Glauben Oder Verraten? Über Scham Und Die Form Der Arbeit Mit Scham

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Sich hingeben und den Erwartungen anderer gerecht werden oder gegen die Erwartungen anderer Sie selbst bleiben? Dies ist eine Wahl, die jeder treffen muss. Früher oder später.

Wer den ersten Weg wählt und sich selbst verrät, fühlt sich unglücklich. Sein ganzes Leben ist darauf ausgerichtet, sich wohl zu fühlen, akzeptiert und von der Umwelt anerkannt zu werden. Meistens wird dieser Weg aus Sicherheitsgründen gewählt - um nicht in die Schande zu geraten, dass andere Sie sehen und Ihre Mängel verurteilen. Als stünde man im Rampenlicht und man kann nirgendwo entkommen. Mit anderen Worten, es ist der Affekt der Zugehörigkeit und Abhängigkeit in und von der Gesellschaft.

Der Vorteil der Scham liegt in ihrer Signalfunktion als Indikator, der zeigt, dass wir uns zurückziehen und neu gruppieren sollten, wenn unser Wunsch im Moment nicht erfüllt werden kann. „Aber wenn Scham sehr stark ist, kann sie in Kombination mit anderen Gefühlen gefährlich werden. So verwandelt sich tiefe Scham in Kombination mit Aggression, die wir brauchen, um unsere Energie für wichtige Handlungen zu organisieren, in Wut. In einem Zustand der Wut zerstören die Menschen chaotisch alles um sie herum und verletzen sich selbst und ihre Beziehungen. Traurigkeit in Kombination mit Scham kann sich zu chronischer Depression, Hoffnungslosigkeit oder chaotischer Orientierungslosigkeit entwickeln. Von diesen Staaten aus ist es fast unmöglich, mit der Welt in Kontakt zu treten. In Kombination mit Scham kann aus Angst wilde Panik werden; erotische Erregung - in sexuelle Raserei; Interesse kann zu einer obsessiven Anziehungskraft werden; Enttäuschung - Verzweiflung und sogar Freude können durch Manie ersetzt werden. (Gordon Wheeler, 2005)

Was passiert als Folge von Scham? Ein Mensch spaltet von sich diejenigen Teile ab, die nach einigen Kriterien nicht den Erwartungen anderer entsprechen. Normalerweise beginnt diese Erfahrung in der frühen Kindheit, wenn Eltern sich mit anderen vergleichen: "Hier ist Olya ein feiner Kerl, sie hat ihr Kleid nicht befleckt, aber Sie …", "Gute Kinder teilen Spielzeug und schlechte sind gierig." Oder wenn Erwachsene manipulieren: "Wenn du nicht willst, dass deine Mutter sich aufregt, musst du ein braves Mädchen sein."

Und die abgespaltenen Teile gehen in den Schatten. Und es braucht viel Kraft, diese Teile zu unterdrücken und vor anderen und oft vor sich selbst zu verbergen. Eine Überbetonung des Erfolgs wurzelt in der Demütigung, die Kinder erleiden, wenn sie ihrem elterlichen Ideal nicht gerecht werden. Eitelkeit ist charakteristisch für Menschen, die gezwungen sind, alle Aspekte ihres eigenen Verhaltens und Aussehens zu kontrollieren, um jeden Anflug von Scham zu vermeiden. Und das ist keine Person mehr, sondern ein Modell, ein Beispiel. Sein Leben ist frei von Spontaneität und Freude und ist wie ein Gefängnis.

Aber manche Menschen beschließen, gegen die Erwartungen der Gesellschaft sie selbst zu bleiben. Wer so lebt, ist gezwungen, sich selbst den Weg zu ebnen und seiner inneren Stimme zu folgen. Und dieser Weg ist voller Fehler und Entdeckungen. Durch das Durchlaufen von Fehlern findet die Geburt der menschlichen Persönlichkeit und die Verkörperung des Selbst in der Welt statt. Es ist der Prozess, sich selbst zu erschaffen.

Und die Wahrheit ist, um so zu leben, ist es wichtig, sich selbst zu hören, innere Unterstützung und Kraft zu haben, sich selbst treu zu bleiben. Auch wenn die Umwelt dagegen ist.

Was tun mit Scham?

Scham ist ein Filter, der am Anfang aller Wünsche steht, in einer Zeit, in der das Bedürfnis entsteht und eine Person in Besitz zu nehmen beginnt. In diesem Moment ist der Wunsch noch so zerbrechlich und braucht Unterstützung. Wenn die Unterstützung des Feldes nicht ausreicht, kann das Verlangen durch Scham unterbrochen werden, ohne dass es realisiert wird. Die Energie, die dem Verlangen zugeteilt wurde, verschwindet nicht, sondern verwandelt sich in Angst. Wenn viele Aktionen gestoppt werden, geht der Alarm über den Maßstab.

In diesem Fall retten Sie Antidepressiva, Flucht in gewohnte Süchte, Krankheit oder die Abgabe von Energie in gesellschaftlich anerkannte Angelegenheiten. Aber in keinem dieser Fälle wird ein freudiges und erfülltes Leben entstehen.

Das Trösten und Überreden anderer Menschen hilft nicht bei der Scham. Das dreht sich im Kreis. Denn auf diese Weise bleibt das Minderwertigkeitsgefühl desjenigen erhalten, der diese Art von Unterstützung erhält.

Menschen können belastbar sein, auch wenn sie Schmerzen haben – wenn sie von einem anderen unterstützt werden, der aufrichtig an sie glaubt und sie liebt. Er liebt nicht wie ein Kind oder ein unglücklicher Mensch, sondern einfach menschlich. Liebe heißt Agape. Dies ist die Liebe zu einem anderen Wesen, die ich für vollständig und autark betrachte, wenn ich glaube und respektiere, was es fühlt und tut. Und ich erlaube ihm, sein Leben zu gestalten, indem ich ihm nahe bleibe, während er seine Erfahrungen durchmacht.

Früher fanden die Menschen diese Liebe und Unterstützung in Gott. Und sie konnten ihre Erfolge und Misserfolge mit ihm teilen. Sie glaubten, in ihrem Leben nicht allein zu sein. Aber mit dem Aufkommen der narzisstischen Kultur haben die Menschen verlernt, den Höheren Kräften zu vertrauen, und begannen, alle Erfolge und Misserfolge nur sich selbst anzueignen … Die Agape-Liebe in sich selbst zu entdecken, gehört zur Professionalität des Therapeuten.

Wie kann die andere Person mir helfen, meine Scham loszulassen? Dies wird passieren, wenn er meine Erfahrung akzeptiert, zuhört und meine Realität akzeptiert. Wenn ihn die Natur meiner Erfahrungen und Erfahrungen interessiert. Wenn die andere Person auch ihre Scham teilen kann, zeigen Sie ihre Verletzlichkeit. Wenn ich mich von einer anderen Person angenommen fühle, entwickelt sich meine Selbstständigkeit. Millimeter für Millimeter. Dadurch kann ich mich immer mehr mit mir selbst identifizieren.

In der Therapie wird es möglich, das Anderssein nicht als Minderwertigkeit, sondern als Individualität zu betrachten. Und dann wird Scham irrelevant. Individualität ist Schamfreiheit. Je ursprünglicher und natürlicher ein Mensch in seinen Manifestationen ist, desto weniger Scham hat er. Umgekehrt. "Eine Knospe ist keine unvollkommene Rose, sie ist nur eine Knospe" J. Enright

Der Sinn der Therapie besteht darin, dem Klienten zu helfen, seine innere Welt zu erkennen und zu respektieren. Sag nein und drücke Aggression aus, um Grenzen zu verteidigen. Und die erste Person, an der er diesen Weg versucht, wird der Therapeut sein. Natürlich ist es nicht einfach, dem seit vielen Jahren anhäufenden und bei unterschiedlichen Personen erworbenen Fluss der Kundenunzufriedenheit standzuhalten. Aber wenn ich verstehe, was passiert, und den Prozess unterstütze, selbst Klient zu werden, kann ich seine Gefühlsausbrüche eindämmen. Und ich ermutige den Kunden auf jede erdenkliche Weise, dies zu tun. Und ich denke, das ist ein großer Erfolg unserer Arbeit. Es ist mir eine Ehre, im Moment der Vereinigung aller Teile der Persönlichkeit eines anderen Menschen anwesend zu sein.

Und wenn der Klient Gefahr läuft, seine Bedürfnisse zu erfüllen und während der Sitzung die Komfortzone verlässt und sich von mir akzeptiert fühlt, dann entsteht in ihm der Glaube, dass er mit seinen Bedürfnissen einen Platz in der Welt haben kann. Glaube unterscheidet sich von Sicherheit dadurch, dass Sicherheit auf Erfahrungen aus der Vergangenheit basiert und Glaube die Zukunft betrifft. Hoffnung ist die Polarität der Depression und motiviert zu sein und zu leben.

Ich denke, mit dem Verschwinden der Scham werden auch die meisten Psychopathologien verschwinden und die Menschen werden ganzheitlicher, natürlicher und selbstidentischer. Es entsteht eine andere Form der Beziehung. Es fällt mir sogar schwer, mir vorzustellen, welche. In meiner Vorstellung ist eine Welt ohne Scham eine Welt, in der es viel Freude gibt. Eine Welt, in der Menschen leben, die sich frei fühlen, sie selbst zu sein. Dann wird die Menschheit zu einer Gesellschaft vollwertiger menschlicher Persönlichkeiten und nicht zu einem System, das von einer infantilen, ängstlichen und zustimmenden Herde profitiert.

Es scheint mir, dass das Leben eines modernen Menschen eine Befreiung von der Abhängigkeit von einem pathologischen Wertesystem ist, was zu Verletzungen der wahren menschlichen Natur und der menschlichen Beziehungen führt.