"Weine Nicht, Hab Keine Angst, Frag Nicht." Der Preis Der Gefühllosigkeit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-15 16:05

Volle Kontrolle über Emotionen – ist das nicht eine wünschenswerte Fähigkeit für die meisten Menschen? Dem Grinsen des Schicksals standhaft zu stehen, keine seelischen Qualen zu erleben, sich nicht unter irgendwelchen Schicksalsschlägen und Menschen zu beugen oder zu zerbrechen. So ein unbesiegbarer Samurai mit einem undurchdringlichen Gesicht zu sein.

Es ist sehr profitabel, ohne Emotionen zu leben:

• Sie können mit Gleichmut Geschäfte machen: "Es ist nichts Persönliches, es ist nur Geschäft, Baby."
• Bleiben Sie bei der Logik und organisieren Sie Ihr Leben perfekt. Das zu tun, was wichtig ist, ist notwendig und richtig. Betreten Sie die richtige Universität, heiraten Sie die richtige Person, arbeiten Sie dort, wo sie gut bezahlt werden.

Aber warum taucht dann diese Sehnsucht im Inneren auf? Eine Lücke, die mit nichts gefüllt werden kann …

Es ist ein Gefühl von Mangel, Entbehrung und anhaltendem Hunger.

Die Kosten der Unempfindlichkeit sind hoch - die Halbwertszeit. Als wären Gerüche und Geräusche plötzlich verschwunden. Früher waren sie es, aber jetzt sind sie es nicht mehr. Du kannst leben. Aber es fehlt ständig etwas. Als ob ein wichtiger Teil der Persönlichkeit erstarrte.

Die Entscheidung, nicht zu fühlen, kommt in verschiedenen Altersstufen.

Für jemanden in der Kindheit. Aufhören zu fühlen, zu erstarren - wird für das Kind der einzige Weg, um zu überleben. Um nicht vor Schmerz und Schrecken, den er erlebt, verrückt zu werden, „verdichtet“er die Gefühle, und so lässt er diesen Sensor lebenslang in der gleichen Position. Zur Sicherheit.

Als Erwachsener kann eine Person in keiner Weise zufrieden sein, nichts macht sie satt. Er sucht die ganze Zeit nach etwas. Sobald er erkennt, wonach er sucht, und nicht in der Lage ist, den verlorenen Teil seiner selbst zu finden, beginnt er nach und nach die Fähigkeit zu erlangen, sich zu freuen, Freude zu erleben und wirklich etwas zu wollen.

Die Entscheidung, Gefühle zu übertönen, all deine Erfahrungen in die Hölle zu schieben, wird auch im Erwachsenenalter getroffen – als Reaktion auf den erlebten Schmerz, Verlust, Enttäuschung. "Ich werde nie wieder!" Ich werde nicht lieben, ich werde niemanden in meine Seele lassen, ich werde nicht vertrauen, ich werde nicht so ein Idiot sein. Danke, es tut zu weh. Ich weiß, dass es dort schlimm ist, und ich werde dort nicht mehr hingehen.

Und das Leben beginnt im Raumanzug, in der Rüstung der eigenen Abwehr, ohne sich wenigstens etwas erleben zu lassen. Mit einer riesigen Lücke im Inneren.

Am Leben zu sein ist ein großes Risiko

Wir haben Angst vor Gefühlen. Sie machen uns verletzlich.

Viele von uns haben viele Tricks gelernt, um nicht in die Zone der Gefühle zu geraten, sie nicht mit voller Kraft zu leben:

Lassen Sie sich schnell ablenken und fangen Sie an, etwas zu tun, egal was.

Nicht erkennen, was passiert, und sich selbst erlauben, es zu erleben, sondern die Aufregung durch Handeln zerstreuen.

Wechseln Sie schnell zu etwas anderem und stürzen Sie sich in den Trubel. Dies ermöglicht es Ihnen, sich nicht mit starken Emotionen zu treffen und wichtige Probleme nicht für sich selbst zu lösen.

In der Gesellschaft wird angenommen, dass "Beschäftigung das beste Mittel gegen Depressionen ist".

Viele Menschen geraten aus eigener Kraft in einen drogensuchtähnlichen Zustand und bemühen sich unbewusst, keine Zeit für "unnötige Gedanken" zu haben.

Trinken, essen, rauchen. Lösen Sie schnell Verspannungen, ohne zu merken, was Angst verursacht hat, die eine Sekunde vor dem akuten Verlangen aufkam, etwas in sich hineinzudrücken - zu gießen, zu drücken oder einzuatmen.

Alle Formen der Sucht – Alkoholismus, Rauchen und übermäßiges Essen – sind gewohnheitsmäßige Abwehrmechanismen gegen Emotionen, die eine Person lieber nicht wahrnimmt und nicht durchlebt. Möglichkeiten, auf Emotionen zu reagieren.

Etwas kaufen … "Schlucken" Sie das nächste "notwendige Ding".

Stille deinen emotionalen Hunger für eine Weile und nähre deine Angst.

Sex haben.

Dabei wird der eigene Körper oder der Körper eines Partners lediglich als Manipulationsobjekt wahrgenommen. Die Rolle der anderen Person als Person in diesem Prozess ist sehr unbedeutend - sie wird einfach als Droge zur Beruhigung verwendet.

Finden Sie jemanden, mit dem Sie sich verbinden können.

So wie ein Kind eine Mama sucht, die sich um es kümmert und es mit Liebe erfüllt, so suchen viele Menschen dieses mütterliche oder väterliche Objekt draußen. Wie Küken im Nest ist ihr Mund immer offen und sie warten auf ständige Hilfe, Unterstützung und Teilnahme an ihrem Schicksal. Und hier hört man oft Enttäuschungen und Vorwürfe, dass "er oder sie mich nicht interessiert, nicht schätzt und nicht liebt".

Reagiere auf Scham, Angst und Schuld durch Aggression.

Aggressiver Blitz hilft Dampf abzulassen und Spannungen abzubauen. Aber das Problem, um dessen Lösung diese Spannung gestiegen ist, wird nicht gelöst. Alle Energie geht in "Zilch".

Wenn der Körper die Temperatur erhöht, um schädliche Keime zu besiegen, erhöht die Psyche die Spannung, um das Problem des Individuums zu lösen. Aber anstatt Energie zu verbrauchen, um das Problem zu realisieren und zu lösen, wird die Temperatur heruntergedrückt und der Dampf ins Nirgendwo entlassen. Bis zu einem neuen Angriff.

Die Angewohnheit, Gefühle nicht vollständig wahrzunehmen, führt dazu, dass die Person die psychische Bedrohung nicht erkennt. Er hat einfach einen steigenden Bedarf an Medikamenten, Nahrungsmitteln, Zigaretten, Alkohol.

Es kommt vor, dass die Menschen ihre eigene Angst nicht einmal hören können. Es scheint ihnen, dass alles in Ordnung ist, sie wollen nur trinken und essen, aber sie hören ihre eigenen störenden Gedanken und Gefühle nicht. Und deshalb können sie nichts tun, um die Sachlage zu ändern

Unsere Emotionen sind nicht nur die Reaktion der Psyche, sondern auch die Reaktion des Körpers. Jede Emotion wird von bestimmten Empfindungen im Körper begleitet

Der menschliche Körper ist ernsthaft an der Erfahrung jeder Emotion beteiligt.

Indem wir die Psyche zum Schweigen bringen, zwingen wir den Körper, diese Emotionen zu zweit auszudrücken. So wird ein psychosomatisches Symptom gebildet.

Wenn ein Mensch es sich nicht leisten kann, Emotionen mit Hilfe der Psyche zu erleben, muss er sie mit Hilfe des Körpers erleben

Alle psychosomatischen Symptome sind verdrängte, „sich nicht erlaubte“Emotionen.

Mehrfach wiederholt bilden sie psychosomatische Erkrankungen.

Mediziner identifizieren eine Liste rein psychosomatischer Erkrankungen, die sogenannten "Chicago-Sieben-Krankheiten": Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Asthma bronchiale, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür, Colitis ulcerosa, Hyperthyreose, Diabetes mellitus.

Dies sind die Krankheiten, bei denen der psychosomatische Faktor der führende ist. Aber immer mehr Psychotherapeuten neigen dazu zu glauben, dass die Entscheidung, krank zu sein oder nicht krank zu sein, bei der Person selbst bleibt.

Aber es kommt vor, dass der psychologische Schutz vor Emotionen so groß ist, dass eine Person dem Körper nicht einmal die Möglichkeit gibt, krank zu werden - um die unterdrückten Gefühle irgendwie zu durchleben

Und dann kommt es wie in einem kochenden Kessel, dessen Deckel mit Muttern aufgeschraubt wurde, zu einer Explosion.

Plötzliche Todesfälle durch Schlaganfälle, Herzinfarkte, grundlos entdeckte Krebserkrankungen im letzten Stadium bei scheinbar gesunden und jungen Menschen sind immer ein Schock.

Das Leben wird zum Preis der Gefühllosigkeit

Aus irgendeinem Grund werden wir empfindungsfähig gemacht. Und diese Fähigkeit und Eigentümlichkeit ist nicht von uns zu trennen. Das ist unsere Natur.

Solange wir das Gefühl haben, am Leben zu sein.