Wenn Ich Mich Bei Menschen Schlecht Fühle, Bin Ich Dann Introvertiert?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wenn ich mich bei Menschen schlecht fühle, bin ich dann introvertiert? Oder warum können Sie es satt haben, mit Menschen zu kommunizieren?

Ich habe mich immer als introvertiert bezeichnet. Ich habe dies beurteilt, weil ich nicht lange mit Menschen zusammen sein kann. Irgendwann werde ich müde, fantasievoll eingezäunt und möchte schmerzlich allein sein. Vor fünf oder sieben Jahren war es wirklich schlimm. Ein kleines Meeting könnte alle Säfte aus mir herauspressen, dann konnte ich mich zwei Tage erholen. Nachdem ich nun seit vier Jahren in Therapie bin und Playback praktiziere, hat sich alles sehr verändert. Ich liebe es immer noch, allein zu sein, aber meine Erfahrung, mit Menschen zusammen zu sein, hat sich geändert. Es gibt keine so starke Spannung mehr. Ich fing an, mehr Freude an der Kommunikation zu haben. Meine gesteigerte Freude an der Kommunikation verbinde ich sehr stark mit der Präsenz von Therapie und Playback-Theater in meinem Leben. Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, auf mich selbst zu achten und auf mich aufzupassen. Verfolge meine Wünsche in der Kommunikation und bringe sie in Kontakt und ändere dementsprechend den Kontakt zum Besseren für mich.

Ich habe gelernt, meine Wünsche zu hören und darauf zu reagieren. Natürlich hat die Gruppentherapie gute Arbeit geleistet. Wo es vorgeschlagen wird, mit 8-12 Personen (zunächst völlig unbekannt) über ihre Gefühle zu sprechen. Und Sie wissen, dass Sie sich daran gewöhnen. Früher, als ich unter Menschen war, verkrampfte ich mich sofort. Es war, als ob in meinem Kopf eine Glühbirne aufleuchtete: "Achtung Leute, ihr müsst interessant sein, die dürfen nicht ahnen, dass ihr wild seid." Und der Modus "für Leute" wurde eingeschaltet, wo ich angespannt von mir selbst getrennt war und alles tat, damit sich die Person neben mir wohl fühlte. Jetzt werde ich nicht darauf eingehen, warum ich das getan habe, es ist klar, dass all dies in der Kindheit geformt wurde und so. Der Punkt liegt nicht darin, sondern in der Tatsache, dass eine solche Kommunikation wenig Freude bereitete. Aber ich wollte auch nicht ganz allein sein. Dann bestand meine Welt aus Extremen: völlige Einsamkeit oder intensive Kommunikation, jedes Mal fragte ich mich, ob ich mich immer noch für völlige Einsamkeit entscheiden sollte, wenn ich mich nach der Kommunikation so schlecht fühle.

Aber nach und nach begann ich, auch unter Menschen, meine Wünsche zu hören und zu verwirklichen. Weil ich mich schlecht fühlte, weil nur sehr wenige von mir in Kontakt waren. Allmählich wurde mir klar, dass ich dem Gesprächspartner vielleicht nicht in allem zustimme, dass ich vielleicht nicht immer gut gelaunt bin und die Leute damit einverstanden sind, dass man sein Ermüdungsgefühl von der Kommunikation verfolgen und es höflich beenden kann (vor mir es war Unsinn, für mich schien die Person schrecklich beleidigt zu sein). Es stellt sich jedoch heraus, dass Phrasen zur Regulierung der Kommunikation überhaupt nicht anstößig klingen, wenn wir über uns selbst und nicht über eine Person sprechen. Im Allgemeinen sind die Menschen in der Umgebung nicht so zerbrechlich.

Vergleichen:

1. "Ich bin müde von dir, von unserem Gespräch, ich möchte gehen"

2. Ich scheine müde zu sein, die Aufmerksamkeit ist zerstreut, ich denke, ich werde gehen.

Es war eine Entdeckung für mich, die die Leute verstehen und die bereit sind, mich nach einer milden Aussage über sich gehen zu lassen.

Ich begann Verantwortung zu teilen und machte mir keine Sorgen mehr darüber, wie sich eine Person neben mir fühlte. Er hat eine Sprache und wenn ihm etwas nicht gefällt, dann kann er es sagen.

Lange kann man aufzählen, welche Fantasien ich mit Hilfe der Therapie zerstreut und gelernt habe, aber im Allgemeinen bin ich selbstbewusster und kommunikativer geworden. Und du weißt jetzt, dass ich nicht so introvertiert bin. Und sogar das Zusammenleben mit Menschen im selben Gebiet kann mir Freude bereiten. (Abgesehen vom Ehemann), denn wenn Sie lernen, Ihre Wünsche zu hören, sie zu erklären (über sich selbst zu sprechen), kann Kommunikation KONTROLLE sein.

Nein, natürlich hängt auch etwas von den Menschen ab, es ist wichtig, jemandem nahe zu sein, der bereit ist zuzuhören.

Also dachte ich, dass diejenigen, die sich für zutiefst introvertiert halten, Introvertiertheit mit der Unfähigkeit verwechseln könnten, wie ich Kommunikation zu managen. Und ich wollte darüber schreiben, vielleicht die Hoffnung wecken, dass die Kommunikation mit Menschen eine Freude sein kann, die das Leben bereichert und nicht immer dummerweise Säfte zieht.