2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wenn ich die Möglichkeiten und Fähigkeiten des Bewusstseins studiere, kann ich sagen, dass wir alle Ereignisse in unserem Leben selbst gestalten, die Schwierigkeit liegt darin zu verstehen, WIE es geschieht. Wir alle haben schon mehr als einmal die klugen Sätze gelesen, dass „Gedanken die Realität anziehen“oder „Gedanken Situationen bilden“, und es stellt sich immer die Frage WIE? Irgendwann stellt sich heraus, dass man das irgendwie manövriert und hoppla - ein Wunder, der Gedanke wurde wahr … ABER WIE?)))
Hier helfen Methoden der Arbeit mit ATTENTION.
Das erste, was Sie lernen müssen, hervorzuheben, ist der Vektor Ihrer Aufmerksamkeit. Versuchen Sie, 5 Minuten lang an einen Gedanken zu denken (zB an gutes Wetter, an ein Auto oder an ein Kind) nur einen Gedanken !!! … es ist besser, einen Timer zu stellen. Und sobald du merkst, dass du bereits an etwas anderes denkst, schau, wie viele Sekunden du einen Gedanken gehalten hast. Es ist die Fähigkeit, Ihre Aufmerksamkeit auf einen (notwendigen) Gedanken zu lenken, der es Ihnen ermöglicht, Ihr Leben zu beeinflussen. Wir können unsere Aufmerksamkeit wirklich nur für ein paar Sekunden auf einen Gedanken lenken … und was beschäftigt uns für den Rest der Zeit ??? meistens ist es Informationsmüll, mit dem wir unsere Gehirne blockiert haben, weshalb wir aufgehört haben, die Stimme der Vernunft zu hören, die Stimme unserer wahren Wünsche!
Wir leben in einem Strom von Informationsverschwendung (Werbung, aufgezwungene Nachrichten, Klatsch, Details aus dem Leben anderer Menschen usw.). Die meiste Zeit "hängen wir jeden Tag im Müll" und dieser "Müll" kontrolliert unsere Wünsche, Handlungen, unser Leben! Wir leben oft in völliger Taubheit und Blindheit gegenüber unserer wahren Natur, wir hören und kennen uns selbst nicht, wir achten nicht auf unsere wahren Wünsche … und das Leben ist endlich, schau dich im Spiegel an … Bist du zufrieden mit der Person, die du geworden bist? - Wenn nicht, habe ich gute Nachrichten für Sie! Es gibt viele Möglichkeiten dies zu ändern!
Schauen wir uns einmal genauer an, auf welche Art von "Informationsmüll" wir stoßen und ob er uns betrifft.
Es ist also jedem klar, dass "Informationsmüll" Informationen sind. Wir leben in der Welt der Information, alles um uns herum ist Information. Alles, was wir sehen, hören, fühlen, fühlen, wahrnehmen – all das sind Signale, die vom Gehirn verarbeitet werden! Stell dir vor!!! Versuchen Sie aufmerksam zu sein, was Sie jetzt hören (in diesem Raum, in der Wohnung, auf der Straße)? Was fühlst du (welche Gefühle und Erfahrungen leben jetzt in dir)? Was fühlen sich Haut, Körper, Hände, Gesicht an? Welche Gedanken haben Sie im Kopf? - und das alles in nur einer Minute. Stellen Sie sich vor, wie viel unser Gehirn an einem Tag verarbeitet! während der Woche! pro Jahr! für unser ganzes Leben im Moment! Außerdem zeichnet unser Gedächtnis alles auf, was wir wahrgenommen haben. Alle Geräusche, Empfindungen, Emotionen, JEDE INFORMATIONEN GEHIRNAUFZEICHNUNGEN in unserem Gedächtnis.
Wenn wir in diesem Moment essen, nehmen uns die Informationen, die unsere Aufmerksamkeit auf sich ziehen, das Gefühl, dass wir essen, das Gehirn ist mit Informationen beschäftigt - und wir essen viel mehr, als wir wollten. Versuchen Sie, eine Woche lang ohne Fernsehen zu essen. Langweilig??? - Genießen Sie das Essen, das Sie essen.
Wie zu beweisen? - leicht. Wenn Sie eine Person in die Hypnose versetzen, nennen Sie ein beliebiges Datum und eine beliebige Uhrzeit und fragen Sie, was sie in diesem Moment getan, gehört, gefühlt und gedacht hat - sie wird dies alles erzählen). Stellen Sie sich jetzt vor, wie viel es in unserem Gedächtnis gibt!
Und jetzt fügen wir Nachrichten hinzu: Nachrichtenmedien, Nachrichtenfeeds in sozialen Netzwerken. Netzwerke, Nachrichten "aus erster Hand" und so weiter. Immer öfter schalten wir im Hintergrund den Fernseher ein und denken, wenn ich nicht zuschaue und nicht eindringe, dann ist alles in Ordnung - das ist in der Regel eine Falle für uns. Wenn wir Informationen analysieren, "kauen" wir sie wie Nahrung, und sie gelangen nicht vollständig in unser Gehirn, sie sind sozusagen in Teile zerlegt, wir akzeptieren einige von ihnen, wir verwerfen andere. Und wenn es in den Hintergrund tritt, ohne bewusste Analyse - es gelangt direkt in unser Unbewusstes - und von dort aus "regiert uns", unsere Stimmung zu schaffen und den Blickwinkel unserer Vision zu bilden !!! Wenn dies eine Show der Tierwelt ist - das ist eine Stimmung, aber wenn die Nachricht von einem Verbrechen, eine "leere Serie", eine aggressive Sendung - das ist eine ganz andere Stimmung. Auch bei einem guten Film (im Fernsehen) werden wir von Werbung verfolgt, in der uns Informationen aufgezwungen werden – und das alles häufen wir täglich an und tragen es in uns! Welche Sendungen sehen wir am häufigsten? Worum geht es ihnen? JETZT STELLEN SIE SICH VOR, WAS IN UNSEREM KOPF GEHT !!?? Was hat sich dort über die Jahre unseres Lebens erhalten?
Und unsere Kinder? Was sehen und hören sie? Worüber sprechen wir mit ihnen? Welche Informationen erhalten und absorbieren sie von uns, aus der Welt um sie herum?
Wie oft "reinigen" wir unser Gehirn? All diesen Müll tragen wir selbst in uns! Und dieser Müll beeinflusst unsere Stimmung, unsere Beziehungen zu unseren Lieben, zu Verwandten, unser Wohlbefinden, unser ganzes Leben lang !!!
"INFORMATION GARBAGE" BRAUCHT DAS WERTVOLLE UND TEUER - DIE ZEIT UNSERES LEBENS.
Was zu tun ist - setzen Sie einen Filter ein.
Wie? - 1. Wenden Sie sich an einen Psychotherapeuten (meiner Meinung nach funktioniert die Psychoanalyse am besten, oder besser gesagt am tiefsten).
2. Entfernen Sie alle Quellen für "schädliche Informationen", das Beste ist, "den Fernseher zu begraben", unbekannte "Freunde" zu entfernen, die Kommunikation wegen des Klatsches einzustellen!
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Das Leben Ist Wie Ein Spiel, Spiel Ist Wie Das Leben
Das Spiel ist ein Lebenszustand, es ist eine ewige Wahl, raten, ungerade oder gerade, pan oder verloren . Wir spielten als Kinder, und ohne es zu merken, zogen wir unser Spielbedürfnis ins Erwachsenenalter. Während wir Spiele für Erwachsene spielen, spielen wir unsere Kindheitsszenarien durch und versuchen unbewusst, das zu bekommen, was uns am meisten für unsere Integrität und Zufriedenheit fehlt.
