Passive Aggression. Was Ist Das Und Wie Ruiniert Es Unser Leben

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ein Samurai ohne Schwert ist wie ein Samurai mit Schwert. Nur ohne Schwert. (Scherz

Was ist passive Aggression? Fast jeder hat es im Leben kennengelernt (und manche werfen es regelmäßig auf andere aus). Dieses Phänomen selbst wird jedoch in unserer Kultur sehr, sehr selten diskutiert. Häufiger hört man etwas wie: "Sie hat eine schlechte Laune" oder "Er ist ein Energievampir: Es scheint, dass er nichts falsch macht, aber nach der Kommunikation mit ihm fühlt man sich sehr schlecht." Die Leute wissen normalerweise nicht, dass damit nichts esoterisches zu tun hat und keine Vampire daran schuld sind. Es ist nur so, dass die Person, mit der es so schwierig ist, tatsächlich regelmäßig passiv-aggressiv ist

Passiv-aggressives Verhalten ist Aggression, die in einer sozial akzeptablen Form ausgedrückt wird, während der Aggressor äußerlich nicht über soziale Normen hinausgeht.

• Zu Weihnachten hat mir meine Schwiegermutter eine Schachtel mit einem Glas Marmelade geschenkt. Als ich das Geschenk öffnete, sagte sie, dass die Marmelade für alle Gäste ist, nicht nur für mich, und sie braucht die Schachtel zurück.
• Während des Hochzeitsfotoshootings wandte sich die Schwiegermutter an den Fotografen mit der Bitte, ein Familienfoto zu machen – zu viert und ohne mich. Ich war bereit, diesen kleinen Glatzkopf einfach zu küssen, als er bemerkte: „Entschuldigung, Madam, aber Ihre Familie umfasst bereits nicht nur vier. Die Braut muss auf jedem Foto dabei sein!"
• Meine Schwiegermutter schenkte mir einmal zum Geburtstag eine Bibel, eine Halskette mit einem Kreuz und ein Kochbuch, wie man Schweinekoteletts kocht. Auf der Karte (mit Jesus) stand, dass sie hoffte, dass ich meine Meinung änderte und sie mich retten könnte. Habe ich erwähnt, dass ich Jude bin? Ich sagte ihr die ganzen 7 Jahre unserer Ehe immer wieder, dass ich NICHT vorhabe, die Religion zu wechseln. Ihr Mann sagte ihr, sie solle sich keine Sorgen mehr um Geschenke machen, wenn sie nicht anders könne, als sich auf die Religion zu konzentrieren. Er fügte hinzu, dass er mich liebt und erwägt, zum Judentum zu konvertieren! Er hat so etwas nicht vor, aber er wollte ihr in die Nase stecken.
• Jedes Jahr zu Weihnachten schenkt mir meine Schwiegermutter einen zerbrochenen Leuchter. Wenn ich die Schachtel öffne, „entdecken“wir, dass das Glas zerbrochen ist. Die Schwiegermutter gibt jedes Mal vor, überrascht zu sein und nimmt die Kiste mit in den Laden und tauscht sie um. Im nächsten Jahr bekomme ich das gleiche Geschenk.
• Die Schwiegermutter liebt es, Geschenke zu machen, um die Enkel untereinander zu streiten. Letztes Jahr […] gab sie den Kindern 35 Dollar und sagte, dass die beiden Ältesten jeweils 12 bekommen sollten und der Jüngste - 11. Alle drei sahen sie an, als wäre sie verrückt, und das haben wir natürlich nicht zugelassen passieren.
• Die Familie meines Ex-Mannes tauschte Geschenke zu Weihnachten aus. Wir waren ein junges Paar mit zwei kleinen Kindern und haben alles getan, um Geschenke für alle zu kaufen. Als Gegenleistung erhielten sie sehr seltsame Dinge und immer ein Geschenk für die Familie. Zum Beispiel eine Dose M&M Bonbons für alle. Dies ärgerte die Kinder, da alle Kinder ihr eigenes Geschenk erhielten und unsere ein Glas Süßigkeiten für die Familie erhielten. Einmal bekam jeder Enkel ein richtig schönes Geschenk und unserer bekam ein Buch im Wert von 89 Cent. Dies war das letzte Mal, dass wir dort waren.
• Die Stiefmutter meines Mannes kam während unserer Abwesenheit zu uns und stahl die Topfblumen, die auf meiner Veranda standen. Dann sagte sie, dass sie es getan hat, weil wir ihnen zum Hochzeitstag nichts geschenkt haben. Ich habe diese Blumen nie zurückbekommen. Zu unserem Jubiläum hat sie uns übrigens nie etwas geschenkt.

Es war sogar schwierig, konkrete Beispiele aus der Vielzahl der Geschichten auszuwählen: Schwiegermütter sind, den Klagen der Frauen nach zu urteilen, äußerst einfallsreich, wenn sie das Leben ihrer Schwiegertöchter vergiften. Sie mischen sich in die Angelegenheiten einer jungen Familie ein ("Ich wünsche Ihnen alles Gute!"), geben Geschenke am Rande der Beleidigung (und tun so, als ob sie nichts dergleichen meinten), erpressen bestimmte Handlungen von ihrem Sohn und ihrer Tochter. Gesetz (Dank für einen billigen Schmuck oder dass sie sicher sind, IMMER dort Urlaub zu machen und wie der Schwiegervater sagt)…. Nun, der Klassiker: bei jeder Gelegenheit, auch mitten in der Nacht, in das Zimmer der Jungen einzubrechen ("Ich habe Sachen da, im Schrank" oder "Ich ziehe einfach die Decke darauf - sie schlafen wie Tauben!"). Gleichzeitig fällt auf, dass Schwiegertöchter (und sogar Söhne) mit Interventionen, unaufgeforderten Ratschlägen und Geschenken, Moralisierungen und Widerhaken nicht sehr glücklich sind. Denn die Menschen haben durchaus das Gefühl, aggressiv behandelt zu werden, dass ihnen eine ungebetene Gesellschaft aufgezwungen wurde, dass sie persönliche Grenzen überschritten haben.

Wurde in diesen Fällen Aggression gezeigt? Zweifellos. Die Schwiegertöchter in allen zitierten Geschichten waren empört, obwohl sie unterschiedlich reagierten (nicht alle begannen zu einem Skandal zu führen).

Wurde die Aggression offen geäußert? Nein. Das ist das Wesen der passiven Aggression: Ein solcher Aggressor überschreitet niemals die Grenzen des gesellschaftlich Akzeptablen. Schließlich ist es üblich, Verwandten Geschenke zu machen? Nun, die Schwiegermutter wird es ganz sozial schaffen. Ah, das Geschenk war erfolglos - na ja, nicht alle Geschenke sind erfolgreich. Aber aus reinem Herzen, begleitet von "Mutterrat". (Eigentlich ungebeten - aber auch sozialverträglich; schließlich gibt eine ältere Frau einer Unerfahrenen und Jüngeren durchaus einen guten Rat).

Das heißt, aufgrund der Tatsache, dass soziale Normen nicht grob verletzt wurden, ist es schwierig, einen passiven Aggressor zu bemängeln. Aber das Opfer, das Opfer, versteht perfekt, wie sie behandelt wurde! Das Opfer ist nicht glücklich und es ist nicht ganz einfach, sie zu überreden: "Egal, es ist okay." Sie empfand eine ausgewachsene Aggression gegen sie: Sie (oder ihre Kinder) wurde unter die anderen gestellt, eine erwachsene Frau wie eine junge Dumme behandelt oder bei der Verbreitung materieller Werte demonstrativ ihres Status beraubt. Das ist es - Aggression, nur in passiver Form ausgedrückt.

Wie erkennt man passive Aggression?

Oh, wenn jemand Ihnen gegenüber passive Aggression zeigt, werden Sie es sofort bemerken. Sie haben diesen Begriff vielleicht noch nicht gekannt, aber Sie werden eine schmerzhafte Injektion spüren. Der passive Aggressor ist normalerweise nicht unhöflich, geht nicht in offene Konfrontation. Er erhebt nicht seine Stimme und zettelt selbst keine Skandale an – aber um ihn herum flammen oft Konfliktsituationen auf. Aus irgendeinem Grund wollen viele Leute einfach nur unhöflich sein und diese unschuldige Person anschreien. Und auch nach einer kurzfristigen Kommunikation mit solchen möchte man sich die Seele rauben - es wird so unangenehm und schwierig, die Stimmung verdirbt so sehr.

Solche Menschen wissen oft selbst, dass es viele "Groller" oder einfach nur böse, bösartige Menschen um sie herum gibt. Eine passiv-aggressive Strategie besteht darin, Selbstmissbrauch zu tolerieren und sich dann bei jemandem zu beschweren, der bereit ist zuzuhören (und der nicht zurückschickt).

Passiv-aggressiv verlangen nichts - sie klagen und tadeln; sie fragen nicht - sie geben zufällig einen Hinweis (und damit sie später keinen Fehler finden). Sie sind nie an ihren Problemen schuld - na ja, zumindest glauben sie selbst nicht daran. Andere sind schuld, schlechtes Schicksal, schlechtes Bildungssystem, "alles in diesem Land ist so arrangiert" usw. (Übrigens: Eine der effektivsten Methoden der Psychotherapie besteht darin, einen Menschen mit passiv-aggressivem Verhalten allmählich zur Erkenntnis zu bringen, wie er selbst, seine Handlungen die Reaktionen anderer beeinflussen. Aus irgendeinem Grund sind normale, normale Menschen nicht glücklich, wenn sie eine Dosis passiver Aggression erhalten. Umerziehen „mit den besten Absichten, okay?).

Hier ist eine kurze Liste von passiver Aggression:

• Sprechen Sie nicht direkt über ihre Wünsche und Bedürfnisse (zeigen Sie anderen an oder erwarten Sie stillschweigend, dass sie sie ohne Worte verstehen). Sie werden nie offen sagen, was sie mögen und was nicht - Sie müssen immer raten. Sie sagen über solche Leute: "Sie können ihm nicht gefallen";
• Sie beginnen nicht zuerst einen Skandal, obwohl sie ihn oft provozieren;
• In besonders schwierigen Fällen können sie sogar einen "Guerillakrieg" gegen jemanden anzetteln, der böswillig ist - Klatsch, Verschwörung gegen einen ahnungslosen "Täter";
• Oft verletzen sie Verpflichtungen: Sie versprechen und erfüllen dann nicht, sabotieren, meisterhaft drücken. Der Punkt ist, dass der passiv-aggressive anfangs dagegen war und nicht tun wollte, was mit ihm vereinbart wurde, aber er konnte nicht „nein“sagen. Also sagte er ja und tat einfach nichts. Und er hatte nicht vor, es sofort zu tun;
• Sie kommen oft zu spät: Dies ist auch eine Form des passiven Widerstands, wenn man dorthin muss, wo man nicht hinwollte;
• Das Versprechen wird unter den verschiedensten Vorwänden oft lange aufgeschoben. Sie werden widerwillig, schlecht und im allerletzten Moment durchgeführt. Übrigens kann modisches Aufschieben heutzutage auch eine Form passiver Aggression sein;
• Oft unproduktiv, verwenden sie die sogenannte. "Italienischer Streik" - das heißt, sie scheinen es zu tun, aber es gibt immer noch kein Ergebnis. Dies ist eine andere Möglichkeit, indirekt zu sagen: „Das gefällt mir nicht, ich will das nicht!“, ohne in einen offenen Konflikt zu geraten;
• Übrigens haben passiv-aggressive Personen oft den Ruf, unzuverlässige Menschen zu sein, auf die man sich nicht verlassen kann - gerade wegen der oben genannten Merkmale;
• Sie klatschen, beschweren sich über andere (hinter den Augen), nehmen Anstoß. Oft sind sie empört und unglücklich darüber, dass sich andere schlecht benehmen, die Welt ungerecht ist, der Staat falsch ist, die Chefs dumm sind, sie bei der Arbeit schrecklich belastet sind und nicht schätzen usw. Sie sehen die Ursache ihrer Probleme draußen, sie verbinden sich in keiner Weise mit ihren eigenen Handlungen. Sie werfen anderen unangemessene Forderungen vor, die Ungerechtigkeit der Behörden ihnen gegenüber, die Tatsache, dass ihre Bemühungen nicht gewürdigt werden (besonders verehren sie es, hinter ihrem Rücken die Behörden jeden Ranges anzuklagen und zu verachten);
• Kritisch und sarkastisch. Sie erreichen große Höhen in der Fähigkeit, einen Menschen mit einem giftigen Wort "zu erniedrigen" und seine Leistungen oder guten Absichten abzuwerten. Sie kritisieren aktiv und loben praktisch nicht - weil dies einem anderen ermöglicht, "Macht zu gewinnen", indem er lernt, was die passiv-aggressive Person mag oder nicht mag;
• Sie vermeiden meisterhaft direkte Diskussionen über Probleme. Sie "bestrafen" mit Schweigen. Sie erklären hartnäckig nicht, was sie beleidigt haben, aber sie machen nonverbal klar, dass die Beleidigung stark ist und es nicht leicht sein wird, dafür zu sühnen. Sie provozieren den Gesprächspartner, um seine Unzufriedenheit und die ersten Schritte im Konflikt auszudrücken (der Konflikt flammt immer noch auf, aber technisch wurde er nicht vom passiv-aggressiven begonnen, was bedeutet, dass nicht er schuld ist, sondern der Gegner);
• In offenen Auseinandersetzungen wird der passiv-aggressive Mensch persönlich, erinnert sich an das Alte, findet, was dem Gegner zuzuschreiben ist und versucht, die Schuld bis zuletzt auf andere abzuwälzen;
• Unter dem Deckmantel der Fürsorge verhalten sie sich so, als ob die andere Person behindert, dumm, minderwertig usw. (Ein klassisches Beispiel ist, wenn die Schwiegertochter mit dem Putzen der Wohnung fertig ist und entdeckt, dass die Schwiegermutter mit einem Lappen kriecht und den gerade gewaschenen Boden wischt. Auf die überraschten Fragen der jungen Frau, die Schwiegermutter sagt vorsichtig: "Oh, Baby, egal, es ist nur so, dass wir den Brauch haben, dass das Haus sauber war."
• Natürlich wird die Schwiegertochter nach einer solchen Manifestation passiver Aggression leise in Wut geraten, aber es wird nicht akzeptiert, dass ein höflicher Ton und eine auffällige "Sorge" unhöflich sind - nun, das bedeutet, dass es einen Skandal geben wird in der jungen Familie am Abend).