Abhängigkeiten. Kurz Zur Hauptsache

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Süchte in Kürze

Heutzutage, während der Weltwirtschaftskrise und der angespannten politischen Lage, nimmt die Dringlichkeit des Problems der pathologischen Süchte deutlich zu. Die Zahl der Menschen, die an diesen Antriebsstörungen leiden, nimmt ständig zu. In diesem Artikel werden wir versuchen zu verstehen, warum dies geschieht, mit wem und wie man die psychische Abhängigkeit loswerden kann.

In der modernen Literatur werden pathologische psychische Süchte normalerweise in 2 große Gruppen unterteilt - chemisch und emotional. Die Hauptkomponenten der ersten sind Drogensucht, Alkoholismus, Rauchen, Drogenmissbrauch. Zur zweiten Gruppe gehören zum Beispiel Fusionen (Abhängigkeit von einer Person), Spielsucht, Internetsucht, Arbeitssucht und viele andere.

Alle Süchte basieren auf dem Wunsch einer Person, bestimmte (bestimmte, oft unbewusste) Bedürfnisse zu befriedigen. So findet er einen Weg, den „fehlenden“Teil von sich selbst zu füllen, bekommt Befriedigung, Erleichterung, baut Stress ab, kommt vom Stress weg. Aber das ist nicht immer der Fall. Im Laufe der Zeit wandeln sich die positiven Auswirkungen einer solchen Ersatzaktivität in negative. Ein Mensch kann ohne ein Objekt der Abhängigkeit nicht mehr existieren, er wird immer apathischer, reizbarer, trauriger, deprimierter, unsicherer, "leerer" und erfährt in Abwesenheit psychisches und physisches Leiden. Dadurch befindet sich ein Mensch in einem Teufelskreis, aus dem es oft nicht leicht ist, ohne fremde Hilfe wieder herauszukommen.

Die Art des Süchtigen

Um zu verstehen, wer dazu neigt, in Süchte zu verfallen, sollten wir uns den zugrunde liegenden Ursachen der letzteren zuwenden. Das Problem der Anziehungsstörungen beginnt in der frühen Kindheit. Die stärkste Abhängigkeit eines Menschen fällt auf die erste Stufe seiner psychosexuellen Entwicklung (mündliche Phase, nach Freud), wenn er vollständig von seiner Mutter abhängig ist. Im Alter von 1, 5 Jahren versteht das Kind den besonderen Unterschied zwischen sich und der Mutter nicht, sie bilden einen einzigen Organismus, eine Fortsetzung des anderen, stehen in Symbiose. In dieser Zeit entsteht eine emotionale Akzeptanz sich selbst, ein Urvertrauen in andere und die Welt. Das in diesem Stadium erlittene psychische Trauma kann eine sehr wichtige Rolle bei der Bildung einer abhängigen Persönlichkeit spielen. Wenn man nicht genug Liebe, Fürsorge, Aufmerksamkeit und Fürsorge erhält, kann sich in der subtilen mentalen Organisation eines Menschen ein "Loch" bilden, das er für den Rest seines Lebens mit etwas anderem zu füllen versucht.

Aber der Prozess der Trennung eines Kindes von seinen Eltern endet nicht mit 1,5 Jahren. Grundsätzlich dauert es bis zum Ende der Pubertät. Daher spielt auch die Erziehung eine sehr wichtige Rolle. Es gibt drei Arten von Erziehungsverhalten, die zur Bildung einer abhängigen Persönlichkeit beitragen können.

Der erste ist überfürsorglich. Liebevolle Eltern gehen natürlich mit den besten Absichten manchmal zu weit. Das Kind lernt nie, sich von ihnen zu trennen und ist nicht in der Lage, klare Grenzen seines „Ichs“zu bilden. Der Reizgrad des Kindes wächst und kann kritische Werte erreichen. Dadurch ist ein plötzlicher erzwungener Ausstieg eines Kindes aus einer solchen Co-Abhängigkeit möglich, der mit einem Trauma und einem hohen Risiko einhergeht, in eine andere Sucht zu fallen.

Die zweite Variante der destruktiven Erziehung ist das Ignorieren oder körperliche Gewalt. Kinder, die unter solchen Bedingungen aufwachsen, erhalten keine angemessene emotionale Unterstützung, sie wissen nicht, wie sie ihre Gefühle verstehen sollen, sind in ständiger Anspannung und Stress, können keinen Ausweg für ihre negativen Emotionen und keine Befreiung finden, was ein günstiger Hintergrund für die Bildung ist von Süchten.

Und schließlich sind Kinder, die in Familien unterhaltsberechtigter Eltern aufgewachsen sind, gefährdet. Schließlich lernen wir alle das Leben kennen, indem wir auf unsere Eltern und bedeutende Menschen schauen, und ihr Verhalten ist ein sehr wichtiger Faktor, der einen großen Einfluss auf uns hat.

Wie man die Sucht loswird

Auf dem Weg zur Suchtfreiheit gibt es drei wichtige Etappen:

1. Der Wunsch, dies zu tun, ist grundlegend. In der Tat, wenn eine Person die Sucht nicht loswerden möchte, helfen ihm keine Medikamente und psychotherapeutischen Interventionen.
2. Bestimmen Sie den Grund. Es ist wichtig zu verstehen, welches Bedürfnis durch Sucht ersetzt wird, was genau wir dank unseres additiven Verhaltens bekommen. Jede Abhängigkeit hat ihre eigene Funktion, durch deren Definition wir herausfinden können, wie wir das Gewünschte auf andere Weise erhalten.
3. Verantwortung übernehmen. Erkenne, dass additives Verhalten eine Folge deiner persönlichen Entscheidungen ist und nicht das Ergebnis von Umständen. Ein Mensch trifft jede Minute seines Lebens Tausende von Entscheidungen und ist für jede davon verantwortlich.

Natürlich sind diese drei Punkte kein Allheilmittel und keine Lösung für alle Probleme im Kampf gegen die Sucht, aber sie können die richtige Richtung auf diesem langen Weg mit Höhen und Tiefen weisen, der Sie in die Freiheit führt.