2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Glauben Sie mir, der Wunsch, anderen zu gefallen, ist völlig normal. Lob ist eine wunderbare Möglichkeit, Anerkennung zu erlangen oder zu zeigen. Wenn Sie jedoch plötzlich feststellen, dass Sie ohne sie nicht normal leben können, ist dies ein Ungleichgewicht, das sehr lange stören wird.
Wir wollen geliebt, gelobt und als Vorbild dienen. Sehen wir plötzlich unzufriedene Blicke in unsere Richtung oder hören negative Kommentare, verschlechtert sich die Stimmung schlagartig, es besteht der Wunsch, wegzulaufen. Auch wenn Sie klar verstehen, dass es nicht Ihre Schuld ist, hebt dies das innere Unbehagen nicht auf. Jemand kann für sich selbst einstehen, sich wehren. Manche reagieren einfach nicht auf solche Angriffe. Aber "Narben" bleiben, und dann beginnen bei einem neuen Angriff nicht nur neue zu schmerzen, sondern auch alte zu bluten.
In Frankreich werden Kinder nicht für jede gute Tat gelobt. Wissenschaftler führten eine Studie durch und es stellte sich heraus, dass solche Kinder weniger auf weiteres Lob angewiesen sind. In unserem Land ist die Situation genau umgekehrt. Lob für fast jeden richtigen Schritt. Was sind die Konsequenzen? Ein Kind kann sich und sein Handeln nicht objektiv einschätzen, es ist es gewohnt, die Zustimmung eines anderen in Form von Lob für alles zu erhalten. Und so versteht er jetzt einfach nicht, was von dem, was er tut, gut und was schlecht ist. Und wenn kein Mentor in der Nähe ist, der jede seiner Handlungen kommentiert, wird er es alleine nicht bewältigen können.
Wenn eine Person regelmäßig von ihren Eltern gelobt wird, dann von ihrem Ehepartner, wird sie davon abhängig. Und wenn die Eltern plötzlich nicht mehr da sind und das Familienleben in Scheidung endet, kommt der Bruch. Was wird als nächstes passieren? Die Suche nach Lob ist allgegenwärtig, versucht es von fast jedem Menschen zu verdienen, in der Schule, bei der Arbeit aufzufallen, damit er zumindest für etwas wahrgenommen und gelobt wird.
Ich möchte zum Anfang zurückkehren, wo ich sagte, dass das Verlangen nach Lob die Norm ist. Jetzt werde ich für Sie die Anzeichen auflisten, wenn aus einem einfachen Verlangen ein obsessives Verlangen wird. Und es lohnt sich, damit zu arbeiten.
Warnzeichen, die „schreien“, dass Sie Hilfe brauchen.
1 - Es gibt Menschen, die Lob an sich selbst hören und es sofort abwerten. All dies kommt aus dem Wunsch, noch mehr gute Worte zu bekommen. Die Leute nennen dieses Verhalten "in ein Kompliment laufen".
2 - Wenn solchen Menschen plötzlich lange Zeit das Lob entzogen wird, haben sie sofort Gedanken, dass niemand sie liebt, sie werden von niemandem gebraucht und im Allgemeinen ist das Leben gescheitert.
3 - Die sogenannte "Freundschaftszone". Am häufigsten spekulieren Mädchen damit, obwohl auch Jungs diese Methode anwenden können. Es sind immer Fans um sie herum, die sie nicht loslassen, aber auch keinen Schritt auf sie zugehen. Warum wird das benötigt? Das sind Vampire, und die Fans sind Spender. Sie können sich jederzeit an sie wenden und eine neue Dosis Anerkennung und Lob bekommen.
4 - Eine andere Kategorie von Menschen, die Angst vor Lob haben. Wenn Gott dir verbietet, einem solchen Menschen zu sagen, dass er ein guter Kerl ist, wird er sofort entscheiden, dass er buchstäblich bei jedem Atemzug beobachtet und bewertet wird. Seien Sie nicht überrascht, wenn diese Person Sie nach Ihrem Lob meidet. Immerhin wird er jetzt denken, dass er diese Bar immer zum Lob treffen sollte, und das ist schwierig und stressig, es ist besser, einfach nicht gesehen zu werden.
Pflegetipps loben
Zuallererst gestehen Sie sich ein, dass Sie das Lob brauchen. Überlegen Sie als nächstes, wie Sie es sich selbst geben können. Warten Sie nicht, bis jemand anderes es für Sie erledigt. Loben Sie sich für die geleistete Arbeit. Hören Sie auf Ihre Gefühle: "Ist es so toll, wie wenn andere mich loben?" Wenn nicht, dann ist dies entweder nicht Ihre Aufgabe und sollte geändert werden, oder Sie sind genau damit nicht zurechtgekommen und sollten besser nachgeholt werden.
Lernen Sie, sich selbst zu loben. Wenn Sie es regelmäßig und vor allem aufrichtig tun, wird Sie dieses Verhalten positiv und bedeutungsvoll erfüllen. Und wenn Sie von Ihrem Chef, Ihrer Frau oder Ihren Kindern plötzlich nicht das erwartete Lob erhalten, können Sie diese Lücke selbst ausgleichen.
Fangen Sie an, ein Tagebuch zu führen. Dies wird nicht nur helfen, ein Gleichgewicht zu finden, sondern auch dazu beitragen, viele Probleme zu lösen. Schreiben Sie auf jede Seite „Warum geht es mir heute gut?“, notieren Sie mindestens 5 Punkte und lesen Sie sie abends noch einmal durch. Und loben Sie sich selbst dafür, dass Sie gute Dinge tun, die sich an Sie persönlich und nicht an andere richten. „Ich habe heute 10 Minuten mehr geschlafen, das hat mir geholfen, den ganzen Tag wacher zu sein. Ich verbrachte zwei Stunden für mich, träumte, machte eine Maniküre, las ein Buch.
Bei Kindern ist es etwas schwieriger, da Sie nicht nur das Kind, sondern auch sich selbst führen müssen. Es lohnt sich, das Baby zu loben, aber vorher stellen Sie ihm eine Frage: "Was denken Sie, wie haben Sie sich in dieser Situation verhalten?" Bringen Sie Ihrem Kind bei, seine Handlungen selbst zu bewerten. Dies wird ihm helfen, nicht vom Lob anderer abhängig zu sein.
Die ideale Option ist, das eigene Lob höher zu nehmen als das anderer. Wählen Sie als Richtlinie jemanden aus einer Berühmtheit aus, der nicht nach den Standards lebt und nicht auf die Meinungen anderer hört. Keanu Reeves ist ein gutes Beispiel. Er trägt einfache Kleidung, isst ruhig in Fastfood, kümmert sich nicht um die Meinung anderer, aber sie hören ihm zu, weil er von sich selbst überzeugt ist. Wenn Sie Ihrer Meinung vertrauen, wird Ihr Lob Ihr wertvollstes Geschenk sein.
Empfohlen:
Wie Kann Man Aufhören, Sich Selbst Zu Kritisieren Und Anfangen, Sich Selbst Zu Unterstützen? Und Warum Kann Ihnen Der Therapeut Nicht Sagen, Wie Schnell Er Ihnen Helfen Kann?
Die Gewohnheit der Selbstkritik ist eine der zerstörerischsten Gewohnheiten für das Wohlbefinden eines Menschen. Vor allem für das innere Wohlbefinden. Äußerlich kann eine Person gut und sogar erfolgreich aussehen. Und innerlich - sich wie ein Nichts zu fühlen, das mit seinem Leben nicht fertig wird.
Wie Lernt Man, Sich Auf Sich Selbst Zu Verlassen? Werde Dir Selbst Eine Gütige Mutter
Jeder von uns braucht eine Mutter - eine Person, die sich um uns kümmert und an uns denkt, für die unsere Interessen über allem stehen. Ein Erwachsener wird diese Mutter für sich. Jeder von uns hat eine „innere Mutter“– jenen Teil der Persönlichkeit, der für die an uns gerichtete Fürsorge, Liebe und Unterstützung verantwortlich ist.
Existenzielles Coaching Oder Wie Man Ein Gutes Leben Am Arbeitsplatz Bekommt. Offener Vortrag Von A. Langle
Quelle: Alfried Langle kommt oft nach Russland und kennt die russische Trägheit offenbar schon lange. So kann ich mit 20 Minuten Verspätung immer noch mit dem Anfang Schritt halten. Der große Hörsaal "Streaming" ist bereits voll, weitere Stühle werden nachgezogen.
Wie Lernt Man Sich Selbst Zu Schätzen? Wie Geht Man Mit Der Gewohnheit Um, Sich Selbst Abzuwerten?
Abwertung ist ein Abwehrmechanismus unserer Psyche, bei dem wir die Bedeutung dessen, was uns wirklich sehr wichtig ist, reduzieren (oder ganz leugnen). Sie können alles abwerten - sich selbst, andere Menschen, Emotionen, Leistungen. Dieses Verhalten kann ein Hinweis auf Müdigkeit, Burnout, Ressourcenmangel sein.
Wie Kann Man Verhindern, Dass Menschen Sich Selbst Erniedrigen Und Beleidigen? Wie Kann Man Sein Selbstwertgefühl Steigern, Ohne Sich Erniedrigen Zu Lassen?
Die Antwort auf diese Frage ist ziemlich einfach und kurz - lass es einfach nicht sein! Reagieren Sie zumindest irgendwie auf die Angriffe anderer - ein Wort oder ein halbes Wort, aber eine Antwortformel muss zwingend sein! Was ist die Gefahr, wenn auf Versuche, Sie als Person zu demütigen, Sie zu beleidigen, keine Reaktion erfolgt?
