Lernen Sie Ihr Ikigai-Ziel Kennen Und Finden Sie Eine Übung

Inhaltsverzeichnis:

Video: Lernen Sie Ihr Ikigai-Ziel Kennen Und Finden Sie Eine Übung

Video: Lernen Sie Ihr Ikigai-Ziel Kennen Und Finden Sie Eine Übung
Video: Ikigai – Japans Geheimnis für ein glückliches Leben 2024, April
Lernen Sie Ihr Ikigai-Ziel Kennen Und Finden Sie Eine Übung
Lernen Sie Ihr Ikigai-Ziel Kennen Und Finden Sie Eine Übung
Anonim

Diese ungewöhnliche japanische Übung wurde mir von meiner angesehenen Kollegin aus der Ukraine Lesya Gladkova vorgestellt

Lesya, eine bekannte Coach und Business Coach, haben wir 2016 beim International Intensive NLP Practitioner kennengelernt, der in Raubichi bei Minsk stattfand.

Image
Image

Ikigai - übersetzt aus dem Japanischen bedeutet Höherer Zweck oder Mission.

Image
Image

Worüber Konfuzius sprach, ist das, was uns glücklich macht.

Sehen Sie sich die Bilder der Präsentation von Lesya Gladkova an.

Image
Image

Erstellen Sie 4 Listen mit jeweils 10 Punkten:

  1. Liste-1. Was machst du am liebsten (10 Punkte)
  2. Liste-2. Was kannst du am besten (10 Punkte)
  3. Liste-3. Was macht dich zu einem glücklichen Menschen (10 Punkte)
  4. Liste-4. Wofür sind Sie bereit, viel Geld auszugeben (10 Punkte)
  5. Ordnen Sie alle resultierenden Elemente in jeder Liste nach Wichtigkeit. Sie können sie mit 0 bis 10 Punkten bewerten
  6. Wählen Sie aus jeder Liste die 3 wichtigsten Punkte aus, die 8, 9 und 10 Punkte erzielt haben.
  7. Link zu der spezifischen Aktivität, die du ausführst
  8. Suchen Sie nach anderen Optionen für Aktivitäten, die alle Punkte erfüllen (vorzugsweise mindestens 10, Sie können sich auch darauf beziehen)
  9. Bewerten Sie jede Aktivität auf einer Skala von 0 bis 10
  10. Drei von denen, die 8, 9 und 10 Punkte erzielt haben, können Ihr Ziel sein.
Image
Image

Um die Einzigartigkeit des Artikels nicht zu missbrauchen, gebe ich einen Screenshot dieser Übung, übertragen auf die Arbeit mit metaphorischen Assoziationskarten aus unserer Elektronischen Sammlung von 340 Techniken für die Arbeit mit MAK mit Tanya Plekhanova

Image
Image

Die MAC-Bilder werden Ihnen helfen, die Logik mit dem Hinweis zu ergänzen, den Ihr Unterbewusstsein gibt. Das Unterbewusstsein ist oft klüger als die Logik.

Image
Image

Das Bild zeigt das Deck von Irina Fedorova "Allegorie".

Empfohlen: