2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Auf der Suche nach dem verlorenen Selbst können Sie Jahre verbringen und eines Tages nach Therapie suchen.
Dort wird es routiniert und ein wenig pragmatisch sein, und sie werden fragen, welche Versuche bereits unternommen wurden, um mich zu finden.
Es wird ein schwarzer Bildschirm angezeigt, dann Folien.
An die Spitze der Nahrungskette geklettert.
Ich habe mich in verschiedenen Ländern gesucht.
Ich habe mich unter anderem gesucht.
Ich halte inne.
- Unter welchen?
Denkt. Es geht in sich hinein und bringt von dort das Bild eines anderen. Ich flackere in einen anderen und verstecke mich wieder.
- Warum kommunizieren Sie mit ihnen?
- Weil sie N, N und N sind.
- Klingt wie eine Beschreibung Ihrer selbst.
- Nun ja, um zu zeigen, dass ich wirklich gleich bin. Dort akzeptiert zu werden.
Es stellte sich heraus, dass ich das letzte Mal in diesem Zustand gesehen wurde, und dann kam es heraus und war für mehrere Jahre verloren.
Nostalgie entfaltet sich und füllt den gesamten Raum mit bunten Bildern, Museumsduft und Sehnsucht. Es gibt so viel Angst, dass es mir scheint, als würde es durch die Ritzen kriechen. Ich mache mir Sorgen, wie ich es da rausbekomme.
Plötzlich ereignet sich in der Geschichte ein Ereignis, das das ganze Bild faltet. Vor ihm war alles im Leben gut, und dann wurde es schlecht.
Der Raum wird leer und kühl. Sogar die Risse sind jetzt leer. Ich als Auditor höre in diesem Moment Schnittke.
Schnittke Ich fürchte, das ist ein Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, auf den Stuhl zurückzukehren.
- Also war ich in diesem Moment verloren?
- Ja, aber ich habe Angst, dorthin zu gehen, es ist dunkel.
- Lassen Sie uns gemeinsam gehen? Ich habe eine Taschenlampe.
Augen voller Tränen und Mut.
Ich habe eine flackernde Assoziation, dass wir in Raumanzügen in einem dunklen Schrank nach einem Bären suchen. Nur statt eines Bären finden wir ein kleines verängstigtes Ich, verloren zwischen dem, was es war und dem, was es nicht sein konnte. Inzwischen, was es selbst akzeptiert und was es nicht akzeptieren konnte.
Es stellt sich heraus, dass die Wege zu verschiedenen Zuständen in der Kindheit nicht beschritten wurden, vielleicht haben die Eltern einmal nicht akzeptiert, vielleicht hatten sie selbst Angst, dorthin zu gehen.
Ich schlage vor, sich mit einer Taschenlampe umzusehen und zu beschreiben, wo Sie sich befinden und wie Sie sich fühlen.
Ich mag es nicht, dort zu sein, es ist schwer für ihn, so zu sein. Deshalb stehe ich an meiner Seite und akzeptiere es so. Um mit jemandem zu beginnen.
Früher oder später gibt es auf, weil es nirgendwo anders laufen kann, schließlich ist hier Licht und da ist ein anderes, und es gibt Dunkelheit und Einsamkeit. Und wenn der andere Sie in dieser Form akzeptiert, können Sie sich selbst akzeptieren.
Ich atme aus und meditiere. Das abscheulichste Thema in der Therapie ist die Selbstakzeptanz. Ich sah nichts Unauffälligeres von außen und nichts Bösartigeres von innen, auf beiden Seiten.
- Ist das, wonach Sie gesucht haben?
- Ja, aber so habe ich es nicht erwartet.
Ein wenig Zeit wird vergehen und es wird sich herausstellen, dass "das ist das Beste" - ich, und "dieses - das - verdammt - seine Mutter" - auch ich.
Und aus all diesen Teilen bekomme ich das Ganze. Alles anders, genäht und versiegelt, aber das ganze Ich. Und wie viele Zustände ich erlebt habe, so viel kann ich anders sein.
Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, können Sie fragen, wie es jetzt sein möchte. Ich nehme eine Taschenlampe und suche.
Psychologin Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
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