas denken, dass Sie die Person, die Sie anspricht, nicht bemerken. Die obigen Beispiele sind natürliche, spontane Trance.

Trancezustände können aber auch künstlich herbeigeführt werden. Dazu müssen Sie in der Lage sein, die Arbeit der linken, rationalen Gehirnhälfte "auszuschalten". Gleichzeitig werden die psychischen Abwehrkräfte des Klienten vollständig behindert und es wird möglich, mit seinen unbewussten Programmen zu arbeiten.

Hypnotische Trance ist eine tiefe Konzentration der Aufmerksamkeit auf die Worte eines Hypnologen, ohne von fremden Gedanken und Reizen abgelenkt zu werden.

Viele Psychologen verwenden Hypnose in ihrer Beratungspraxis. Hypnose ist eine suggestive Technik und gehört zur Verhaltenspsychologie, dh Hypnose ist in der Lage, das Verhalten einer Person zu beeinflussen und zu verändern. In Bezug auf die Wirksamkeit der Verhaltenskorrektur steht die Hypnotisierung an erster Stelle.

Neben der Kenntnis der Techniken zum Abschalten der Arbeit der linken Hemisphäre ist es also notwendig, die am besten geeigneten Bedingungen für die Hypnotisierung im Büro zu schaffen. Die Farbgebung im Büro sollte in gold-grünen Tönen gehalten werden, da diese Farben am besten zum Entspannen sind. Es ist besser, den Stuhl, auf dem der Kunde sitzt, in der Ecke des Raumes zu platzieren. Die Augenhöhe des Kunden sollte unter Ihrer Augenhöhe liegen. Der Stuhl des Klienten sollte nicht hoch sein, so dass die Knie beim Sitzen etwas höher als die Hüften sind. Bitten Sie Ihre Arme und Beine, sich nicht zu kreuzen. Lassen Sie den Klienten während der Hypnosetherapie keine Gegenstände (Tasche, Kleidung) auf dem Schoß halten - dies wird von ihm als zusätzlicher psychischer Schutz vor Ihnen wahrgenommen.

Während Sie eine Trance induzieren, empfehle ich Ihnen, die rechte Hand des Klienten (wenn er Rechtshänder ist und die linke - wenn er Linkshänder ist) mit Ihrer Hand zu fixieren - legen Sie Ihre Hand einfach auf seine führende Hand im Ellenbogenbereich. Mit all diesen Manipulationen signalisieren Sie dem Unbewussten des Klienten, dass Sie hier das Sagen haben und Ihnen vertraut werden kann.

Beim Optimieren oder Spiegeln wird das Verhalten eines Clients kopiert. Anpassung ist notwendig, um unbewusst das Vertrauen des Klienten in den Hypnologen zu wecken, um die psychologische Abwehr des Klienten zu beseitigen. Das Prinzip beruht darauf, dass verliebte Menschen unbewusst das Verhalten des anderen kopieren (zB gähnt einer, der andere beginnt sofort zu gähnen). Es gibt praktisch keine psychologische Abwehr zwischen liebenden Menschen, sie vertrauen einander und inspirieren sich leicht mit verschiedenen Arten von Informationen.

Die Anpassung erfolgt durch Kopieren der Körperposition des Kunden. Das grundlegende gegenständliche Kommunikationssystem wird kopiert, damit der Kunde Ihre Worte besser versteht. Zu diesem Zweck bitte ich Sie, die Eingangstür und den Flur zu beschreiben. Visuals beschreiben ein visuelles Bild. Audials wird sicher sagen, ob die Tür quietscht oder die Böden verschiedene erinnerte Geräusche beschreiben oder nicht. Kinästhetik spricht von einer kalten oder schweren Tür usw. Dieses Wissen werde ich in Zukunft auf jeden Fall nicht nur bei der Kommunikation und Anpassung anwenden, sondern auch bei der Suggestion, um für den Kunden verständliche Bilder zu schaffen.

Es ist notwendig, sich dem Atemrhythmus des Klienten anzupassen.

In der Literatur finden Sie viele Empfehlungen, wie Sie sich an den Kunden anpassen, wie Sie atmen, wie Sie aussehen, welche Wörter und Sätze Sie verwenden sollten…. Aus Erfahrung werde ich sagen: Es ist logischerweise sehr schwierig, sich auf den Kunden einzustellen. Eine viel einfachere und effektivere Möglichkeit besteht darin, seinen Klienten mental zu lieben, sich während der Therapie davon zu überzeugen, dass man ihn liebt. Top-Level-Tuning ist automatisch! Und Anpassung ist 50% des Erfolgs.

Alle diese Empfehlungen werden die Einführung des Klienten in eine Trance erheblich vereinfachen und beschleunigen.

Hypnotisierbarkeitstests.

In allen Hypnose-Anleitungen finden Sie eine Liste von Tests zur Hypnotisierbarkeit. Sie ermöglichen es Ihnen zu zeigen, wie hypnotisierbar (suggestable) eine Person ist. Ich glaube, dass solche Tests nur von Pop-Hypnotiseuren durchgeführt werden sollten, da sie aus einer großen Anzahl von Menschen Menschen mit der höchsten Hypnotisierbarkeit identifizieren müssen, um alle möglichen "Wunder" an ihnen zu zeigen. In der psychologischen Praxis muss man sowohl mit stark hypnotisierbaren als auch mit gering hypnotischen Menschen arbeiten, daher lösen solche Tests nichts. Für einen Psychologen ist es wichtig, noch etwas über den Klienten zu wissen: Ist der Klient psychisch gesund oder liegt ein organischer Hirnschaden vor. Jeder geistig gesunde Mensch kann in Hypnose eintauchen: jemand schnell, jemand langsam. Aber man kann es eintauchen. Eine andere Sache sind psychisch Kranke und Menschen mit Hirnschäden (zum Beispiel nach Schlaganfällen). Es ist fast unmöglich, solche Menschen in Hypnose zu versenken, oder vielleicht nur für kurze Zeit (was für eine Therapie möglicherweise nicht ausreicht).

Was man sonst noch beachten sollte, bevor man einen Klienten in Trance stürzt, ist das übliche oder Feedback zum Vorschlag. Es gibt Menschen, die dem Körper Leichtigkeit einflößen, wir bekommen Schwere; Schläfrigkeit einflößend, bekommen wir Fröhlichkeit … Es gibt nicht viele solcher Menschen, aber sie sind es. Um sie in Trance zu versetzen, ist es notwendig, vor jedem Vorschlag das Partikel „nicht“hinzuzufügen. Wenn Sie zum Beispiel Entspannung erreichen wollen, dann sagen Sie: "Entspannen Sie sich nicht, halten Sie die Spannung so gut es geht!" Nach einem solchen Vorschlag kann sich der Klient entspannen. Es lohnt sich, umgekehrte Vorschläge zu machen, bis der Klient in Hypnose eingetaucht ist. Dann können Sie zu den üblichen Direktvorschlägen wechseln. Eine solche Feedback-Reaktion auf Suggestionen ist eine psychologische Abwehr, die Sie auf Wunsch des Kunden während der Hypnotherapie loswerden können.

Phasen des Eintauchens in einen Trancezustand:

• vorbereitendes Gespräch - kommt darauf an, dem Klienten die Sicherheit der Hypnose zu vermitteln und alle Vorteile und Vorteile der hypnotischen Trance so farbenfroh wie möglich zu erklären;
• Beginnen Sie mit der Konzentration auf äußere Objekte (auf die Hand des Hypnologen, auf einen Punkt oder auf die Stimme) in Trance einzutreten;
• die äußere Aufmerksamkeit des Klienten auf innere Empfindungen übertragen (wir bitten Sie, die Luft zu spüren, die ein- und ausgeatmet wird, oder bitten den Klienten, zu bemerken, wie schwer sein Körper geworden ist, wie er auf einen Stuhl oder eine Couch drückt);
• Wir wechseln nur zur Arbeit der rechten, figurativen Hemisphäre, beginnen aktiv verschiedene Bilder zu inspirieren und lassen den Kunden nicht selbst denken. Von diesem Moment an wird Ihre Stimme zu seinem rationalen Gehirn, zu seinem Bewusstsein. So entsteht eine nachhaltige Beziehung;
• in dieser Phase finden die notwendigen Trance-Suggestionen statt, die therapeutische Arbeit ist im Gange;
• bei Bedarf führen wir posthypnotische Suggestionen durch, wecken zum Beispiel Spaß und Gelächter bei jedem Vorschlag anderer Menschen, zu schlechten Gewohnheiten zurückzukehren. Wenn Sie die Hypnotherapie in Zukunft fortsetzen möchten, müssen Sie folgenden Vorschlag machen: „Das nächste Mal sage ich Ihnen den Satz:“Schließen Sie die Augen und tauchen Sie in eine tiefe Trance ein“und klatschen Sie leicht in die Hände, dann werden Sie finden Sie sich sofort in dem Zustand wieder, in dem Sie sich jetzt befinden."
• Wir machen einen Weg aus dem hypnotischen Zustand. Dafür wird dem ganzen Körper eine immer größere Leichtigkeit, der Seele Freude und Leichtigkeit eingeflößt. Die Schlussfolgerung aus der Hypnose wird normalerweise nach der Zählung "drei" durchgeführt.

Woher wissen Sie, ob ein Kunde in Trance eingetreten ist oder noch nicht?

Um den Bewusstseinszustand des Kunden zu bestimmen, müssen Sie ihn beobachten. In Trance wird das Gesicht geglättet, jegliche Spannung verschwindet. Die Atmung wird gleichmäßig. Sind die Augen geöffnet, macht sich die Pupillenerweiterung und die Unbeweglichkeit des Blickes bemerkbar. Wenn vermutet wird, dass der Körper warm und schwer ist, wird die Haut ein wenig rosa. Das Schwitzen nimmt oft zu, Schweißperlen sind auf Stirn und Hals sichtbar. Es besteht das Gefühl, dass die Person im Sitzen eingeschlafen ist (wenn sie auf einem Stuhl sitzt). In tiefer Trance fehlen Schluckbewegungen komplett, es gibt kein Husten und Niesen. Wenn etwas Unangenehmes angedeutet wird (z. B. Abneigung gegen Alkohol), wird Speichel geschluckt usw. Wird die Hand des Hypnotiseurs gehoben und dann plötzlich wieder losgelassen, bleibt sie wie steif hängen (dies wird als Katalepsie bezeichnet). Außerdem kann die Hand in dieser "hängenden" Position ziemlich lange bleiben, auch wenn die Position sehr unbequem ist.

Ich denke, meine Empfehlungen werden für diejenigen Psychologen nützlich sein, die Hypnose in ihrer Praxis anwenden. Viel Erfolg!