Über Psychische Traumata: Tut Es Weh?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wenn die Wunden rechtzeitig "verheilt" werden, bedeutet dies nicht, dass der Mensch die Situation absolut problemlos durchstehen wird, aber er hat ein inneres Gefühl, dass er damit fertig wird. Und selbst wenn es sehr schmerzhaft ist, dann hat er die Erfahrung, diesen Schmerz zu "erleben", und die Ressourcen, die die Situation erfordert, werden auf die Lösung eines Problems und nicht auf die gesamte vergangene Erfahrung von Misserfolgen gerichtet.

Wenn mir eine solche Frage gestellt würde, würde ich sagen: ja, ja, ja und noch einmal ja

Für diejenigen, die sich über meine Position nicht ganz im Klaren sind, werde ich versuchen, es vernünftig zu erklären. Um dies zu tun, werde ich versuchen, die Hauptschwierigkeiten zu beschreiben, die bei der Bestimmung dieses Zustands auftreten.

1) Es existiert!

Es ist viel einfacher zu verstehen, dass ein psychisches Trauma existiert, schwer zu erleben ist, behandelt werden muss und im Vergleich zu einem körperlichen Trauma Konsequenzen hat. Wenn wir ein Bein, einen Arm, einen Kopf oder etwas anderes treffen, dann tun sie weh, erinnern an sich selbst, ziehen Aufmerksamkeit auf sich und verursachen Unbehagen.

So kamen bei psychologischen Erfahrungen, wenn unangenehme Ereignisse passierten, unerwartete und traurige Nachrichten und so weiter: Eine Person fühlt sich schlecht, braucht Pflege und Ruhe.

Und wenn Sie etwas kaputt gemacht haben, brauchen Sie einen Notfall oder nicht, aber die Hilfe eines Fachmanns, eine Behandlung, eine Diagnose und eine Rehabilitationsphase und manchmal einen chirurgischen Eingriff. So ist es auch bei psychischen Traumata: Ein Mensch braucht die Hilfe von Profis oder der näheren Umgebung, allein er hat bereits zu wenig Kraft, um damit fertig zu werden.

Wenn es passiert ist, dass Sie selbst oder jemand geliebte Menschen verloren hat, oder es eine schwierige Trennung oder Scheidung gab, oder Enttäuschung, Verrat oder Demütigung oder etwas anderes, das starke emotionale Erfahrungen verursachen kann, dann bringt dies nicht weniger Zerstörung und Schmerz. Vielleicht ist es aufgrund der Komplexität der Diagnose und der versteckten (oder geschlossenen) Symptome noch traumatischer als eine körperliche Verletzung.

Sie sollten weder Ihre eigenen Gefühle noch die Gefühle anderer ignorieren, egal wie schwierig sie sind. Gib ihnen Raum. Wenn Sie sich nicht selbst helfen können, gibt es dafür Spezialisten.

2) Es tut sehr weh

Das ist so, als würde man mit einem Ziegelstein auf den Kopf geschlagen! Ja, ich übertreibe nicht. Nur bei einem Ziegelstein sind Wunde und Blut visuell sichtbar, und bei einem psychischen Trauma sind auf den ersten Blick möglicherweise keine erkennbaren Anzeichen vorhanden. Und der Schmerz ist der gleiche, nur die Wundbehandlung ist schwieriger und es ist fast unmöglich, Nothilfe zu leisten.

So geht ein Mensch, und eine unsichtbare und unsichtbare Flüssigkeit fließt aus ihm heraus und seine Kräfte verlassen ihn. Andere wissen nicht einmal, dass seine "Seele wehtut", und von dem schmerzhaften Schock kann er kaum atmen und leben.

Bei einer körperlichen Verletzung, die die Arbeitsfähigkeit einschränkt, wird eine Krankschreibung gewährt, jedoch für eine psychische - aus irgendeinem Grund nein, obwohl sie vergeblich ist. Tatsächlich ist in solchen Fällen eine Behandlung obligatorisch, und auch Ruhe und verschiedene Freizeitaktivitäten sind angezeigt. Wenn Sie eine Person einfach zu Hause lassen, allein mit ihren Schmerzen, kann sie ihn „beenden“, wenn nicht physisch, dann moralisch, sicher. Daher ist eine Behandlung notwendig, für wen es geschäftlich ist, für wen mit einem Wort, es ist bereits individuell.

3) Es braucht Zeit.

Ja, so wie der Körper nach einer Verletzung eine Rehabilitationsphase braucht, braucht auch eine Person mit einem psychischen Schock eine Erholungsphase. Es ist kein schneller Prozess, aber ein sehr wichtiger Prozess, da es Zeit, Regelmäßigkeit und Hilfe braucht, um Wunden zu behandeln. Wenn dieser Prozess verpasst wird, dauert die Heilung nicht nur länger, sondern sie können auch eitern, Komplikationen verursachen und noch mehr Schmerzen verursachen.

Daher müssen psychische und physische Verletzungen zumindest vor der Bildung trockener und sauberer Narben und Narben wiederhergestellt werden. Dann wird der Schmerz zu einer Erinnerung oder Erinnerung und nicht zu einem ständig unangenehmen schmerzhaften Prozess.

4) Vergeht nicht spurlos

Wenn es bei körperlichen Beschwerden klarer ist, dann verschließen viele die Augen vor psychischen. Wenn also einer Person ein starker psychischer Schock widerfahren ist, stürzt die Person, wenn sie in eine ähnliche Situation oder eine emotionale Reaktion gerät, erneut in den vergangenen Stress und zusätzlich zum aktuellen Stress.

Wenn die Wunden rechtzeitig "verheilt" werden, bedeutet dies nicht, dass der Mensch die Situation absolut problemlos durchstehen wird, aber er hat ein inneres Gefühl, dass er damit fertig wird. Und selbst wenn es sehr schmerzhaft ist, dann hat er die Erfahrung, diesen Schmerz zu "erleben", und die Ressourcen, die die Situation erfordert, werden auf die Lösung eines Problems und nicht auf die gesamte vergangene Erfahrung von Misserfolgen gerichtet.

Ich beschrieb den letzten Punkt und fühlte mich irgendwie besser, sogar, als ob alle oben genannten Etappen von einem Punkt zum anderen gegangen wären. Aber aufrichtig und natürlich habe ich versucht, das Thema zu erweitern. Schließlich ist es nicht einfach, aber so wichtig, um an sich selbst zu arbeiten.