Familiendramen In Uns Oder Wie Man Mit Dem Inneren Kind Kommuniziert

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Vor kurzem erzählte ich meinem Mann vom Konzept des Inneren Kindes. Ich sagte, dass wir uns dank des Inneren Kindes freuen, erschaffen, erschaffen können.

Dieser macht uns lebendig und gibt uns die Farben des Lebens.

Nachdem er zugehört hatte, stellte er sehr interessante Fragen:

• Was wäre, wenn die Kindheit nicht wolkenlos wäre?
• Was passiert, wenn ein Mensch nur das tut, um die Bedürfnisse seines Inneren Kindes zu befriedigen?
• Besteht die Gefahr, dass eine solche Person spielt und aufhört, Verantwortung zu übernehmen?
• Könnte es sein, dass durch die Kultivierung dieses Teils überhaupt keine Erwachsenen mehr übrig bleiben?

Ich glaube, diese Fragen stellen sich viele.

Ich beschloss, über das Innere Kind zu sprechen, damit selbst ein hervorragender Mathematiker-Ehemann keine Angst mehr hat, diesen Teil seiner selbst zu akzeptieren.

Innere Familie

Stellen Sie sich vor, in Ihnen lebt eine ganze Familie:

Elternteil - der Aspekt der Persönlichkeit, der mit den Worten bedeutender Erwachsener mit uns kommuniziert. Viel hängt davon ab, ob er kritisiert und kontrolliert oder unterstützt und akzeptiert.

Kind - Ein Ego-Zustand, der unser Kindheitsverhalten, unsere Gedanken, Einstellungen und Wahrnehmungen der Welt reproduziert. Ein Kind kann natürlich und spontan oder anpassungsfähig und rebellisch sein.

Erwachsene ist unser rationaler und objektiver Teil. Es hilft, sich bewusst zu machen, was gerade passiert. Ich würde einen Erwachsenen als Freund der Familie bezeichnen, der hilft, familiäre Konflikte in uns zu lösen.

Interne Familien sind anders - wohlhabend und nicht so. Und wie in jeder anderen Familie hängt das Verhalten des Kindes direkt davon ab, wie sich die Eltern ihm gegenüber verhalten.

Vergleichen wir die Familien mit dem, was in uns passiert.

Eltern kritisieren und kontrollieren

Stellen Sie sich eine Familie mit übermäßig kritischen und kontrollierenden Eltern vor.

• Eltern entwerten alles, was ihr Kind tut;
• Der Vater schreit und beleidigt;
• Mama vergleicht sich ständig mit anderen „gehorsamen und guten“Kindern;
• Die Familie wird ständig kritisiert und gedemütigt.

Es ist für ein Kind in solchen Familien sehr schwierig und muss sich irgendwie anpassen, um zu überleben.

Aber die Art und Weise, wie sich ein Kind anpasst, ist unterschiedlich.

Familiensabotage

Bei kontrollierenden und kritischen Eltern beginnt das Kind zu rebellieren.

Er sabotiert oft. Es „vergisst“einfach, das Richtige zu tun. Mit allem einverstanden, handelt er auf seine Weise.

Meine Eltern hielten mich zum Beispiel immer für ein gehorsames und braves Mädchen. Sie wussten nicht, dass ich nachts aus dem Fenster lief, damit niemand davon wusste.

Denken Sie an sich selbst zurück, als Sie ein Teenager waren.

Sabotage des Kindes in der Inneren Familie

Äußerlich können wir recht erfolgreich aussehen. Aber drinnen können sich echte Familiendramen mit häuslicher Gewalt abspielen.

Ein Beispiel für eine Essstörung

Du betrachtest dich selbst im Spiegel und hörst die Stimme des Inneren Elternteils: „Schau dir an, wie du aussiehst. Hör auf zu essen! . Du hast Schmerzen, du weinst, aber du stimmst den Eltern zu. „In der Tat, ich bin nicht so“, denkst du. Und iss nicht nach 18 Uhr.

Aber nachts wacht ein hungriges Kind auf. Er schleicht auf Zehenspitzen in die Küche und findet dort einen leckeren Kuchen. Du selbst merkst nicht, wie du anfängst, es schnell und gierig zu essen. Aber dann geht das Licht an und Sie sehen die empörten und wütenden Eltern. Den Rest des Kuchens in den Mund nehmen. Nun, vielleicht wird er es nicht.

Aber er hatte schon alles gesehen. Und du hörst: „Nun, schau, wie du aussiehst! Wie konntest du, Kuh! Spuck es aus! Damit ich morgen Fitness nicht verlasse!.

Du gehst auf die Toilette, um es „auszuspucken“. Und den nächsten Tag im Fitnessstudio verbringen und keine Freude am Training haben. Welches Vergnügen ist da - das ist eine Strafe, und die Strafe sollte nicht angenehm sein. Und um es noch schmerzhafter zu machen, hängen Sie die Aufschrift an den Kühlschrank "Wag es nicht, Kuh zu öffnen!" und ein „motivierendes“Poster mit einem schlanken Mädchen.

Sie fühlen sich sehr schlecht, aber Sie „verdienen“keine positiven Emotionen. Daher hat das Innere Kind keine andere Wahl, als nachts einen Kuchen zu stehlen.

Es stellte sich heraus, dass es sich um ein kurzes Tutorial über Bulimie handelte. Dies geschieht jedoch, wenn Eltern und Kind einander nicht hören und den Erwachsenen ignorieren.

Alle Extreme funktionieren auf die gleiche Weise: Eltern demütigen und schreien - Das Kind, das keine Unterstützung und Liebe erhält, rebelliert.

Und so stellt sich heraus: Entweder arbeiten wir, ohne auf die Gesundheit zu achten, dann tun wir nichts, dann wachen wir morgens um 6.00 Uhr auf, dann schlafen wir den ganzen Tag. Setzen Sie Ihre Liste selbst fort.

Aber es kann noch schlimmer kommen. Aufruhr als Selbstzerstörung

Dieses Bild sehe ich oft.

Mama rennt dem Baby hinterher und schreit es an, und als sie es erwischt, schlägt sie auf den Hintern. Doch sobald sich der kleine Bandit befreit, macht er weiter, was er vorher gemacht hat. Er kämpft oft, fällt von Bäumen, bricht etwas für sich. Und er tut es wie aus Trotz, demonstriert seine Haltung gegenüber allen Erwachsenen.

Ein solches Kind stört alle, weder Lehrer noch Nachbarn lieben es. Er vergaß auch den Ausdruck der elterlichen Liebe. Und da das Kind geliebt werden muss, ist er selbst, oh, wie schlimm es ist. Aber er weiß nicht, wie er seine Existenzberechtigung auf andere Weise beweisen kann.

Selbstzerstörung in der inneren Familie

• Wir zerstören uns selbst, gehen den ganzen Weg. Es gibt Glücksspiele und Computerspiele, Alkohol und Drogen. Alles, um diese immer demütigende und kritisierende Stimme zu dämpfen.
• Wir hören auf, Geld zu verdienen, nur weil die Eltern es wollen und wir nicht gehorchen wollen.
• Wir hören auf, nach Zielen zu streben. Trotzdem werden die Eltern es nicht schätzen und es noch schmerzhafter machen, sich mit jemandem zu vergleichen, der erfolgreicher ist.

Und irgendwann treiben wir unsere Eltern komplett in den Schatten.

Der Erwachsene in uns versucht noch seit einiger Zeit, alles in Ordnung zu bringen. Er versucht zu sagen, dass es für uns wichtig ist, dass Alkohol wirklich schlecht ist. Aber die Eltern greifen ein und sagen - "Alkoholiker, was soll man von ihm nehmen!" Worauf das Kind antwortet - "Ja, egal, ich habe getrunken und ich werde trinken!" Und der Erwachsene geht, da er aufhört zu verstehen, was passiert. Selbstzerstörung ist zu unlogisch, und niemand hört ihre Argumente.

Sehr ähnlich dem Märchen "Rote Schuhe", beschrieben von K. P. Estes in dem Buch "Running with Wolves". Wenn wir auf dem Weg zur Selbstzerstörung nicht mehr aufhören können, weil unser schöpferischer Teil ins Feuer geworfen wurde.

Aber es kommt vor, dass das Kind überhaupt nicht die Kraft hat, sich zu widersetzen, und es resigniert.

Ausgetretenes Kind

Demut ist in diesem Fall, wenn das Kind in keiner Weise Widerstand leistet und seinen Eltern bedingungslos gehorcht.

Ich werde immer durch sehr gehorsame und korrekte Kinder alarmiert. Sie sitzen ruhig in einer Ecke. Mama wird sagen, setz dich - er wird sich hinsetzen, bittet darum, einen Reim zu erzählen - er wird es dir sagen. Er interessiert sich für nichts und klettert deshalb nirgendwo hin. Und alle um sie herum sind berührt und sagen „was für ein gehorsames Kind“, und sie stellen ihm auch ein Vorbild.

Nur wenige Leute bemerken, dass es ihm sehr schlecht geht. Es ist sehr beängstigend, wenn ein Kind im Alter von drei Jahren an nichts interessiert ist, keine Fragen stellt und keine Neugier zeigt.

Resigniertes oder angepasstes inneres Kind

Ich denke, Sie kennen die Situation, wenn Ihnen eine Idee in den Sinn kommt, Sie zünden sie an. Und plötzlich hörst du eine Stimme: „Na, wo bist du hin, es wird dir immer noch nicht gelingen. Du erinnerst dich, wie du letztes Mal Mist gebaut hast. Setz dich besser hin und halte den Kopf unten.“Und wir strecken unsere Köpfe nicht raus.

Dann verstummt das Innere Kind und geht in die „Ecke“. Und wir gehen weiterhin unserer ungeliebten Arbeit nach und befolgen streng alle Vorschriften der Gesellschaft. Aber irgendwann merken wir, dass uns nichts interessiert, alles gleichgültig ist und wir gar nichts wollen. Willkommen bei Depressionen - ein wichtiges Zeichen dafür, dass Sie Ihr Leben nicht leben!

Aber es gibt noch ein anderes Extrem.

"Freundliche" Eltern

„Freundliche“Eltern, die ein Kind nach dem Freizügigkeitsprinzip erziehen. Alles wäre gut, aber es kann sich herausstellen, wie im Witz:

Eine Frau mit Kind fährt in einem Trolleybus. Das Kind verhält sich hässlich.

Dreht sich, baumelt mit ihren Beinen, befleckt alle. Die Leute beginnen sich zu entrüsten:

„Frau, dein Baby macht alle schmutzig.

Worauf sie aufsteht und stolz erklärt:

- Ich erziehe mein Kind, damit es alles tun kann.

Dann erhebt sich ein kräftiger Bogai von einem nahegelegenen Ort, zieht den Kaugummi aus seinem Mund und formt ihn glücklich auf ihre Stirn:

- Und das hat mir meine Mutter auch beigebracht.

Dieses Verhalten der Eltern habe ich auch mehr als einmal beobachtet. Eltern denken, wenn sie das Kind bitten, in der Bibliothek nicht zu rennen oder zu schreien, würden sie seine zarte Psyche zerstören.

Sie verstehen eines nicht - es ist sehr schwierig und unsicher für ein Kind, das die Grenzen des Erlaubten nicht kennt. Er versteht nicht, warum, als er seiner Mutter mit fünf Jahren Suppe einschenkt, sie sagt: „Was bist du doch für ein feiner Kerl!“, und die Lehrerin schimpft. Dies führt zu Angst und Verwirrung darüber, wie man sich verhalten soll.

In solchen Fällen kann sich auch die oben beschriebene Rebellion manifestieren. So testen Kinder Grenzen aus und machen auf sich aufmerksam.

Unbekanntes Genie

Nachdem Eltern "intelligente" Bücher gelesen haben, machen sie einen weiteren Fehler. Sie erziehen ein Kind nach dem Prinzip - "Nun, es geht nicht - komm schon, deine Sorgen sind es nicht wert!"

Zum Beispiel beginnt das Kind, die Pyramide zu falten, aber es gelingt ihm nicht. Er macht sich Sorgen, wird nervös, wirft alles weg. Und Mama, anstatt sie zu unterstützen und zu helfen, sagt sie: „Fu, was für eine schlechte Pyramide, wirf sie! Komm, ich gebe dir besser ein paar Süßigkeiten. So nimmt die Mutter dem Baby die Freude an der Erkenntnis „Ich habe es geschafft!“. Er hat kein Siegesgefühl.

Inneres unerkanntes Genie

Sie haben einen kreativen Impuls! Sie leuchten buchstäblich vor dem Wunsch, etwas so Geniales zu schaffen. Beeilen Sie sich sofort, es zu tun. Aber plötzlich, was für eine Überraschung, beginnt etwas zu scheitern. Vielleicht fehlt es nur ein wenig an Wissen oder Fähigkeiten.

Mit einem fürsorglichen und motivierenden Elternteil haben Sie wahrscheinlich die notwendige Literatur gelesen und einen Kurs besucht, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Aber dir wird langweilig, und das Kind in dir sagt in den Worten von Carlson: "Oh nein, so spiele ich nicht mehr."

Und die Eltern sind es gewohnt zu sagen: „Kleiner, überarbeite dich nicht, lass diese schlechte Pyramide fallen. Du gehst besser Süßigkeiten essen, du denkst, es hat nicht geklappt."

Nachdem Sie Süßigkeiten gegessen haben und so positive Emotionen erhalten haben, mögen Sie etwas anderes. Weiter im Kreis - Euphorie, Schwierigkeit, Langeweile, halbwegs werfen.

Es ist sehr traurig, wenn man merkt, wie viele wunderbare Projekte auf dem Tisch liegen, weil die inneren Eltern ihre Rolle nicht rechtzeitig gespielt haben. Er könnte sagen: „Was für eine gute Idee Sie haben, es ist schade, wenn sie nicht zum Tragen kommt. Lassen Sie uns einen Ausweg finden, wie Sie Ihre Schwierigkeiten lösen können."

Es fehlt auch ein Erwachsener, der alles in die Regale stellt und erklärt, warum man sich anstrengen muss.

Ohne ein Elternteil und einen Erwachsenen werden unerkannte Genies erlangt. Niemand sieht die Ergebnisse ihrer Arbeit, und die Angehörigen sind gezwungen, ihre Ideen zu finanzieren und zu bedienen.

Sich selbst gute Eltern werden

Nach dem zu urteilen, was ich geschrieben habe, könnte jemand denken, dass Eltern böse sind, die in der Nähe von Kindern nicht erlaubt sein sollten. Aber ich habe gerade Beispiele von Eltern beschrieben, deren Verhalten sich möglicherweise nicht gut auf das Kind auswirkt.

Die Rolle des Elternteils ist für uns unersetzlich, einschließlich des kontrollierenden Teils davon. Die richtige Kontrolle schützt uns vor Gefahren und Verletzungen. Das Einstecken der Finger in eine Steckdose ist wirklich gefährlich und schmerzhaft.

Außerdem glaube ich das Erwachsene ist jemand, der sich selbst eine gute Mutter sein kann. Und eine solche Mutter liebt ihr Kind und kümmert sich um es. Sie wird ihn nicht gehen lassen, wo es gefährlich ist, aber sie tut es, ohne die Sache in Aufruhr zu bringen. Wenn Sie keine Lust haben, etwas zu tun, und Sie verstehen, dass dieses innere Kind sich einem Hindernis widersetzt, unterstützen Sie es. Gönnen Sie ihm eine Pause, loben Sie die bereits geleistete Arbeit und motivieren Sie ihn zum Weitermachen.

Als Eltern von dir selbst kannst du dieses kleine Mädchen oder diesen kleinen Jungen in dir umarmen und sagen, dass du ihn siehst und liebst. Er braucht keine Angst mehr zu haben, jetzt hat er dich. Du wirst ihm alles erzählen können, was du selbst einmal hören wolltest, es aber nicht gehört hast.

Manchmal kommt es vor, dass die Eltern und das Kind Streit hatten. Die Eltern schrien, und das Kind war beleidigt, und Sie gingen Schokolade essen. Halten Sie an diesem Punkt an und rufen Sie einen Erwachsenen um Hilfe. Fragen Sie ihn: Gehen Sie jetzt wirklich mit diesem Schokoriegel oder rebellieren Sie nur.

Wenn Sie es wirklich wollen, essen Sie es und genießen Sie den Geschmack und keine Schuldgefühle. Und wenn Sie verstehen, dass dies ein Aufruhr ist, gehen Sie nach draußen und atmen Sie ein paar Minuten. Dann kehren Sie zu Ihrem Geschäft zurück.

Und damit das Kind weniger rebelliert, müssen Sie mit ihm kommunizieren. Denken Sie daran, wie aufmerksamkeitsschwache Kinder auf sich aufmerksam machen. Das innere Kind ist nicht anders.

Die Kommunikation mit Ihrem inneren Kind ist eine sehr interessante und lohnende Aktivität

• Machen Sie jede Art von Kreativität;
• Gönnen Sie sich kleine Streiche, wie zum Beispiel für einen Lauf springen oder ein Karussell fahren;
• Schwimmen Sie öfter - Kinder lieben Wasser;
• Lassen Sie sich massieren, das Kind liebt alles, was mit dem Körper zu tun hat;
• Erlaube dir, die kleinen Dinge zu genießen;
• Spielen Sie mit Ihren Kindern öfter Rollenspiele und laufen Sie einfach;
• Sehen Sie sich die guten Cartoons Ihrer Kindheit an.

Warum mit dem Inneren Kind kommunizieren, was wird es tun?

Wenn Sie keine Verbindung zum Kind haben, können Sie nichts erschaffen und erfinden. Auch Sex ohne sie wird nur die Erfüllung einer ehelichen Pflicht sein.

Die Kommunikation mit deinem inneren Kind wird dir helfen, kreativer und spontaner zu werden. Sie werden vor Ideen sprudeln und sich leicht an die Arbeit machen. Sie werden all die kleinen Dinge genießen und sich über die kleinen Dinge freuen. Das Leben bekommt leuchtende Farben, fröhliche Feuerwerkskörper und den süßen Geschmack von Walderdbeeren!

Fassen wir zusammen

Es ist wichtig, jedem Ihrer Teile Platz zu geben. Alles wird gut, wenn jeder von ihnen seine Funktionen erfüllt:

• Kind - inspirieren, entzünden und erfreuen;
• Elternteil - unterstützen, schützen, führen und motivieren;
• Erwachsene - zum Hier und Jetzt zurückzukehren, zu analysieren und sich dessen bewusst zu sein, was gerade passiert.

Wie in jeder Familie ist ein Dialog zwischen Eltern und Kind unerlässlich. Dabei hilft oft der innere Erwachsene, der ein echtes Bild von dem zeigt, was passiert.

Und wenn Ihr Erwachsener müde ist, dann finden Sie eine externe Assistentin, zum Beispiel in Person eines Psychotherapeuten. Er wird helfen, das Kind zu unterstützen, die Eltern zu beruhigen, den Erwachsenen wiederherzustellen und einen Dialog zwischen allen aufzubauen.

Ich wünsche dir Frieden in deinen inneren Familien!