2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Angespanntes Leberkanalsyndrom und Angst – so könnte der Artikel heißen.
Heute über die Blitze des Alarms im Wu-Xing-System der Chinesischen Medizin, über die Spannungssymptome in den Meridianen der Leber und Gallenblase, über die Angst, die in Ihrer Leber sitzt und wie man die Hauptursache der Angst beseitigt.
Der Frühling steht vor der Tür - die Jahreszeit der Lebermeridianaktivität, grüne Farbe, Baum, erhöhte Reizbarkeit und … das Wachstum der Kunden mit der Bitte, "Angst loszuwerden".
Leber- und Blitzalarm in der chinesischen Medizin
Ich habe bereits geschrieben, dass die chinesische Medizin die Hauptursache der Angst als Grundlage der Angst betrachtet, ebenso wie die westliche Medizin - Stress.
Stress in der TCM ist Wut.
Wut ist eine Emotion, die ihren Ursprung im Leberkanal hat.
Eine angespannte Leber kontrolliert den Milzkanal (harte Gedanken), indem sie störende Gedanken erzeugt.
Der angespannte Milzkanal kontrolliert den Nierenkanal, den Sitz der Angst und erzeugt Angst.
Wie Sie sich vorstellen können, gibt es nie zu viel Stress. Geschwächte Nieren nach dem System „eine kranke Mutter kann kein gesundes Kind gebären“schwächen die Leber – der Kreis schließt sich.
Ein Schritt von der Leber zur Angst: 7 Symptome von Anspannung und Stress
Es gibt eine Schlussfolgerung aus dem Blitz der Angst – die Hypothese, dass Menschen mit Gilbert-Syndrom anfälliger für Angstzustände sind.
1) Am Morgen gibt es keine Kraft, am Abend steigt die Energie.
2) Wachen Sie nachts von 1 bis 3 auf.
3) Trockenheit, Rötung, Spannung in den Augen, tränende Augen bei Wind und Frost (Augen sind das Tor des Leberkanals).
4) Erhöhte Reizbarkeit und Verlangen, etwas Saures zu essen.
5) Krämpfe in den Beinmuskeln (Knieschmerzen).
6) Fieber oder kalter, klammer Schweiß in der Nacht.
7) Jucken der Extremitäten, besonders der Füße von außen.
Beachten Sie, welches dieser sieben Symptome einer angespannten Leber Sie finden?
Übrigens, wenn sich die Spannung in den Milzkanal verlagert hat, werden Sie von Süßigkeiten angezogen, und wenn die Nieren geschwächt sind - zu salzig.
5 Möglichkeiten, den Lebermeridian zu überdehnen und von Angstblitzen festgenagelt zu werden
- Arbeiten Sie wie Papa Carlo, ohne sich Zeit für Ruhe und Urlaub zu nehmen.
- Belasten Sie Ihre Augen, indem Sie durch VK- und Instagram-Feeds scrollen.
- Vibrieren - Bohren Sie mit einem Locher 100 Löcher in die Wand, um Ihren Nachbarn zu schaden und gleichzeitig Ihre Leber zu schütteln. Sie können 2 Stunden am Tag beim Transport zur Arbeit und zurück schütteln. Zittern beim Sex hingegen stärkt die Leber.
- Atmen Sie Benzindämpfe, NC-Farbe oder aggressive chemische Gerüche ein. Noch einfacher - atmen Sie die schmutzigste Luft (bei der Arbeit und zu Hause), gehen Sie nicht an der frischen Luft.
- Nicht fertig. Planen Sie etwas Großes, aber beeilen Sie sich nicht, es zu erledigen.
Der sechste Hauptweg - in der Kindheit eine Entscheidung treffen, ein freundlicher Mensch zu sein und nicht so böse wie Papa / Mama / älterer Bruder. Unterdrücke Wut als Gefühl. Und warten Sie auf den Alarm – er steht vor der Tür.
SCHLUSSFOLGERUNG: Ein angespannter Leberkanal, unterdrückte Wut - treibt Angst in Ihre Leber. VIDEO zum Thema des Artikels VIDEO zum Thema des Artikels
Wie beseitigt man die Hauptursache der Angst nach TCM?
Die Zeit für Empfehlungen ist gekommen. Ziehen Sie selbst einige Schlussfolgerungen aus dem oben Geschriebenen - machen Sie das Gegenteil nach dem Prinzip. Und ich habe die einfachsten angezogen.
- Grüne Farbe beruhigt die Leber. Und der saure Geschmack verstärkt sich. Streichen Sie mindestens eine Wand grün oder bepflanzen Sie ein Fensterbrett mit Grün. Kiwi-Marmelade kochen und mit grünem Tee trinken.
- Dämpfe deine Füße - am Fuß befindet sich ein Wärmeabgabepunkt (Spannung aus dem Leberkanal) - Steigen Sie auf, bis Schweiß auf dem Rücken erscheint (Gallenblasenkanal und Blasenkanal).
- Umzug, Stagnation in der Leber verhindern. Nordic Walking. Qigong. Tischtennis. Badminton. Volleyball. Überall, wo es um Gliedmaßen geht und Trance und Kommunikationsfreude herrscht: mit sich selbst, der Natur, mit anderen Menschen.
- Meditieren. Die meisten Meditationen werden mit geschlossenen Augen durchgeführt. Was hat das Auge damit zu tun? Lesen Sie oben genauer.
Dann selbst - überlege dir deinen eigenen Weg, um den Leberkanal zu beruhigen und zu stärken und schreibe ihn in die Kommentare zu diesem Artikel.
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