2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Haben Sie jemals festgestellt, dass das Anhalten oder Innehalten im üblichen Rhythmus Angst verursacht?
Es geht nicht nur um den aktuellen außerplanmäßigen "Urlaub", bei dem die Fluchtpläne gegen 4 Wände gestoßen sind.
Aber auch über all die Momente, in denen Sie, innehalten oder erstarren, sofort nach einer Anwendung für sich suchen.
Dass sie sich hingesetzt hat, muss ich noch dies und das tun. Wann fängst du damit an? Schauen Sie in den Spiegel, es ist Zeit, mit dem Training zu beginnen und sich um Ihre Garderobe zu kümmern. Und wieder habe ich die Bücher nicht gelesen, und ich habe nicht normal geputzt, und du machst nicht wirklich etwas mit dem Kind, und du verschwendest Zeit bei der Arbeit, du leidest unter Müll. Komm schon, fauler Arsch, mach schon was!
Sie können und sitzen natürlich, aber nur das Telefon, eine Tasse Tee mit Leber oder eine TV-Fernbedienung.
Es gibt auch fortgeschrittene Kameraden – sie verstehen Fitness, gesunde Lebensweise oder Studium/Marathon/Projekte.
Wenn nur nicht die Leere, aus der das Schuldgefühl und die Angst, verlassen zu werden, nicht das Los ist.
Die Menschen haben Angst, auszuatmen, aufzuhören und zumindest für eine Weile damit aufzuhören, sich mit unaufhörlichen Taten und Beschäftigungen zu vergewaltigen. Wieso den?
Du wirst keine Optionen für diese Frage hören - ich werde ein Obdachloser, alles wird sich von mir abwenden, mein Leben wird bedeutungslos, ich werde zu einem Schwein, ich werde erniedrigen, ich werde mich wie Müll fühlen, ich werde zulassen meine Mama / mein Papa / mein Mann / meine Kinder werden enttäuscht von mir sein, sie werden als Müll betrachtet, ich werde ohne Geld zurückgelassen und sterbe, ich werde in eine Frechheit geraten, eine Amoklaufbahn.
Ewiger Urlaub - Eine gute Definition der Hölle George Bernard Shaw
Das Problem ist, dass du dich schon tief im Inneren wie ein Penner fühlst. Und Renn AUS, und nicht ZU … Von einem Gefühl der Wertlosigkeit, Schlechtigkeit oder Schwäche und nicht in eine strahlende Zukunft.
Aber wie heißt es dort - man kann nicht vor sich selbst davonlaufen?
Es stimmt, während des Rennens passieren viele gute Dinge - Sie erreichen etwas, entwickeln sich, haben einen Status und eine vergleichende Eigenschaft zu Ihren Gunsten.
Aber nicht auf unbestimmte Zeit laufen. Machen Sie eine Pause. Stoppen. Schauen Sie sich um und überprüfen Sie die Wegbeschreibung. Gehe einen Schritt, wenn nötig, dann drehe dich zurück.
Ich habe in den Januarferien einen solchen Zwischenstopp eingelegt, um tatsächlich zu prüfen, in wen ich mich verwandeln würde. Es hat mir gefallen.
Also, was machst du? Kann man aufhören oder nicht? Und wofür?
Sie müssen anhalten, um:
- Angst, Ruhebedürfnis, Lebensumdenken und Depressionen zu teilen. Im ersten Fall wird das Anhalten, Verlangsamen und "Nichtstun" Ihr Selbst- und Lebensgefühl im Allgemeinen verbessern, im zweiten ist es wichtig, auf sich selbst aufzupassen und ein machbares Tempo zu wählen, um aus einem schwierigen Zustand herauszukommen. - störende Gedanken erkennen. Wovor haben Sie Angst, vor wem fühlen Sie sich schuldig und wofür, warum sollten Sie sich nicht ausruhen? Aus oberflächlichen, automatischen Gedanken wird er nach und nach ein Ornament deiner "Wahrheiten" ziehen, was höchste Zeit ist, auf Wahrhaftigkeit und Angemessenheit zu prüfen. - Ihre Bedürfnisse zu erkennen und zu analysieren. Manchmal rennen wir und rennen schnell, um das Recht zu bekommen, uns auszuruhen. Liebe und Respekt. Zur Anerkennung. Wir haben nur vergessen, die Bedingungen für die Vergabe von Preisen zu klären. Also laufen wir und wir laufen. - an tiefen Überzeugungen arbeiten. Gute Arbeit, oft lange Arbeit. Wer ich bin und worauf ich Anspruch habe. Hier gibt es viele Tränen und Schmerzen. Und gleichzeitig werden innere Freiheit und das Recht auf Wahl geboren. Laufen, liegen oder sitzen. Wo, mit wem und warum. - Regeln und Vorschriften überarbeiten. Regeln in unserem Leben entstehen aus der Erfahrung und Beobachtung unserer Lieben, werden aus der Kindheit aufgenommen und werden zu Axiomen. Das Kind hält sie für selbstverständlich. Ein Erwachsener kann nach eigenem Ermessen spezifizieren, beantragen oder sogar umschreiben. Wer bist du jetzt?
Versuchen Sie nicht vor sich selbst davonzulaufen, sondern schauen Sie bei einem Besuch vorbei und lernen Sie es besser kennen.
Eine Pause, wie ein Lackmustest, zeigt den Zustand deiner inneren Welt. Ob Sie sich mit sich selbst wohl fühlen oder nicht, Sie können sich außerhalb von Rollen und energischer Aktivität oder nicht, Frieden in Ihnen oder Chaos und Angst standhalten.
Wenn Sie nicht zurechtkommen - kontaktieren Sie uns.
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