Antworten Auf Fragen Sommer 2021. Teil 2

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

FRAGE 7. Wie kann man die Mutter des Narzissten oder die Freunde der Narzissten einsetzen, damit sie nicht mehr erwischt werden und die Grenzen respektieren?

ANTWORT: Ich beeile mich, Ihnen zu gefallen! Sie sind alle an ihrem Platz! Die halbe Miete ist also getan! Der Rest ist die halbe Miete – Sie müssen Ihre Grenzen kennen, wo Ihre enden und Fremde beginnen. Analysieren – respektieren Sie Ihre Grenzen? Was ist mit den Grenzen Ihrer Persönlichkeit? Und dein Leben? Dann müssen Sie Beschwerden und Wut auf Ihre Mutter und Freunde verarbeiten. Beziehungen werden einfacher und Sie werden sich besser fühlen. (Denken Sie daran, wir können andere nicht ändern, aber wir können unsere Reaktion ändern)

FRAGE 8. Wie man aufhört, auf Angriffe und Kritik meiner Mutter zu reagieren. Gleichzeitig ist sie in einem Gespräch überhaupt nicht aufzuhalten und auch die Anwesenheit meines Mannes stört sie nicht.

ANTWORT: 1. Arbeite mit deinen Grenzen und der Fähigkeit "Nein" zu sagen 2. Arbeite mit Behauptungen und Wut auf Mama. 3. Arbeite mit Scham vor deinem Mann. 4.. Mit deinem Teil der Persönlichkeit zu arbeiten, den du nicht akzeptierst, lehne ab. Und ihre Mutter "sieht" und "beißt". Hinter der Kritik an Mama verbirgt sich etwas sehr Wichtiges für dich, es muss sichtbar gemacht, ausgepackt werden. Wird helfen, persönliche Therapie oder Aufstellungen

Im Prinzip nichts Kompliziertes:)

FRAGE 9. Wie man die Abhängigkeit von der geliebten Person loswird: Die Krise ist vorbei, aber manchmal kommen die "süchtigen" Gedanken zurück. Außerdem haben Sie das Gefühl, dass Ihr Herz und Ihre Wahrnehmung nach dieser Erfahrung verhärtet sind, niemand mag es. Ich weiß nicht, ob dieser Härtezustand gut oder schlecht ist und ob er vorübergehen wird.

Übrigens ist mir aufgefallen, dass die Sucht / in Krisenmomenten zurückkommt, wenn man zum Beispiel körperlich sehr müde wird -> als wäre man mit einem anderen Geschäft beschäftigt und sehr müde, aber gerade in diesem Moment kommt Traurigkeit. Wie geht man damit um?

ANTWORT: Sie müssen durch persönliche Therapie aus der emotionalen Co-Abhängigkeit herauskommen. Alleine geht es einfach nicht, es gibt viele blinde Flecken. In Krisenzeiten gibt es einen Rollback, und das ist normal. Sie müssen die Fähigkeit verbessern, das Ergebnis zu konsolidieren, damit es keine Rollbacks gibt. Ein Zustand der Verhärtung ist eine Bewältigungsstrategie, die aus Ihrem Trauma (vielleicht Ablehnung oder anderweitig) geformt wurde. Und ja, wir kämpfen in keiner Weise, sondern wir heilen. (Was bringt es, einen Teil von sich selbst zu bekämpfen? Es wird sowieso keine Gewinner geben)

FRAGE 10. Wie man Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl steigert – vielleicht haben Sie gemeinsame Life-Hacks?

ANTWORT: Zum Schluss, um Ihre Leistungen, Siege und Erfolge zu sehen. Und erkenne sie. Mache sie zu einem Teil von dir. Und nicht so zu tun, als sei alles Unsinn und alles passierte von selbst, aber ich stand einfach da.

Lifehacks hat am Donnerstag (8. Juli) einen Beitrag abgegeben

FRAGE 11. Wie kann man aufhören, Angst zu haben, in der Gesellschaft geschlagen und gedemütigt zu werden?

ANTWORT: Mit dieser Angst arbeiten, nicht kämpfen! Überwinden Sie die Angst, indem Sie eine Lösung finden, in der persönlichen Therapie oder beim Abschied. In Zukunft Ruhe. Und in der Tiefe meiner Seele steckt viel Demütigung, es muss aus einem selbst herausgezogen, sichtbar gemacht werden, das ist eine tiefe Mega-Schande.

FRAGE 12. Wie kann man aufhören, sich mit anderen zu vergleichen? Mit sich selbst in der Vergangenheit?

ANTWORT: Grundsätzlich vergleichen wir uns in der Vergangenheit immer mit uns selbst und sehen dadurch unsere Bewegung, Entwicklung und den Weg, den wir gegangen sind.

Um aufzuhören, sich mit anderen zu vergleichen, müssen Sie Ihre Aufmerksamkeit von anderen auf sich selbst, auf Ihr Leben und Ihre Ziele, auf Ihren eigenen Weg lenken.