2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wir sind es gewohnt, Emotionen in Gut und Böse zu unterteilen. Beobachten Sie die Kinder. Sie sind in jeder Emotion aufrichtig. Sie verstehen noch nicht die klare Grenze zwischen guten und schlechten Emotionen. Sie lassen den Impuls, der in ihnen entstanden ist, nach außen. Je kleiner das Kind ist, desto mehr berührt uns die Manifestation seines Ärgers, seiner Wut, seiner Eifersucht und seines Grolls.
Diesen Satz hört man oft: Er ist so emotional! Und wer von uns ist ohne Emotionen? Solche Menschen gibt es, und für sie gibt es einen speziellen Begriff - "Alexithymie", nur sind sie im Alltag kaum zu finden.
Gute, positive Emotionen inspirieren und inspirieren uns und unsere Mitmenschen. Wenn ich angenehme Emotionen zeige, bin ich in den Augen anderer ein guter Mensch.
Schlechte, negative Emotionen falten unsere Flügel. Wenn ich negative Emotionen zeige, bin ich in den Augen anderer emotional und schwierig mit mir.
Ich habe einen Dialog in öffentlichen Verkehrsmitteln gehört, der sagte, dass alle Krankheiten von Wut und Wut herrühren, man muss sich selbst kontrollieren und sie nicht zeigen. Ich habe darüber nachgedacht. Wut, Wut, Wut können wirklich zu Krankheit führen. Darüber ist schon viel gesagt und geschrieben worden. Nur sehe ich das anders.
Emotionen sind ein inneres Spiegelbild der Außenwelt. Emotionen leiten ihre Energie auf verschiedene psychische Realitäten um. Wenn wir davon ausgehen, dass Emotion Energie ist, dann hat sie ihre Quellen. Die Quelle unserer Emotionen ist die Welt außerhalb von uns.
Um ein Gefäß mit sauberem Wasser zu füllen, muss es geleert werden. Auch mit emotionaler Energie. Um sie auf den neuesten Stand zu bringen, muss ihr ein Ausweg gegeben werden. Manchmal sagen wir zu unserer Geliebten „Ich liebe dich“, und manchmal überwältigt uns diese Liebe so sehr, dass wir darüber schreien möchten.
Wir können über Liebe schreien, Lieder singen, unsere Geliebte fest umarmen.
Und was ist mit Wut, Wut, Aggression?
Eine der Theorien zur Erklärung der Natur der Aggressivität, psychoenergetisch, besagt, dass der aggressive Instinkt viel für den Prozess der Evolution, des Überlebens und der Anpassung einer Person bedeutete. Aber die rasante Entwicklung des wissenschaftlichen und technischen Denkens und der Fortschritt haben die natürlich gegenwärtige biologische und psychologische Reifung des Menschen überholt. Dies führte zu einer Verlangsamung der Entwicklung von hemmenden Mechanismen der Aggression, was unweigerlich zu einer periodischen äußeren Aggressionsäußerung führt. Wenn Sie der Aggression keinen Ausweg geben, baut sich innere Spannung auf und erzeugt "Druck" im Körper, bis es zu einem Ausbruch von unkontrollierbarem Verhalten (Prinzip der Dampfabgabe aus einem Lokomotivkessel) kommt.
Lassen Sie mich auf den Dialog im Transport zurückkommen, in meinem Kopf war der Prozess des "Mich-in-der-Hand-Haltens" und das Ablassen von Dampf nur nicht außerhalb, sondern im Inneren des Körpers gezeichnet. Wenn wir uns zurückhalten, auch für eine Sekunde, für einen Moment, unterdrücken wir unsere Emotionen. Wir DRÜCKEN aus dem Wort DRÜCKEN, mit anderen Worten, wir drücken es und akkumulieren - akkumulieren - akkumulieren, und dann werden wir krank.
Uns wird gesagt: "Sei nicht böse." Aber was ist, wenn es Ärger gibt?
Wenn sie aufwachsen, schämen sich Kinder für die Manifestationen negativer Emotionen. Dies wird ihnen von ihren Eltern beigebracht. Kindern wird gesagt, dass dies nicht möglich ist, wie können sie sich nicht schämen. Aber keiner von uns hat gelernt, mit negativen Emotionen umzugehen. Und sie sind. Als Ergebnis beginnen wir Emotionen mit einem Minuszeichen zu leugnen und akzeptieren nur mit einem Pluszeichen.
Die Natur lügt nie. Wenn Emotionen unterschiedlicher Polarität eingebettet sind, dann haben sie ihre eigene Funktion.
Emotionen zuzulassen bedeutet nicht, sie den Menschen oder der Natur zu zeigen. Emotionen zuzulassen bedeutet, einen ökologischen Weg zu finden, sie freizusetzen, ohne sich selbst und die Welt um Sie herum zu verletzen. Zumindest kannst du damit beginnen, eine Emotion auszusprechen, die in dir auf das, was passiert, reagiert. Sie können wütend, verärgert und so weiter sein. Nachdem dies gesagt wurde, werden Sie bereits ein wenig frei sein.
Und schließlich: Es gibt so etwas wie Dichotomie. Für jede positive Emotion gibt es ein Paar davon, d. h. negative Emotion: Hassliebe, Freude-Wut usw. Der Grad und die Stärke der Manifestation aller Emotionen hängt vom Temperament einer Person ab. Durch Zurückhalten und Übertönen negativer Emotionen wird sein Paar abgestumpft, sonst gibt es kein Gleichgewicht. Lassen Sie sich nicht von negativen Emotionen überwältigen. Nutze sie, um dich selbst kennenzulernen, suche ihre "Hälfte", "Paar" in positiven Emotionen unter dem +-Zeichen
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