Faulheit Und Sinnsuche. Wie Finden Sie Ihr Lieblingsstück?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wie hängen Faulheit und Sinnsuche zusammen, können sie sich gegenseitig stören?

Vielleicht kennt jemand ähnliche Situationen:

- Sie haben einen Beruf, der Ihnen jedoch nicht zusagt (Sie empfinden keine moralische Befriedigung durch Ihre Arbeit, Sie erzielen nicht genügend Gewinn oder sind im Allgemeinen mit Ihrer Arbeit nicht zufrieden);

- Sie werden von Ihrem Ehepartner unterstützt;

- Sie werden von Ihren Eltern versorgt, möchten aber Selbstverwirklichung im Leben;

- es gibt einen Job, einen Beruf und den großen Wunsch, seine Freizeit zu investieren, um eine neue Fähigkeit zu erlernen, um in einem anderen Bereich Geld zu verdienen.

Zunächst müssen Sie das Konzept der "Faulheit" verstehen. Im Verständnis von Psychologen und Psychotherapeuten gibt es keine Faulheit – sobald der Klient in der Psychotherapiesitzung seine Lebensmotivation findet, verschwindet die fehlende Lust, irgendwo zu arbeiten, und der Mensch bewegt sich aktiv und erfolgreich im gewünschten Tätigkeitsfeld.

In der Regel wird das Thema Faulheit durch Motivation gelöst. Es gibt zwei Arten der Beeinflussung des menschlichen Verhaltens, um ihn zu etwas zu bewegen - Motivation "vor" und "hinten". Im ersten Fall ist dies relativ gesehen ein Esel, an den ein Stock mit Karotten gebunden ist, und er folgt ihm (Bewegung in eine bessere Zukunft - mehr verdienen, sich mehr erlauben, reisen usw.).

Motivation ist positiv, fehlt aber meist. Motivation "von hinten" impliziert den Wunsch, sich von einem vergangenen Leben und den damit verbundenen Schmerzen zu verabschieden (je mehr schmerzhafte Beschwerden eine Person empfindet, desto wahrscheinlicher wird sie sich in Richtung ihrer strahlenden Zukunft bewegen, sonst bewegt sie sich einfach nirgendwo hin - nur in den seltensten Fällen). Wir bekommen eine paradoxe Situation - um einen Schritt in Richtung eines neuen Berufes zu machen, muss man das vorhandene Leiden, d von Eltern und Verwandten, eigener Druck auf sich selbst durch die Erkenntnis der eigenen Wertlosigkeit und unerfüllten Lebenswünsche, geringes Selbstwertgefühl etc.).

Wie kann man das machen? Sie müssen das unangenehme Gefühl maximieren, indem Sie sich vorstellen, dass Sie im Moment bereits 80 Jahre alt sind und Ihr ganzes Leben unter starkem psychologischen Druck von Verwandten und mit dem Gefühl verbracht wurden, am Rande des Lebens gelassen zu werden, wenn Sie Menschen kennen, die Sie kennen haben die gewünschten Ergebnisse erzielt… Infolgedessen beginnt die Motivation zu arbeiten - zuerst fühlen Sie sich gereizt und wütend, dann kommt es zu einer scharfen emotionalen Explosion, durch die eine unbezähmbare Lebensenergie entsteht.

Welche Schritte müssen unternommen werden? Das Allererste und Wichtigste ist, sich selbst, Ihr Lebenswerk, Ihr Schicksal zu finden. Hier lohnt es sich klar zu verstehen, dass es keinen Zweck von oben gibt, niemand Berufe und Tätigkeitsbereiche für Sie zugewiesen hat (Vasya wird Programmierer, Petya wird Geschäftsmann und Katya wird Hausfrau). Dies ist allein Ihre Entscheidung, Ihre Wahl und Ihr Leben!

Jeder Mensch hat definitiv bestimmte Fähigkeiten und Eigenschaften, die er in sich kultivieren möchte - etwas wurde auf genetischer Ebene festgelegt, etwas dank der Erziehung der Eltern und des Familienkreises. Als nächstes müssen Sie diese Fähigkeiten verbessern oder die am wenigsten entwickelten Fähigkeiten zur Beherrschung bringen. Durch mein persönliches Beispiel - ich wollte das Reden in der Öffentlichkeit lernen, also habe ich einen YouTube-Kanal gestartet.

Es ist also wichtig zu erkennen, dass die Erfüllung aller Wünsche in den Händen des Menschen selbst liegt und die primäre Aufgabe darin besteht, sich selbst gut kennenzulernen, seine wahren Bedürfnisse herauszufinden und zu verstehen, was genau man vom Leben erreichen möchte.

Es gibt eine sehr gute Brainstorming-Praxis. Tatsächlich lernt ein Mensch, wenn er die gleichen Fragen beantwortet, nach und nach etwas Neues über sich selbst und erkennt irgendwann, was er wirklich im Leben erreichen möchte.

Nachfolgend finden Sie eine Liste mit Fragen, die Ihnen helfen, sich selbst zu finden. Sie müssen sie schriftlich beantworten, mindestens 30 Antworten.

1. Wer bin ich? (Schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt – alle sozialen Rollen, die Sie spielen, den gefühlten inneren Zustand. Hier können Sie auch alles angeben, was Sie von Geburt an über sich wissen oder gehört haben – einen Egoisten, ein braves Mädchen, Sie singen gut usw..).

2. Was liebe ich? (Hier ist es besser, Objekte und Bedingungen anzugeben - gutes Wetter, gute Laune, nette Leute, Essen usw.).

3. Was mache ich gerne? (Es ist wichtig, alle Aktionen zu beschreiben, die Sie tun - ich schaue gerne Filme, chatte, esse, spiele, telefoniere usw. Sie müssen es noch angeben). Durch mein persönliches Beispiel kann ich sagen, dass ich durch die Beantwortung dieser Frage gezeigt habe, dass ich gerne Menschen helfe und gerne rede. Im Laufe der Zeit wurde die Berufswahl offensichtlich.

4. Was kannst du am besten? Was können Sie ohne Anstrengung tun? (Vielleicht benötigen Sie zur Beantwortung dieser Frage die Hilfe von Verwandten / Freunden / Bekannten, da ein Mensch einige Aktionen „an der Maschine“(sehr leicht) ausführen kann und es nicht bemerkt, aber die Menschen um ihn herum nehmen es in einem ganz andere Art. Zum Beispiel: „Du buchstäblich durch ein kleines Stück Geschichte, verstehst schon das Wesentliche der ganzen Geschichte!“oder „Du findest immer schnell das beste Auto zum reduzierten Preis! Wie schaffst du das?“Stellen Sie diese Frage Ihren Freunden und bitten Sie um Feedback.).

5. Wovon träume ich? (Erinnern Sie sich absolut an alle Träume, die Ihnen jemals in den Sinn gekommen sind, sogar von frühester Kindheit an - zum Beispiel träume ich davon, Astronaut, Chirurg usw.

Die Liste sollte aus mindestens 10 Wünschen bestehen, denn man kann gleichzeitig über völlig unzusammenhängende Wünsche nachdenken (Fußballer werden und einen eigenen Verlag haben, ein Buch schreiben und Arzt werden), außerdem können Träume manchmal Gestalt annehmen von flüchtigen Gedanken (zum Beispiel hast du das einzige Mal in deinem Leben Fußball gespielt und es hat dir gefallen, nach dem Spiel blitzte im Unterbewusstsein der Gedanke auf, dass es schön wäre, Fußballspieler zu werden). Denken Sie daran, dass es in dieser Phase sehr wichtig ist, sich Ihrer Meinung nach auch an unbedeutende Wünsche zu erinnern - tatsächlich sind all diese Träume für Sie von großer Bedeutung, als Ergebnis einer solchen Brainstorming-Sitzung können Sie eine großartige Idee umsetzen.).

6. Was will ich? (Diese Liste ist eine Art Fortsetzung der vorherigen, jedoch umfangreicher (bis zu 100 Punkte). Um deine innere Essenz zu heben und mit deinem inneren „Ich“in Kontakt zu kommen, solltest du dir erlauben, alle Wünsche aufzuschreiben, egal wie kindisch sie klingen, wichtigere Wertpunkte im Leben, die tatsächlich realisiert werden können, werden deutlich.)

7. Welchen Bedarf möchte ich durch meinen zukünftigen Beruf erfüllen? (Zum Beispiel das Selbstwertgefühl steigern, sich in der Gesellschaft nützlich fühlen, einen eigenen Beitrag zur Gesellschaft leisten, sich schön und wichtig fühlen, den Menschen Gutes tun, Menschen besser verstehen, eine eigene Gemeinschaft haben und jeden Tag kommunizieren, im Team sein, pumpen etwas Geschick usw.).

Denken Sie über die Antworten auf alle Fragen nach und schreiben Sie sie unbedingt auf, und dann beginnt die schwierigste Phase der Arbeit an sich selbst, die niemand für Sie tun kann - analysieren, umschreiben, die schriftlichen Listen kombinieren.

Denken Sie daran, dass Ihre Wünsche am Ende nicht Ihrem inneren Gemütszustand widersprechen sollten (zum Beispiel kann eine zerbrechliche, zarte und weiche Frau nicht beim Zoll arbeiten, wo es einen harten Wettbewerb zwischen Männern gibt, dies widerspricht definitiv ihrem Wesen). Darüber hinaus ist es wichtig, nicht stecken zu bleiben und zu versuchen, eine, zweite, dritte Sache zu tun.

Hören Sie also auf niemanden, der nicht an Sie glaubt. Suchen Sie nach Menschen, die Sie unterstützen können und verstehen, wie wichtig es ist, Ihren Sinn und sich selbst im Leben zu finden.

Es gibt jedoch eine Kategorie von Menschen, für die es psychologisch schwierig ist, sich in einer neuen Sphäre zu verwirklichen, es ist schwer zu gruppieren und zu belasten, insbesondere wenn sie überhaupt nicht wissen, wie sie die erdachte Idee umsetzen sollen. Was tun in solchen Fällen? 15 Minuten am Tag reichen völlig aus - sehen Sie sich Motivationsvideos an, lesen Sie Artikel und Bücher, wie Sie sich selbst finden, sammeln und analysieren Sie alle erhaltenen Informationen und achten Sie darauf, wer was tut (der beste Weg, um nach Informationen zu suchen, ist Englisch -Sprachseiten). Wie bringt man sich dazu, sich zu bewegen? Fügen Sie diese Zeit Ihrem Zeitplan hinzu, stellen Sie einen Wecker, setzen Sie sich hin und werden Sie beschäftigt - Sie können Google eine interessante Frage stellen und jede Idee analysieren, die eine Suchmaschine ausgibt.