2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Manchmal stellen meine Klienten fest, dass es am schwierigsten ist, zuzugeben, dass es wehtut.
Sie sind an die Bewältigung gewöhnt.
Seien Sie sehr fleißig, um sich von Ihren Gefühlen zu lösen.
Um sie mit Arbeit zu übertönen, unendlich vielen Dingen und Aufgaben im Leben.
Und das machen sie in der Regel ganz gut!
Aber manchmal wird der Schmerzgrad etwas höher.
Und die übliche „Pille“des Workaholismus und der Leistung hilft nicht mehr.
Und eine Erhöhung der Dosis wird sogar lebensbedrohlich.
Wenn dieses Verständnis kommt, macht es sie sehr traurig und traurig.
Ein Mann, der seit etwas mehr als einem halben Jahr in Therapie ist, sagte kürzlich: „Aber jeder in der Gesellschaft fördert Workaholism.
Niemand wird beurteilen oder sagen, was für ein Verlierer Sie im Leben sind. Sie arbeiten - gut gemacht!
Du arbeitest doppelt so viel - ein doppelter Kerl! Nur ich selbst davon schon krank.“
Es kann sehr überraschend und gleichzeitig traurig sein, wenn sich herausstellt, dass man, um sich lebendig zu fühlen und das Recht auf Leben zu haben, fast zu Tode "arbeiten" muss, man muss in jeder Zelle seines Körpers Müdigkeit spüren…
In der Therapie beschäftigen wir uns mit diesen "Trade-offs" der Psyche und erfahren mehr über die Geschichte dahinter.
In der Regel gibt es eine Geschichte der bedingten Akzeptanz, manchmal Ablehnung, manchmal gar keine Akzeptanz.
Aber die Hauptsache ist, dass die Therapie es ermöglicht, zu erkennen und zu verstehen, dass ich das Recht habe, ohne Überanstrengung und Selbstvernichtung zu sein.
Und es ist äußerst angenehm, wenn der Geschmack des Lebens und das Gefühl von sich selbst kommen.
Und Arbeit bleibt nur Arbeit, kein Refugium, in dem sich der Schmerz verbirgt.
Tief und stark.
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