Verantwortung Für Änderungen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

In einem der Gespräche mit ihrer Bekannten, die eine Ausbildung zur Psychotherapeutin macht und sich selbst einmal in einer Psychotherapie bei einem Facharzt unterzog, notierte sie Folgendes: „Davor müssen Sie warnen, dass das Ergebnis letztendlich nur von Ihnen abhängt. So viel du bereit bist zu empfangen und du wirst empfangen. Es scheint so klar zu sein, aber dennoch, wenn Sie etwas Geld geben, das für Sie von Bedeutung ist, müssen Sie daran denken, dass Sie genau so viel nehmen, wie Sie bereit sind."

Kommt ein Klient zur Therapie, übergibt er einen Teil der Verantwortung für seine Ergebnisse an einen Spezialisten. Und in der Regel, je mehr er dem Psychotherapeuten für die Antwort gibt, desto weniger bekommt er selbst. Wenn eine Person bereit ist, Entscheidungen in die eigenen Hände zu nehmen und etwas zu tun, um das Geplante zu verwirklichen, beginnt die Bewegung in die richtige Richtung. Solange Sie nicht für das Thema Arbeit verantwortlich sind, können Sie damit nichts anfangen. Indem Sie sich das Recht zurückgeben, für etwas verantwortlich zu sein, geben Sie sich das Recht zurück, zu entscheiden, das Recht zu handeln.

Wenn Sie das Problem noch nicht gelöst haben, haben Sie höchstwahrscheinlich keine Verantwortung dafür übernommen. Daher lohnt es sich, nach den Gründen zu suchen, die dies verhindern. Manchmal ist Verantwortung an sich schon beängstigend, sie scheint etwas zu groß zu sein, oder wenn Sie sie akzeptieren, werden Sie gezwungen, aktiver zu handeln usw.

Daran ist auch zu erinnern, dass das häufige „Ich glaube nicht mehr, dass etwas klappt“auch in Ihrem Verantwortungsbereich liegt. weil Unglaube an die Lösung eines Problems ist oft eine Möglichkeit, die Verantwortung auf etwas oder jemand anderen zu übertragen. Liegt das Problem beispielsweise im Bereich der Beziehungen, kann die Verantwortung auf eine andere Person, einen Ehepartner, einen Verwandten verlagert werden; Geldprobleme - Mangel an Startkapital, Krise, Regierung etc.

Der Glaube an den Erfolg ist kein passiver Zustand, sondern erfordert aktives Handeln, eine ständige Suche nach neuen Möglichkeiten, Möglichkeiten zur Umsetzung des Plans, Umwandlung vorhandener Ressourcen, deren Austausch usw.

Es lohnt sich, jeden Tag darüber nachzudenken, welche Entscheidung es wert ist, und fast schon zwangsweise zu treffen: zu leben beginnen, den aktuellen Tag genießen, sich für einen neuen öffnen. Dies ist eines der Zeichen von Autonomie (Initiative, eigenständige Entscheidungsfindung, Selbstverwirklichung).

Eine der unglaublich wichtigen und fast unvermeidlichen Phasen des Umgangs mit einem Problem und der Verantwortung besteht darin, das Problem zu akzeptieren. Jedes Phänomen kann erst geändert werden, nachdem Sie es akzeptiert haben. Und das bedeutet, dass Sie endlich das Problem sehen, in vollem Wachstum davor stehen, zugeben, dass es existiert und nicht von selbst verschwinden wird, aufhören, es für Ihre Fehler verantwortlich zu machen, und schon ruhiger entscheiden „was mache ich mit Ihnen?“jetzt?.

Mit aktiver Zwei-Wege-Arbeit leistet der Spezialist qualitativ hochwertige Arbeit in der Psychotherapie und hilft dem Klienten, die Hindernisse, die ihn behindern, zu transformieren und ihm zu helfen, die notwendigen Ressourcen zu bekommen. Nachdem Sie das Problem gelöst haben, werden Sie so viel besser, dass die Rückkehr in den vorherigen Zustand nur noch dumm wird. Psychotherapie ist ein wechselseitiger Weg und eine Person sollte sich ehrlich und aktiv in seinem Strom bewegen. Der Spezialist soll natürlich eine qualitativ hochwertige Therapie bieten - dafür ist er bereits verantwortlich.