Schwierige Situationen: Szenarien, Die Sich Von Zeit Zu Zeit Wiederholen, Die Ihnen Nicht Passen, Warum Und Was Tun?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Sehr oft in unserem Leben gibt es Szenarien, die sich von Zeit zu Zeit wiederholen. Und wir verstehen aufrichtig nicht, warum dies geschieht. Wir versuchen zum Beispiel, unser Schicksal mit dem einen oder anderen Partner zu verbinden, aber die Probleme in der Beziehung fangen gleich an und alles endet schließlich. Was ist das wieder für den gleichen Rake, den wir auf unserem Lebensweg angetroffen haben, weil wir, wie es scheint, die vorherigen Fehler berücksichtigt haben? Eine gewisse Konsequenz, Konsequenz im Handeln ist vorhanden. Aber wir wissen sicher, dass uns das nicht passt, es bringt Unbehagen in die Seele, Verwirrung in den Plänen und manchmal lässt es uns wirklich leiden.

Ein solcher Angstzustand, der in seiner Stärke oft an Stress grenzt, hat von innen her eine starke destruktive Wirkung auf uns. Wir werden wütend und irritiert (auch bei nahestehenden Menschen), geben auf, „stürzen“in Depressionen, nehmen Anstoß am Schicksal, verlieren unsere Lebensrichtlinien, hören auf, den Sinn unserer Existenz zu verstehen: „Warum weiterleben, etwas tun, strebe nach etwas, wenn trotzdem alles wieder so sein wird! Situationen, die wir gewohnt sind, als komplex, kontrovers, hoffnungslos zu bezeichnen, führen zu mehreren nachfolgenden Verhaltensszenarien:

Rücktritt vom Status Quo. Im Grunde tun dies Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, die nicht die Kraft und die Ressourcen haben, etwas zu reparieren. Daher haben sie keine andere Wahl, als sich an die Ereignisse anzupassen, die das Leben ihnen stellt. Darüber hinaus kann diese Kategorie von Subjekten etwas anderes oder gar nichts wollen.

Wander-Paraspezialisten. Einige beginnen, in allem, was ihnen widerfährt, nach mystischen Wurzeln zu suchen und gehen zu Hellsehern und Zauberern, um Schäden, bösen Blick, Familienfluch usw. zu diagnostizieren und zu beseitigen. Durch solche Handlungen zeigen die Menschen, dass sie voll und ganz auf die Existenz höherer Mächte vertrauen und dass nichts von ihnen abhängt, den „einfachen Sterblichen“in diesem Leben.

Kämpfen und sich der Situation stellen. Es gibt diejenigen, die versuchen, selbstständig bis zuletzt im "Sumpf" einer Situation zu "stolpern", ein System, das sie immer tiefer einsaugt. Am Ende haben sie eigentlich keine Energie mehr, sie müssen aufgeben und resignieren (siehe Punkt 1). Hier können wir über Menschen mit hohem Selbstwertgefühl sprechen - sie können ihre Fähigkeiten und Ressourcen nicht angemessen einschätzen, es scheint ihnen, dass sie Superkräfte und Superkräfte haben.

Alle beschriebenen Varianten der Entwicklung von Ereignissen stellen in der Tat ein "Duell" einer willkürlichen Vorgehensweise ("Wer geht in den Wald, wer holt Feuerholz") mit dem System dar (es basiert auf einem bereits etablierten Szenario). Ohne weiteres kann man verstehen, dass dies einen Menschen immer weiter von der Lösung des Problems und der Realität entfernt. Und hier erscheint ein fruchtbarer Boden, um einen bereits gestörten psychischen und emotionalen Zustand eines Menschen zu verschlimmern.

Konflikte mit geliebten Menschen beginnen, Streitigkeiten, endlose Showdowns und anschließende Enttäuschungen, Vertrauensverlust, Isolation von der Außenwelt. Schließlich leben die Menschen in Angst (real, aber oft tief im Unbewussten), aus Angst vor einer Wiederholung der Situation, die die gleichen negativen Emotionen und schmerzhaften Gefühle mit sich bringt. Und diese Angst entwickelt sich nach und nach zu ihrem Dauerzustand und ersetzt sie durch ein Gefühl der Behaglichkeit.

Wie geht man effektiv mit schwierigen Situationen um?

Ich versuche immer, meine Klienten davon zu überzeugen, dass es falsch ist, vor einer Situation, vor einem Problem, vor einer Person davonzulaufen. Es ist notwendig, das abgedroschene Zerstörungsszenario zu ändern - nur so kann der "Rechen" vermieden werden. Und dann passt ein weiteres, günstiges Szenario perfekt in das erstellte neue konstruktive Programm. Nur indem wir uns selbst, in uns selbst, verändern, bekommen wir eine echte Gelegenheit, die Außenwelt zu verändern, indem wir sie mit anderen Farben bemalen.

Es ist auch sehr wichtig, die Wurzeln der Situation zu identifizieren. Und es stellt sich oft heraus, dass sie aus der Kindheit stammen. Sie können sich kaum vorstellen, wie stark Ereignisse von einem so fernen Ort auf unser Erwachsenenleben haben können. Je länger ich mit Menschen und ihren Problemen arbeite, desto mehr Beweise habe ich dafür. Und hier geht es vor allem darum, diese Verbindungen zu sehen, die einem Menschen ohne die Hilfe eines Spezialisten und bestimmte von ihm angewendete therapeutische Techniken selten gelingt.

Kindheitstraumata konnten so stark sein, dass schon damals Schutzmechanismen wie Verdrängung und Verleugnung aktiviert wurden. Und während sich die Persönlichkeit entwickelt und reift, verschwinden diese Blockaden aus dem Unbewussten nirgendwo, sondern beginnen links und rechts zu flackern, es kommt zu einer Retraumatisierung. Dies führt dazu, dass in unserem Leben negative Szenarien entstehen, die wir nicht sehen wollen, aus denen es aber kein Entkommen gibt. Oder wir streben aktiv an, bestimmte Ziele zu erreichen, aber dies bringt keine Ergebnisse.

Hier entsteht ein widersprüchlicher Effekt: Wir legen einige Szenarien in unser Bewusstsein, und im Unbewussten wirken ganz andere parallel. Dadurch entsteht ein innerer Konflikt, der sicherlich einen Ausweg findet und unser Leben und die darin anwesenden Menschen reflektiert. Daher hebe ich als Schwerpunkt meiner Beratungen die Arbeit mit dem Unbewussten hervor, die viel mehr verbirgt, als Sie sich vorstellen können. Und wenn dieser tiefe Kanal "geräumt" ist, dann betritt er mit Bewusstsein dieselbe "Landebahn". Dies ist der richtige Ausgangspunkt, um das zu erreichen, was Sie wollen. Wenn es möglich ist, "Freundschaft" zwischen Bewusstsein und Unbewusstem zu erreichen:

1. Lebensszenarien, die Sie nicht verschwinden sehen möchten.
2. Ein Gefühl von innerer und äußerer Harmonie wird erreicht.
3. Ruhe ist zu spüren.
4. Zerbrochene Beziehungen zu Menschen um dich herum schmieden.

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Das erste und vielleicht wichtigste, was von Ihnen verlangt wird, ist zuzugeben, dass das, was Ihnen passiert, nicht die Norm ist. Danach solltest du sie ändern und entscheiden wollen. Es klingt einfach in Worten, aber glauben Sie mir, dies ist der schwierigste Schritt. Vor allem, wenn es um eine Person geht, die sich selbst nicht ausreichend einschätzen kann. Und hier sind folgende Fallstricke möglich:

Geringes Selbstvertrauen. Solche Leute haben im Allgemeinen wenig Vertrauen in alles, sie sind pessimistisch in Bezug auf unsere Arbeit. Es scheint ihnen unrealistisch, etwas zum Besseren zu ändern. Daher sehen sie nicht viel Sinn darin, es zu versuchen, sich anzustrengen und bis zum Ende zu gehen. Es ist einfacher für sie, mit dem Strom zu bleiben und nicht einmal darüber nachzudenken, ob es ihnen gefällt oder nicht

Erhöhtes Selbstwertgefühl. Es kann auch schwierig sein, aus einer solchen "Falle" auszubrechen. Es ist für solche Menschen sehr schwer, nicht nur anderen, sondern auch sich selbst zuzugeben, dass bei ihnen nicht alles in Ordnung ist. Und da das Problem angeblich nicht existiert, worüber kann man dann überhaupt mit einem Spezialisten sprechen? Auch in einer speziell für sie „gekauten“Form wollen sie nichts sehen. Und das ist eine Art Blockade, das sogenannte Excellent-Studenten-Syndrom, das um jeden Preis die Illusion seiner "Idealität" bewahren will

Ehrlich gesagt kann ich mir nicht vorstellen, wie ein Mensch allein mit dem Unbewussten arbeiten kann. Es kann eine Art Meditation und andere spirituelle und psycho-emotionale Auto-Praktiken sein. Aber es gibt keine Garantie, dass Ihnen dies nicht Jahre, so wertvoll und wichtig, nehmen wird. Daher beende ich meinen nächsten Artikel nicht mit dem traditionellen Abschnitt über Techniken und Techniken zum selbstständigen Arbeiten. Ich würde besser empfehlen, dass Sie beginnen, sich selbst und die umgebende Realität angemessen einzuschätzen.

Ohne sich selbst, die Vergangenheit oder die Gegenwart die Schuld zu geben, suchen Sie sich einen guten Spezialisten, der Ihnen auf jeden Fall weiterhilft. Es gibt diejenigen, die wie ich eine Kurzzeittherapie machen. Es gibt diejenigen, die langfristige Arbeitsmechanismen wählen. In jedem Fall liegt es an Ihnen. Aber glauben Sie mir, jedes Szenario, das nicht zu Ihnen passt, kann aus dem ersten Treffen entfernt werden oder zumindest seine Auswirkungen auf Sie abschwächen. Denken Sie daran, dass Ihr Leben in Ihren Händen liegt und Sie das Recht haben, alles daran zu ändern, was Ihnen nicht passt. Mach mit, und alles wird gut. Die Hauptsache ist der Wunsch, und es werden sich Chancen ergeben!