2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Dialog zwischen der Klientin und ihrer Schwiegermutter:
- Hat Ihnen Ihr Psychologe gesagt, dass Sie ein schlechter Mensch sind?
- Nein.
- Warum bist du eine schlechte Hausfrau? Und daran muss unbedingt gearbeitet werden!
- Nein.
- Sie haben einen schlechten Psychologen.
Es gibt 2 Arten von Phrasen, nach denen wir uns als schlechte Menschen fühlen:
- gerade Linien;
- indirekt.
Ich beziehe die folgenden Aussagen auf direkte:
- Sie sind eine schlechte Mutter;
- Sie sind eine schlechte Hausfrau;
- Sie sind eine schlechte Tochter;
- du bist ein mieser Vater;
- Sie sind ein schlechter Vermarkter.
Indirekte Sätze:
- so kann man nicht leben;
- Fische / Steinböcke / Schuppen - schreckliche Anzeichen; (was sollen all diese Leute jetzt tun)
- Sie sind zu emotional;
- wie man Kinder mit Ihnen aufzieht;
- wie man mit Ihnen eine Familie gründet;
- es ist schwierig mit Leuten wie Ihnen;
- Bist du eine schwierige Person;
- Sie sind zu aufbrausend;
- in Ihrem Gesicht ist immer alles sichtbar.
Und viele andere ähnliche Sätze.
Meiner Meinung nach sind Sätze des zweiten Typs traumatischer und häufig. Wenn sie jedem von uns ausgesprochen werden (und ich habe noch keinen einzigen Menschen getroffen, dem dies nicht gesagt wurde), scheint etwas mit uns nicht zu stimmen. Sie verursachen inneres Unbehagen und den Gedanken, dass wir schlecht sind. Außerdem bleiben solche Aussagen so stecken, verwurzeln, verwurzeln sich in uns, dass sie zu Scham- und Schuldgefühlen führen. Und diese Gefühle schwächen und verunsichern jeden, der sie erlebt.
Indirekte Phrasen "reduzieren" uns und erwecken den Eindruck, dass wir schlechter sind als andere, und um das Niveau von "Ich bin normal" zu erreichen, müssen Sie arbeiten.
Was haben all diese Wendungen (direkt und indirekt) gemeinsam?
Sie sind abstrakt, verschwommen, verallgemeinert. Keine Besonderheiten. Dies ist der Fall, wenn vom Besonderen zum Allgemeinen. Dann kommen wir immer pünktlich an, aber wenn wir zu spät kommen, sagt man, dass wir nicht pünktlich sind.
Ein Mensch kann nicht schlecht sein!
Jedoch sein Verhalten, Taten, Handlungen, Gedanken, Worte, Wahrnehmung - einiges davon kann schlecht sein. Handlungen, Handlungen, Gedanken, Worte sind uns nicht gleich, sie sind Teile von uns. Der Teil entspricht nicht dem Ganzen (vielleicht ist dies der wichtigste Punkt, den ich Ihnen vermitteln möchte).
Wenn ich etwas getan habe, das eine andere Person verletzt hat, bedeutet das, dass ich ein schlechter Mensch bin?
Wenn ich in Aggression und Wut einen Menschen beleidigt habe, heißt das dann, dass ich schlecht bin?
Nein nein und noch einmal nein!
Und jeder von uns muss (ich habe keine Angst, dieses Wort zu sagen) lernen, sich gegen abstrakte Phrasen zu wehren, die uns das Gefühl geben, schlecht zu sein. Und auch, um Handlungen von der Persönlichkeit zu trennen.
Wie?
1. Stellen Sie konkrete Fragen. Klären Sie, was die Person in ihren Sätzen meint.
Was meinst du mit ich bin emotional? Was ist es an meiner Emotionalität, das dir Unbehagen bereitet?
Und was passt an der Waage nicht zu dir? (Wenn ich nicht die Segmentierung durch die Tierkreiszeichen miterlebt hätte, hätte ich nicht geglaubt, dass Menschen so sprechen können)
Und wie manifestiere ich mich als schlechte Hausfrau / Mutter?
2. Behandeln Sie sich objektiv. Stellen Sie sich die Frage: Sind Sie wirklich so, wie die Leute es Ihnen sagen? Analysieren Sie Ihr Verhalten, Ihre Handlungen, Worte, Gedanken. Entsprechen sie zu 100 % der Eigenschaft, die Ihnen andere geben?
Bevor Sie sich darüber aufregen, dass Sie nach der subjektiven Meinung eines anderen Menschen nicht so sind, fragen Sie ihn, was sein Problem bei der Kommunikation mit Ihnen ist.
Besonderheiten, um Ihnen zu helfen.
Schütze und pass auf dich auf.
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