2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
„Alice, muss ich sagen, hat sich oft sehr vernünftige Ratschläge gegeben, sie aber selten befolgt.
L. Carroll
Erinnern Sie sich, wie Alice, die in den Kaninchenbau fiel, immer weniger wurde? Um durch die kleine Tür zum Wunderland zu gelangen, musste sie aus einer Flasche mit der Aufschrift "Trink mich!" trinken. klein zu werden. Und dann iss den "Eat Me!"-Kuchen, um erwachsen zu werden und den Schlüssel von der Tür zu nehmen.
Dabei bewegte sie sich wie ein Teleskop und trennte sich und weinte ein ganzes Meer von Tränen usw.
Psychotherapie funktioniert in etwa auf die gleiche Weise. In der Praxis des Psychologen reisen wir vom Erwachsenenalter in die Kindheit und zurück. Wir lösen Kindheitsprobleme mit den Ressourcen eines Erwachsenen und umgekehrt.
Heutzutage sind Richtungen, die die Kindheit umgehen, sehr beliebt. Und Kunden selbst bitten oft darum, nicht in Kindheitserinnerungen einzutauchen. Natürlich können Sie das auch, aber Zeitreisen haben ihre eigenen Bedeutungen und Vorteile.
Und so fühlte ich, warum ist es so?
Die erste Bedeutung besteht darin, eine vertrauensvolle Beziehung zu einem Spezialisten aufzubauen.
Was machen Freunde, Liebende normalerweise zu Beginn einer Beziehung? Sie erzählen von ihrem Leben, von ihrer Kindheit. Schaffen Sie Nähe, Vertrauen, Intimität.
In ähnlicher Weise entsteht eine vertrauensvolle Beziehung zu einem Psychologen. Sie können sich in der Psychotherapie mehr öffnen als in normalen Beziehungen. Öffne dich und werde akzeptiert.
Der zweite Sinn - das Eintauchen in Kindheitserinnerungen und -gefühle schafft Nähe zu sich selbst, zu seinem inneren Kind.
"Sei wie Kinder."
Matthäusevangelium 18: 3
Ich war überrascht, als ich selbst nach monatelanger Einzeltherapie anfing, mich nicht nur an die Ereignisse meiner Kindheit, sondern auch an meine Gefühle und Gedanken ab dem Alter von drei Jahren klar zu erinnern. Die infantile Amnesie geht zurück.
Warum ist diese Nähe?
Viele sagen, sie lieben sich selbst und behandeln sich gleichzeitig sehr streng und anspruchsvoll, wie ihre Eltern sie behandelt haben. Nicht alle Kinder haben die Möglichkeit, Kinder zu sein.
Und mit 21-28-35 … Jahren? In der Seele eines Erwachsenen ist sehr wenig Platz für Kindlichkeit.
Die Nähe zu deinem inneren Kind ermöglicht dir:
- Angst reduzieren, Ängste beseitigen;
- aus einem depressiven Zustand herauskommen, Ihre Wünsche verstehen;
- die Ziele erreichen und aufhören zu zögern;
- aus der Sucht herauskommen;
- um den Sinn des Lebens zu erlangen, wenn Sie ihn unterwegs versehentlich verloren haben.
Nähe zu anderen und Nähe zu sich selbst ermöglicht es einem, das Leben zu akzeptieren, seine Aggression zu akzeptieren, sich selbst zu akzeptieren.
"Drei Verwandlungen des Geistes nenne ich dich: wie der Geist zum Kamel wird, ein Kamel zum Löwen und schließlich ein Löwe zum Kind."
F. Nietzsche
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