2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Diese Frage wurde beim letzten Marathon „Wie wird man Egoist“gestellt
Aber es stimmt, wenn ein Mensch es gewohnt ist, sich hilflos zu fühlen, sich keine bequemen Lebensbedingungen zu schaffen, völlig abhängig von allen Umständen und Menschen, diesen Umständen und Menschen nicht standhalten kann…. Dann es ist schwer zu fühlen, wie es ist, sich in der Nähe einer anderen Person verletzlich zu machen.⠀
Schließlich ist die Angst groß, noch mehr in die Sucht zu verfallen, die verborgenen Ecken der Seele zu öffnen und sich verletzen zu lassen.
Hineinsteigen Verletzlichkeit - wenn ich mit offenen Augen in eine Situation komme, in der ich mich unwohl, ängstlich und schmerzhaft fühle - das bedeutet diesen Schritt zu gehen bewusst, mit der Hoffnung, dass der geliebte Mensch es akzeptiert und noch näher, noch sicherer wird.
Aber gleichzeitig ist dir klar, dass es dort weh tun wird. Und es wird nicht wegen eines geliebten Menschen weh tun, sondern weil ich dort eine Wunde habe.
Und Sie können nur mit der ebenso klaren Erkenntnis, dass Sie abgelehnt werden können, in Verletzlichkeit treten. Und Sie selbst und nicht jemand anderes müssen sich selbst unterstützen, obwohl es dort noch schmerzhafter sein wird.
Verletzlichkeit ist unglaubliches Risiko, intensive Angst.
Machen Sie einen Schritt hinein Opfern - bedeutet, die Verantwortung für den Schmerz auf einen anderen abzuwälzen oder Umstände. Machen Sie einen Schritt in der Überzeugung, dass alle und alles in Ihrer Umgebung verpflichtet sind, einfach weil sie verpflichtet sind, Sie zu unterstützen, zu schützen, Bedingungen zu schaffen, damit Sie nicht krank werden.
Es tut auch weh. Weil die Welt ist so arrangiert, dass die Leute es tun, auch wenn sie nicht verletzen wollen. Denn unsere inneren Wunden sind von außen nicht sichtbar. ⠀⠀
Aber schöne Worte sind das eine, echte, verständliche Beispiele das andere.
Ich werde über mich schreiben.
Ich hatte eine sehr schwierige Einstellung zu Verspätung, insbesondere zur Verspätung meines Mannes, für den dies das Credo des Lebens ist. Obwohl ich schlau bin, fällt es mir auch jetzt nicht leicht, mit ihnen zu leben … ⠀⠀
Wenn er zu spät kommt, kann ich ihn skandalisieren und ihm vorwerfen, unnötig, verantwortungslos zu sein, mich im Stich zu lassen. Ich kann harte Worte sagen.
Aggression. In solchen Momenten gibt es viel davon. Weil es weh tut, ist es beängstigend – du musst dich schützen. Aber so zu schützen, dass die Verantwortung für meine Gefühle auf ihn fällt. Ihn so sehr zu verletzen, wie es mir jetzt wehtut.
Die Illusion, dass ich mich besser fühle, wenn ich ihm die gleiche Menge Schmerzen zufüge. Illusion. Denn es tut nicht weniger weh. ABER die Distanz zwischen uns wächst mit jedem Wort, Blick und jeder Geste. Und am Ende spüre ich auch Einsamkeit, ein Vakuum um mich herum, das unmöglich zu durchbrechen scheint.
Dies ist die Position des Opfers
Sie fordert Sicherheit von einem anderen, versucht nicht, etwas für sich selbst zu tun.
Auch wenn er zu spät ist ich kann mich öffnen… Das jetzt zu sagen, tut mir weh, denn ich fühle mich nicht wichtig, nicht wertvoll - ich habe Angst und bin traurig darüber. Es ist, als ob ich nach meinen eigenen Gefühlen unsichtbar werde.
Dies ist ein schmutziger Zustand. Es ist beängstigend, darüber zu sprechen, weil man Angst hat, dass die Worte bestätigt werden … Und dann wird es ein schwarzes Loch geben, in dem ich nicht gebraucht werde.
Aber wenn wir unsere eigene Wunde ehrlich öffnen, ohne Verschönerung, so dumm es auch erscheinen mag, bekommen wir die Chance, dieser Person noch näher zu kommen.
Denn jetzt weiß er, wo es wehtut. Das bedeutet nicht, dass er verpflichtet ist, sich immer um meine Wunde zu kümmern. Das bedeutet, dass er mir jetzt helfen kann, Schmerzen zu lindern.
Er muss sich nicht gegen die angreifende Wut wehren – er kann sie trösten
Die Verletzlichkeit und die Position des Opfers liegen nahe beieinander, es liegt nur ein Schritt dazwischen.
Gleichzeitig befinden sie sich an gegenüberliegenden Enden der Brücke.
Um sich in einer Beziehung Verletzlichkeit zu gönnen, braucht es mehr als nur Willenskraft und Bewusstsein – Sie brauchen innere Unterstützung, die Zuversicht, dass jetzt alles in Ordnung ist und morgen gut ist
Anastasia Platonowa,
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