2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Für wen ist dieser Artikel?
Zuallererst für Menschen, die auf die eine oder andere Weise Verluste erlitten haben und sich in einem Zustand der Trauer befinden. Sie sind nicht allein, und es gibt Werkzeuge, um damit umzugehen.
Für Kollegen, die mit psychischen Problemen arbeiten. Vielleicht geben Sie Feedback, bringen etwas Wichtiges und Wertvolles aus Ihrer Erfahrung mit, das es ermöglicht, Menschen in schwierigen Lebenssituationen noch besser zu helfen.
Ich habe versucht, Begriffe so weit wie möglich zu vermeiden, um den Text des Artikels so zugänglich wie möglich für diejenigen zu machen, die einen Sinn und einen Grund haben, das mit depressiven Zuständen verbundene Problem anzusprechen.
So lass uns gehen.
Die Bedeutung und der Mechanismus des depressiven Zustands.
Der depressive Zustand ist ein universelles Lösungsmittel für Wünsche, Träume und Bestrebungen.
Und auch Überzeugungen, Einstellungen, Bedeutungen und andere Dinge, auf denen Wünsche, Träume und Bestrebungen basieren.
Wenn all dies mit dem Ich-Gefühl verbunden ist, dann beginnt sich eben dieses Ich aufzulösen, und es entsteht ein Gefühl des Nichtseins.
Im Allgemeinen kann argumentiert werden, dass dies ein natürlicher Zustand ist, dessen Bedeutung es ist, die Verbindung mit dem verlorenen Objekt und den damit verbundenen erfüllten Werten / Kriterien loszuwerden.
Je mehr Werte/Kriterien mit dem verlorenen Objekt verbunden sind, desto intensiver/tiefer ist der Zustand.
Zum Beispiel hat ein verlorener Stift, der in einem Supermarkt gekauft wurde, nicht den gleichen Wert wie ein ähnlicher Stift, der von einem geliebten Menschen gespendet wurde, und die Dauer und die Tiefe der Depression sind unterschiedlich: von Sekunden im ersten Fall bis zu Stunden / Tagen im zweite.
Wenn wir von einem Objekt sprechen, das auf der Ebene der Selbstidentifikation / Verschmelzung mit ihm zugeordnet ist (Eltern, Kinder, enge Freunde, gewohnheitsmäßiger Lebensstil), dann ist die Entziehung subjektiv gleichbedeutend mit dem Verlust eines Teils des Ichs und teilweise / vollständig Auflösung des verbleibenden Teils, und der daraus resultierende emotionale Schmerz ist vergleichbar mit starken körperlichen Schmerzen aufgrund einer schweren körperlichen Verletzung.
Über Trauma und Spaltung.
Es sei hier daran erinnert, dass die Psyche während eines psychotraumatischen Erlebnisses die sogenannte "Spaltung" produziert:
- das Teil ist "eingefroren" - behält die Gefühle des Traumas;
- ein Teil der Psyche wird "beobachtend", bereit für weiteres Leben, Entwicklung, aber ohne den "eingefrorenen" Teil;
- Teil - schafft einen "Verteidiger". Hier sind die Reaktionen auf ein Trauma: Wut (Wut), Erstarren, Vermeidung.
In einem depressiven Zustand geht es um das „Verschwinden“, das Akzeptieren der eigenen Ohnmacht, das Resignieren mit dem Verschwinden.
Trauma hat bekanntlich die Fähigkeit, sich zu reproduzieren: Die Psyche versucht, den "eingefrorenen" Teil von sich selbst zu integrieren, indem sie Zustände reproduziert, die denen ähnlich sind, die im "Freeze" gespeichert sind, und dies in verschiedenen Kontexten.
Und wenn ein solcher Versuch stattfindet, kommen auch die Gefühle und Zustände, die dieses Trauma begleiten: "Beobachter" und "Beschützer".
Verzerrung des Kontexts.
Der Kontext kann durch die Parameter "wo (Raum), wann (Zeit), mit wem (Personen, mit denen eine Verbindung besteht, Interaktion)" gesetzt werden.
In einem depressiven Zustand treten die folgenden Verletzungen des Kontexts auf:
Raum:
die subjektive Raumwahrnehmung wird verzerrt: Entweder wird er riesig und leer oder klein und bedrückend.
Die Metapher des Weltraums hat dunkle, schlammige Töne.
Zeit:
die Zeitwahrnehmung ist bei einer der Optionen verzerrt:
- Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft verschmelzen zu einem unbeweglichen Ganzen;
- Vergangenheit und Gegenwart verschmelzen, die Zukunft fehlt subjektiv;
- Vergangenheit und Gegenwart verschmelzen, die Zukunft ist gegenwärtig, aber alarmierend.
Die zugehörige (im Lieferumfang enthaltene) Zeitleiste verschmilzt mit dem dunklen Raum.
Es gibt keine diskrete (Ende-zu-Ende-)Zeitlinie.
Menschen:
die Wahrnehmung der Menschen ist verzerrt:
- entfernt, Kommunikation mit ihnen ist nicht verfügbar;
- nah, aber überhängend, bedrohlich, und die Kommunikation mit ihnen verursacht Angst, Angst.
Selbstbild (I)
Das Selbstbild ist verzerrt:
- wird klein, locker, verschwindet oder
- wird riesig, locker.
Aufmerksamkeitsfilter (Metaprogramme):
- sensorisches Repräsentationssystem: Kinästhetik (Emotionen, Empfindungen im Körper) herrscht vor;
- Referenz (Ort der Kontrolle) - extern. "Nichts hängt von mir ab, ein anderes wird gebraucht." Die innere, glaube ich, schaltet sich ein, wenn die psychotische Erfahrung aktiviert wird;
- Motivation - K (Annäherung). Das Streben nach dem verlorenen Objekt, wo "Leere" ist, bleibt;
- Reaktionsstil - reflektierend;
- Informationsblockgröße - global;
- Orientierung in der Zeit - Vergangenheit über die Gegenwart;
- Zeitkoordinaten - enthaltene Zeit (zugehörige Zeitlinie).
Verlassen Sie einen depressiven Zustand.
Darauf aufbauend baue ich meine Arbeit mit Depressionen nach folgender Strategie auf:
1. Anpassung und Verhältnis. Da jeder Verlust und depressive Zustände erlebt, kann dies als Unterstützung für die Wiedererkennung des Klienten genommen werden, so dass er den Spezialisten subjektiv als signifikanten Anderen wahrnimmt, mit dem eine Verbindung und Beziehung besteht, auch wenn eine depressive Episode vorliegt ist aktiv.
2. Kontext wiederherstellen. Dafür:
- dem Klienten helfen, das Zeitempfinden wiederherzustellen.
Die Werkzeuge dafür sind eine diskrete Zeitleiste, wir suchen nach Wegen, die für den Kunden angenehm sind. In einer depressiven Episode unterbricht die Erinnerung an die diskrete Zeitleiste sie. Hier liegt der Schlüssel zur Beseitigung von Angstzuständen;
- um dem Klienten zu helfen, die Wahrnehmung des Raumes zu verändern, ist es auch die enthaltene, zugehörige Zeitlinie. Malen / zeigen Sie andere Farben im Raum als die überwältigenden.
Diese beiden Punkte beseitigen bereits den depressiven Zustand, fügen ein Gefühl von Energie hinzu, andere Menschen erscheinen in der subjektiven Wahrnehmung.
Weiter - mit der Absicht dahinter arbeiten, das verlorene Kriterium suchen und kompensieren / ersetzen / ablehnen, neue Bedeutungen gewinnen.
Die Werkzeuge hier sind die Arbeit mit Traumata über die gesamte Zeitleiste, regressive Trance, Sprachtricks, aktive Arbeit mit Bildern, das Lehren eines hochwertigen Feedback-Modells.
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