Wut Als Notwendige Ressource. Teil 1

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

In der Gesellschaft ist es aus irgendeinem Grund üblich geworden, zwischen guten und schlechten Gefühlen zu unterscheiden. Wut wird vor allem nicht akzeptiert. Sie sagen, es ist ein schlechtes Gefühl. Es kann nicht manifestiert werden. Die Leute wollen es loswerden oder lernen, es zu kontrollieren.

Wut ist für mich ein tolles Ressourcengefühl, wenn man lernt, richtig damit umzugehen. Ich sage dir warum.

Beginnen wir mit den Grundlagen. Wut ist das allererste Grundgefühl, das Säuglinge entwickeln. Es ist fast von den ersten Tagen nach der Geburt an vorhanden. Es erscheint immer in dem Moment, in dem ich etwas will, und die Energie der Wut hilft, das zu erreichen oder zu bekommen, was ich brauche.

Ich möchte, dass Sie Wut aus einer anderen Perspektive betrachten. (Denken Sie daran, wenn Sie wütend sind, wie Sie sofort etwas tun möchten. Eine ideale Wohnung ausräumen. Dringend zu jemandem gehen, um zu sprechen und den Konflikt zu lösen. Berge versetzen. Zur Ausbildung gehen. Einen neuen Job oder ein zusätzliches Einkommen finden, etc.).

Wut ist ein Gefühl, das reguliert und dafür verantwortlich ist, das zu erreichen, was wir brauchen

Die zweite wichtige Funktion von Wut ist sie ist dafür verantwortlich, Grenzen zu setzen, sie zu schützen, wenn sie verletzt werden. Wenn uns etwas nicht mehr gefällt, haben wir Schmerzen, uns ist schon zu heiß oder zu kalt, hungrig, unangenehm – hier kommt immer Ärger auf.

Das bedeutet, solange ein Mensch lebt, aktiv ist, mit sich selbst und mit der Welt interagiert, hat er Ärger. Sie ist ständig in uns präsent, es ist eine große Energiemenge.

Daher ist es unmöglich, Ärger loszuwerden. Solange wir leben, brauchen wir immer etwas, es gibt immer Bedürfnisse. Ich habe noch nie einen Menschen kennengelernt, der überhaupt nichts braucht. Der Körper ist unvollkommen und nicht autark. Wir müssen immer viel von der Außenwelt bekommen - Luft, Wasser, Nahrung, Lieben usw. Wut hilft, diese Bedürfnisse zu befriedigen.

Ein lebender Mensch mit viel Energie und Ressourcen ist erfolgreich. Er hat viel Wut und Vitalität, weshalb er seine Ziele erreichen und seine Grenzen verteidigen kann.

Ein trauriger Mann, der kaum atmet und kaum noch lebt, träge, blass, tut wenig. Wenn Sie ihm etwas wegnehmen möchten, können Sie dies problemlos tun. Wenn Sie seine Grenzen überschreiten, kann er sich nicht verteidigen. Bei solchen Menschen wird Wut oder eine kleine Menge davon am häufigsten unterdrückt.

Wut ist eine riesige Ressource. Es kann effektiv als Energie verwendet werden.

Ich habe vor kurzem auch bei einem Webinar gelernt über Gleichgewicht von Zerstörung und Schöpfung … Ich mochte diese Information, weil sie drin war, aber ich konnte sie nicht richtig interpretieren. Es gab keine genauen Orientierungspunkte. Ich teile.

In uns existieren immer zwei Tendenzen gleichzeitig – dies ist die Tendenz zur Schöpfung und zum Leben und die zweite zu Tod und Zerstörung. (Libido und Mortido).

Das heißt, um etwas in unserem Körper, in uns, zu erschaffen, müssen wir etwas in der äußeren Umgebung zerstören.

Ich habe zum Beispiel Hunger, ich muss meinen Körper mit Nahrung füllen. Dazu muss ich Essen "zerstören", um mich satt zu machen. Mein gesamter Kauapparat, meine Enzyme und mein Verdauungssystem sind voll im Einsatz, um diesen Prozess abzuschließen und Ergebnisse zu erzielen. Ich bin voll, voll.

Um das Papier zu schaffen, auf dem Sie schreiben, den Tisch und den Stuhl, auf dem Sie sitzen, müssen Sie das Holz zerstören.

Wenn ich ganz, innerlich voll bin, bedeutet das, dass ich etwas im Äußeren zerstöre.

Um zu zerstören, muss ich auch meine Wut einsetzen. Um etwas zu essen, brauche ich Hunger und Wut. Um Nahrung zu bekommen, sie dann zu zerstören und aufzunehmen, zu kauen, braucht man auch Wut.

Wenn ich in diesem Moment und generell das Zerstörungspotential (Wut) nicht nutze, dann muss ich von innen heraus zerstört werden.

Ich entwickle zum Beispiel psychosomatische Erkrankungen.

Wenn ich etwas erschaffen möchte, es aber von außen nicht schaffen kann, dann kann ich es im Inneren erschaffen – zum Beispiel einen Tumor, eine Krankheit. Aufgrund des Energieüberschusses, der nicht nach außen geleitet wird.

Ich möchte eine Beziehung aufbauen, kann es aber noch nicht, dann fantasiere ich, erschaffe mir Bilder von dem, was ich innerlich gerne hätte. Ich ergreife keine Maßnahmen.

Ausgewogenheit ist daher unabdingbar. Um innen nicht zu brechen, müssen Sie außen brechen.

Wut hat mehrere Stadien - Ärger, Wut, Wut, Wut.

Du stehst zum Beispiel auf der Straße und wartest auf einen Freund. Ein Fremder kommt auf dich zu, riecht schlecht und steht neben dir. Irritation und Ekel treten auf. Du ziehst zurück und zeigst damit deinen Unmut. Er versteht den Hinweis nicht, fängt an, noch mehr auf dich zuzugehen oder will dich sogar kennenlernen. Dann taucht schon Wut auf. Und wenn die Person weitermacht, entsteht Wut. Ich will schon was machen.

Wenn Irritationen auftreten, können sie wahrgenommen und sozial behandelt werden. Zum Beispiel scherzen, Spannungen abbauen.

Wenn Wut auftaucht, können Sie reagieren, laut und selbstbewusst sprechen, schreien.

Und Wut ist das, was ich schon tue, zum Beispiel schlagen oder angreifen.

Wut ist ein Zustand der Leidenschaft. Es gibt keine Grenzen, es wird nicht kontrolliert. Es spielt keine Rolle, an wen man sich richtet. Das Objekt ist alles und nichts zugleich. In der Wut steckt viel Energie.

Wenn eine Person Irritation, Wut lange zurückhält, keine Grenzen spürt, lange aushält - dies wird zu einem Zustand der Leidenschaft, einer unkontrollierten Freisetzung.

Es ist wichtig, Ihre Wut in den vorherigen Phasen zu bemerken und sie mit Respekt zu behandeln. Seien Sie früh sensibel, damit ich nicht in eine Wut gerate, in der ich nichts dagegen tun kann. Ich kann mich nicht kontrollieren. Ich zerbreche etwas, zerbreche eine Beziehung oder mache etwas falsch. Ich sage, dass es nicht nötig war.

Es passiert, wenn eine große Menge unbemerkter Wut etwas draußen zerbricht. Gläser zerbrechen, etwas fällt, Korken fliegen heraus. Ausbalancieren, um nicht im Inneren zusammenzubrechen.

Die Menge an Informationen über Wut ist groß und ich habe beschlossen, sie in zwei Teile aufzuteilen. Fortgesetzt werden.

Und jetzt werde ich ein kleines Postscript-Schlussfolgerungen schreiben. Der Zorn -

- kein schlechtes und kein gutes Gefühl, es ist grundlegend und ist immer in uns vorhanden;

- dies ist eine Ressource, mit deren Hilfe viel Energie freigesetzt wird;

ist ein Gefühl, das uns hilft, Ziele zu erreichen und zu bekommen, was wir brauchen;

- für die Einrichtung und den Schutz ihrer Grenzen erforderlich ist;

- Dies ist Depression, Apathie und Leblosigkeit, wenn depressiv;

ist ein Gleichgewicht von Zerstörung und Schöpfung. Um innen nicht zu brechen, muss etwas außen gebrochen werden;

- wenn es sich nicht manifestiert, verwandelt es sich in psychosomatische Erkrankungen;

- Es ist wichtig, die Reizung im Frühstadium zu bemerken und zeigen zu können, damit der Affekt und der Point of No Return nicht kommen.

Bis morgen.