2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wir alle haben die Ausdrücke „toxische Beziehungen“, „und „emotionaler Missbrauch“gehört. Aber es scheint, dass uns dies nicht passiert, dass die Lieben dies nicht tun können. Und oft kommen Menschen, die sich in einer süchtigen Beziehung wiederfinden, mit endlosen Ausreden für ihren Partner, regen sich auf und geben sich selbst die Schuld, dass sie alles falsch gemacht haben. Aber in der Tat ist dies keine harmonische Vereinigung, sondern eine echte Hölle für einen Menschen.
So erkennen Sie, ob Sie in einer toxischen Beziehung sind
Betrachten Sie die Fragen:
Fällt es Ihnen mit einer Person oft leicht oder schwer?
Sind Sie mit der Kommunikation meistens zufrieden oder werden Sie verdrängt?
Wie ruhig und sicher bist du bei ihm?
Wie viele angenehme Emotionen bekommen Sie in dieser Beziehung?
Wie oft haben Sie Gedanken an Unsicherheit, Verwirrung und Traurigkeit?
Glaubt Ihr Partner, dass Sie sich ändern müssen, damit er glücklich ist?
Was verweigerst du dir um seinetwillen?
Wie oft haben Sie darüber nachgedacht, wie Sie aus einer toxischen Beziehung herauskommen können?
Schauen Sie sich nun die Beschreibung von toxischen und gesunden Beziehungen an.
Gesunde Menschen zeichnen sich durch Gedanken- und Redefreiheit, Aufmerksamkeit und Respekt füreinander, positive Auseinandersetzung mit Problemen, Mitgefühl und Fürsorge aus. Menschen in einer solchen Vereinigung können ohne einander existieren und leicht kurze Trennungen ertragen.
Giftig sind gekennzeichnet durch Unsicherheit, Machtmissbrauch, Egozentrik, Negativität, Misstrauen, Verleugnung, Eifersucht, Unsicherheit, Kritik. Es ist schwierig für einen Menschen, ohne Partner zu bleiben, außerhalb einer Beziehung endet sein Leben.
Wie man aus einer toxischen Beziehung mit einem Mann herauskommt:
1. Machen Sie sich die Situation bewusst. Habe keine Angst davor, dir selbst einzugestehen, dass du in einer toxischen Beziehung bist.
2. Definieren Sie die Umgebung. Hast du noch Freunde und Familie in deiner Nähe?
3. Stellen Sie die Beziehung zwischen den Emotionen aus der Kommunikation und den Handlungen eines Mannes her.
4. Verstehen Sie die Gründe, die zu dieser Beziehung geführt haben. Wenn Sie die Gründe nicht selbst herausfinden können, können Sie sich für ein Beratungsgespräch bei einem Psychologen anmelden.
5. Schreiben Sie das Ergebnis dieser toxischen Beziehung zu einem Mann auf.
6. Entwickeln Sie einen Plan, um diese Gewerkschaft zu verlassen. Denken Sie Punkt für Punkt über den Plan nach.
8. Und das Letzte - suchen Sie nicht sofort nach neuen Beziehungen. Eine Person wird Sie nicht vor einer giftigen Bindung retten und muss keine Wunden heilen.
Die Hauptsache ist, die Gründe zu verstehen und keine Angst zu haben, einen Mann oder einen Verwandten zu verlassen, der ein geringes Selbstwertgefühl und Unsicherheit in Ihrem Leben hervorruft.
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