2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Ich gestehe, es ist nicht immer leicht, sich seiner eigenen Traurigkeit zu stellen. Ich erlebe es als eine Art Loslösung von der Außenwelt, wenn ich vom Ausdruck gesättigt bin und etwas in mir eindringlich zum Entschleunigen auffordert und es völlig egal ist, welche täglichen Aufgaben vor mir liegen. In diesen Zustand einzutauchen ist teilweise sogar angenehm (haben Sie den Ausdruck "leichte Traurigkeit" gehört?), und manchmal ist es ziemlich schwierig (wenn wir von schwerer, schmerzhafter, trister und "zäher" Traurigkeit sprechen).
Eines weiß ich sicher - dieser Zustand erscheint nicht einfach so. Daher ist es so hartnäckig und erfordert eine besondere Haltung, die Eile und Aufregung nicht duldet. In solchen Momenten Empfehlungen wie "Vergiss es!", "Du musst aufmuntern, ablenken", "Hör auf, traurig zu sein, alles ist in Ordnung", Ja, Sie können es ignorieren und beginnen, sich auf unterschiedliche Weise in der Prahlerei des Alltags zu stärken, aus der Ihre Kräfte allmählich langsam aber sicher zu versiegen beginnen.
Aber wenn Sie wirklich versuchen, innezuhalten und sich Zeit zu nehmen, diesen inneren Ruf mit Sorgfalt und Respekt zu behandeln, werden Sie feststellen, dass er uns wie ein Leuchtturm am Pier auf etwas Wichtiges hinweist …
Sie können über verschiedene Dinge traurig sein. Über verstorbene Menschen, Ereignisse, Beziehungen. Über das Fehlen von etwas (Nähe, Verständnis, Sympathie zum Beispiel). Und im Allgemeinen über eine gewisse Unzufriedenheit mit dem Leben.
Du kannst sogar einfach so traurig sein und nicht immer klar erkennen, worum es geht. Das kommt auch oft vor:)
Auf jeden Fall ist dies ein Gefühl, das uns sagt, wo unsere Seelen jetzt leer sind. Paradoxerweise erfordert Leere auch Aufmerksamkeit. Denn der nächste Schritt ist zu verstehen, was wir jetzt noch wollen: allein hier zu sein, bei unseren Gedanken zu bleiben und die kommenden Zustände zu schmecken, oder im Gegenteil, damit jemand in der Nähe ist und diese Stimmung nachempfindet.
Ich stimme zu, dass es einfacher ist, "positiv" zu sein, weil ein solcher Geisteszustand ist leichter zu tolerieren und für andere verständlicher.
Traurigkeit ist intimer und hat häufiger eine "negative" emotionale Aufladung und erfordert auch ein größeres Maß an Vertrauen und Sicherheit, was mit größerer Offenheit und Verletzlichkeit verbunden ist, weil wir mit einer Person nicht das teilen, was wir haben, sondern wir uns sehnen für die wir nicht haben.
Lassen Sie es nicht arrogant klingen, aber nicht jeder hat die Fähigkeit, sich in einem solchen Zustand zu befinden, und noch mehr Empathie für einen ähnlichen Zustand eines Nachbarn.
Sei traurig … Das ist normal und sogar wichtig. Sie werden überrascht sein, aber Sie können sogar Kraft daraus schöpfen!
Aber man sollte daraus keinen Lebensstil machen und dieses Gefühl in unaufhörliche Verzweiflung dehnen (es ist legitim zu sagen, dass dies bereits ein weiterer, extremer Pol ist).
Gemütlichkeit, Langsamkeit, leckeres Essen (meist etwas Süßes), konsonante Musik, die Herzlichkeit eines geliebten Menschen oder Einsamkeit - das ist mein persönliches Rezept, um in solcher Stimmung zu bleiben
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Du Kannst Nicht Traurig Sein
Wie oft teilen wir unsere Gefühle und Emotionen in gut und schlecht, nützlich und schädlich, würdig und beschämend ein. Wir geben nicht zu, es ist uns peinlich, es zu akzeptieren.. Aber mittlerweile hat jedes unserer Emotionen seine eigenen Bedeutungen und Aufgaben, sogar scheinbar unattraktive wie Wut, Ekel, Traurigkeit.
Das Bedürfnis, Traurig Zu Sein
In früheren Artikeln haben wir darüber gesprochen, dass den meisten (wenn nicht allen) von uns im Erziehungsprozess die folgende Idee vermittelt wird: Einige Emotionen zu erleben ist richtig, während andere falsch sind. Dies ist ein inhärenter Effekt der erfolgreichen Sozialisation einer Person.
Die Zeit Liegt Hinter Uns (Arbeitest Du Auf Zeit Oder Dient Sie Dir?)
Die Zeit liegt hinter uns, die Zeit liegt vor uns, aber bei uns nicht. Kein Mann fährt, sondern die Zeit. Die Zeit wird kommen, und die Zeit wird kommen. Arme suchen keine Zeit. Zeit ist Zeit, kein Arbeiter. Der Narr kennt die Zeit nicht.
Kein Grund Traurig Zu Sein Oder Was Tut Es Weh, Nicht Traurig Zu Sein
Traurigkeit ist eine der grundlegenden menschlichen Emotionen. Es hat viele nützliche Funktionen. Durch diese Emotion können Sie loslassen, was nicht geändert werden kann. Traurigkeit befreit und erlaubt dir, die Vergangenheit zu umarmen. Warum ist es dann für einen Menschen so schwer, sich seiner Traurigkeit zu stellen?
