2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Zweifellos ist es wahnsinnig schwer, die Notwendigkeit einer Therapie für sich selbst zu erkennen. Wir können leicht erkennen, welche der Menschen in unserer Umgebung welche Probleme hat, aber behandeln unsere eigenen so, als ob dies überhaupt kein Problem wäre. Und daraus ist die Schlussfolgerung – der erste Schritt zu Veränderungen in Ihrem Leben – die Erkenntnis, dass das Problem immer noch besteht!
Und Sie sollten es nicht vor sich selbst im Schrank verstecken und sich dafür nicht schämen. Tatsächlich hat jeder in diesem oder jenem Lebensbereich Probleme; dies ist einer der Bestandteile unseres Lebens. Und ich bin überzeugt, dass das Problem viel besser, effizienter und schneller gelöst wird, wenn Sie sich an einen Spezialisten wenden. Schließlich besuchen auch Psychotherapeuten mit langjähriger Erfahrung ihre Psychotherapeuten. Nein, nicht weil sie ihr Problem selbst nicht bewältigen können, sondern weil sie wissen, dass ihr Problem neben einem Spezialisten effizienter gelöst und im Kopf facettenreicher und umfangreicher dargestellt wird, was wiederum mehrere Möglichkeiten bietet (Auswahl) um das Problem zu lösen. Und die Wahl macht bekanntlich einen Menschen frei, auch wenn er sich in einer schwierigen Lebenssituation befindet.
Sie sollten sich also an einen Psychotherapeuten wenden, wenn:
- Du fühlst dich, als würdest du dein Leben nicht leben
- Sie haben das Gefühl, dass Sie im Leben so viel mehr verdienen, als Sie im Leben bekommen.
- Du bist auf der Berufssuche - du suchst schon lange nach dir
- Sie stehen an einem Scheideweg, an dem Sie eine wichtige Entscheidung treffen müssen und wissen nicht, was Sie wollen
- Im Allgemeinen versteht man im Leben nicht gut, was man will.
- Sie haben das Gefühl, dass Sie von den Wünschen und Manipulationen Ihrer Verwandten leben, und im Allgemeinen verstehen Sie nicht wirklich, wo Sie, Ihr wahres "Ich"
- Sie befinden sich oft in einem affektiven Zustand und bedauern danach Ihr Verhalten wirklich
- Lange Zeit können Sie Ihren Partner fürs gemeinsame Leben nicht finden und gleichzeitig verspüren Sie ein solches Bedürfnis.
- Auch, wenn Sie in einer Depression, einer Krisenphase des Lebens, Trauer sind.
- Sie sind oft krank.
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