2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Das Glück eines Menschen liegt in seiner Fähigkeit, sich im Leben zu verwirklichen, sein Potenzial durch das Erreichen seiner Ziele zu offenbaren, etwas Wichtiges, Wertvolles, Interessantes zu schaffen. Ein Zeichen für "Engagement" und die Hauptbedingung für den Einsatz dieser Fähigkeit ist der Zustand des Vertrauens eines Mannes in sich selbst und seine Stärke. Oder, wie sie gerne sagen, das Vorhandensein eines soliden "inneren Kerns".
Selbstvertrauen ist Voraussetzung für den Erfolg in den unterschiedlichsten Lebensbereichen. Nicht nur im Geschäft, sondern auch in Beziehungen, in jeder Art von Kommunikation, in der Entwicklung der eigenen Person. Wir können sagen, dass es der innere Zustand ist, der an sich Erfolg im Leben erzeugt. Daher ist es für einen Mann äußerst wichtig, Selbstbewusstsein zu entwickeln, wenn er in diesem Leben zumindest etwas behaupten will.
Vertrauen und simuliertes Vertrauen
Um ein Thema / Thema zu diskutieren, ist es zunächst wichtig, eine klare Vorstellung davon zu haben. Mangelndes oder unklares Verständnis dessen, was "Selbstvertrauen" in Wirklichkeit ist, führt zu Illusionen, Mythen, Lügen über sich selbst, was die Situation nur verschlimmert. Ein Verunsicherter glaubt, dass tatsächlich alles in Ordnung ist, verwechselt das Problem und jede Kollision mit der Realität, bei der seine Unsicherheit „aufgedeckt“wird, neigt dazu, alles zu erklären, nur nicht die Tatsache seiner eigenen Unsicherheit.
Selbstvertrauen ist meiner Meinung nach eine psychologische Eigenschaft eines Menschen, deren Grundlage eine angemessene Einschätzung seiner Fähigkeiten, Fähigkeiten und Kompetenzen ist, die dem Einzelnen ein klares Verständnis davon gibt, was er im Leben verändern kann und was er kann nur akzeptieren. Zum Beispiel kann ein Mann sicher sein, dass er den Ozean überqueren wird (Alain Bombard), weil er über die notwendigen Informationen und Fähigkeiten verfügt, um zu überleben (Angeln, Wasser entsalzen, Floß fahren usw.). Aber er hat vielleicht nicht mehr so viel Vertrauen, die Ansichten der Menschen in der Frage der Rettung auf See zu ändern. Denn gerade bei diesen Menschen muss zu viel verändert werden.
Ein weiteres Merkmal von Vertrauen ist die tiefe persönliche Überzeugung eines Mannes von seinem Recht, nach eigenem Gutdünken zu leben und zu handeln. Es kann auch "innere Souveränität" genannt werden, wenn Sie nur einen König haben - sich selbst. Mit innerer Souveränität achtet ein Mann nicht auf Verurteilungen und Bewertungen von unbedeutenden und sogar bedeutenden Charakteren, sondern tut einfach das, was er für sich selbst für wichtig hält, trifft Entscheidungen, an deren Richtigkeit er nicht zweifelt.
Das Gegenteil von echtem Selbstbewusstsein sind Stolz, Selbstbewusstsein, vorgetäuschte Arroganz, billige Angeberei, Snobismus, Unverschämtheit, freche Prahlerei und so weiter. Alle von ihnen basieren auf tiefen und abscheulichen Lügen über sich selbst. Eine solche Person hat einfach Angst, die grausame und unangenehme Wahrheit darüber herauszufinden, wer sie wirklich ist. Und um diese Wahrheit nicht selbst zu sehen und andere nicht sehen zu lassen, imitiert er Vertrauen durch Selbstbestätigung mit Hilfe verschiedener "Attribute" (Kleidung, Status, materielle Gegenstände) oder Demütigung des Schwächeren.
Die Folgen einer solchen Lebensstellung führen immer zu katastrophalen Ergebnissen. Denn "egal wie lange sich die Saite dreht, sie wird immer noch enden." Eine Form ohne Unterstützung angesichts des inneren Inhalts, früher oder später bricht und die innere Essenz einer pseudo-selbstbewussten Person fällt heraus. Danach beginnen alle, die ihn zuvor heuchlerisch und sogar aufrichtig bewunderten, sofort, ihn zu schlagen (sowohl im übertragenen als auch im wörtlichen Sinne). Daher müssen Sie sich nicht selbst belügen und dem Formular hinterherjagen. Das ist schlecht. Sie müssen an den Inhalten arbeiten. Es ist länger und härter, aber das Ergebnis ist zuverlässig.
Eine wahre Quelle des Vertrauens
Die Basis, das Fundament eines tiefen inneren Selbstbewusstseins ist die Fähigkeit, Verantwortung zu tragen (ausüben, wahrzunehmen). Zuallererst für dich und dein eigenes Leben. Tatsächlich wird ein Mann, der nicht in der Lage ist (der diese Fähigkeit aus irgendeinem Grund verloren oder vergeudet hat), die Verantwortung für sich selbst, seine Worte, Handlungen und Entscheidungen zu tragen, niemals wirklich zuversichtlich sein können. Statt Vertrauen kann er nur Surrogate und "Attribute" des Vertrauens demonstrieren. Er kann sich mit Willensanstrengung ruhig und entspannt verhalten, aber ein erfahrener Blick wird all die gigantischen inneren Spannungen, die er in diesem Moment erlebt, deutlich erkennen.
Die Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen, verändert die Einstellung zum Scheitern dramatisch. Jetzt werden sie nicht als etwas Tragisches und Dramatisches wahrgenommen, sondern einfach als Fehler, die durch mangelhafte Realitätswahrnehmung, unberechtigte Hoffnungen, Illusionen etc. professionell gemacht wurden), erkannt und beseitigt. Und basierend auf einer klareren und adäquateren Wahrnehmung der Realität, ergreifen Sie die richtigen Maßnahmen, die zum gewünschten Ergebnis führen.
Wenn es für Sie wichtig ist, eine Beziehung zu einer Frau aufzubauen, sollten Sie wissen, dass eine Frau bei einem Mann zuallererst seine Fähigkeit schätzt, für sie verantwortlich zu sein. Für eine Frau verantwortlich zu sein bedeutet, Entscheidungen für sie zu treffen, die sie zufrieden stellen und verschiedene materielle und ideelle Vorteile mit sich bringen („Zuversicht in die Zukunft“, Stabilität und Sicherheit „wie eine Steinmauer“). Dann fühlt sich die Frau gelassen und glücklich.
Der Grad des Selbstbewusstseins wird aktiv durch unbewusste Vorstellungen und Einstellungen beeinflusst, die so oder so die Wahrnehmung von Verantwortung rechtfertigen. Es macht keinen Sinn, sie alle aufzuzählen, da sich jeder von ihnen individuell manifestiert und ihre Anzahl ziemlich groß sein kann.
All diese Einstellungen werden durch die folgenden Gefühle vereint - Schuld, Groll, Hoffnung, Scham, Selbstmitleid, andere beschuldigen. Wenn man diese Gefühle (die eigentlich nur Symptome des Problems sind) akut erlebt oder ertrinkt, tief ins Unbewusste eindringt, ist es unmöglich, wahres Selbstvertrauen zu erfahren. Nur eine Imitation davon. Wenn Sie sich also bei der Dramatisierung dieser Gefühle „an der Hand fangen“, sollten Sie damit beginnen, sie herauszuarbeiten, um der Quelle auf den Grund zu gehen. Auf eigene Faust oder mit Hilfe eines Profis.
So bauen Sie schnell Selbstvertrauen auf
Operatives, taktisches Vertrauen hängt vom Spiegel eines Hormons wie Testosteron (auch "Gewinnhormon" genannt) ab. Je höher der Testosteronspiegel einer Person ist, desto ruhiger ist sie, emotional stabil (nicht unter dem Einfluss eines "inneren Dialogs"), entschlossen, ausdauernd, sexuell usw. Wenn Sie schnell das Selbstvertrauen stärken müssen, um in manchen Situationen nicht zu "scheißen", dann ist die Erhöhung des Testosterons die beste Lösung.
Der Testosteronspiegel wird durch die Teilnahme an Machtkämpfen und persönlichen Siegen (sogar bei gewöhnlichen Wettkämpfen) beeinflusst, da dies den Körper auf Kampf und Expansion vorbereitet, für die tatsächlich Testosteron produziert wird. Darüber hinaus sind Stromlasten auch nützlich, weil sie stabilisieren
Innervation und damit Hormone, Essen von Haferflocken, die Globulin binden, die die natürliche Produktion von Testosteron blockieren, Lebensmittel reich an Zink und Magnesium, gesunde Fette, Vermeidung von Bier und Alkohol im Allgemeinen, da sie die Testosteronproduktion um 50% reduzieren.
Eine Anti-Stress-Therapie (zum Beispiel mit den Tools aus dem Kurs Stressbewältigung) hat einen großen positiven Effekt sowohl auf den gesamten Körper als auch auf die Testosteronproduktion, da das bei Stress in den Körper ausgeschüttete Hormon Cortisol die Testosteronsekretion unterdrückt. Aber wenn Sie die Ausschüttung von Cortisol schnell "stoppen", dann wird der Körper gesünder und es wird mehr Testosteron geben.
Lassen Sie sich jedoch nicht von Testosteron allein hinreißen. Allein die Erhöhung des „Betriebsvertrauens“durch Erhöhung des Testosteronspiegels ohne Wiederherstellung des Verantwortungsbereichs führt zum sog."Dumpfes Vertrauen", wenn ein Mann "wie ein Panzer schieben" kann, sogar einige Ergebnisse erzielt, aber unweigerlich strategische Fehler begeht, die mit der Unfähigkeit, die Konsequenzen zu berechnen und der Realität unzureichend zu erkennen sind. Dies führt in der Folge zu schmerzlichen Verlusten an allen Fronten.
Vertrauensbildungsprogramm
Vertrauensbildung ist keine Reihe von "Einschritten", es sind nicht ein paar Übungen, es ist nicht das Anhören von Motivationsvideos und das Lesen der "Erfolgsgeschichten" anderer Menschen. Um ein selbstbewusster Mann zu werden, müssen Sie hart an sich arbeiten und Zeit, Energie und andere Ressourcen in Ihren zukünftigen Erfolg investieren. Befreien Sie sich von der "verwurzelten" Gewohnheit, sich mit anderen zu vergleichen, einschließlich "Erfolgsstandards", machen Sie Ihr Selbstwertgefühl stabil und angemessen, hören Sie auf, von den Meinungen und Einschätzungen anderer Menschen abhängig zu sein, werden Sie Groll, Scham, Schuldgefühle, Angst vor "Unangemessenheit". Und die Hauptsache ist, Ihre Eigenverantwortung zu erhöhen.
Es gibt kein universelles Rezept, das für alle gleich ist. Aber es ist offensichtlich, dass die Entwicklung von Stahlbeton-Vertrauen eine solide Grundlage haben muss in Form Ihres eigenen Hauptziels, Ihrer eigenen Lebensprinzipien, die tiefe Werte ausdrücken, Ihrer eigenen Vorstellungen vom Leben, über „was gut und was böse ist“., Ihre eigenen Kriterien von „richtig und falsch“, „Bedeutung und Unwichtigkeit“. Wie Sie in Ihrem speziellen Fall eine solche Stiftung anlegen können, erkläre ich Ihnen in einem kostenlosen Beratungsgespräch. Anmelden!
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