REGELN DER PUPPENZÜCHTER (Manipulationen In Paaren)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

REGELN FÜR DIE PUPPENZUCHT

(Paarmanipulationen)

Schlagen Sie den Hund mit einem Stock, verhungern Sie ihn, streicheln Sie ihn, füttern Sie ihn, schlagen Sie ihn erneut und zähmen Sie ihn wieder mit Handzetteln, und irgendwann wird er anfangen, jeden Trick zu machen.

T. Dreiser "Titan"

Von Menschen wird erwartet, dass sie ein auffälliges Interesse am Schicksal anderer haben, wenn sie erwarten, sie zu manipulieren. Im Laufe der Zeit, während sich eine solche Ethik ausbreitet, erkennt eine Person, dass Manipulation die Grundlage aller zwischenmenschlichen Kontakte ist. Die Menschen werden voneinander entfremdet, da jeder heimlich versucht, den anderen zu einem Werkzeug zur Verwirklichung der eigenen Ziele zu machen. Und mit der Zeit schließt sich der Kreis: Der Mensch wird zum Instrument der eigenen Ziele und entfremdet sich von sich selbst

Charles Wright Mills "Angestellte: Die amerikanische Mittelschicht"

Beginnen wir mit den Grundlagen

Manipulation ist etwas, das uns immer und überall umgibt, etwas, an das wir uns von früher Kindheit an gewöhnen, aber dennoch sind wir nicht bereit dafür, wenn wir beginnen, aufrichtige Gefühle zu empfinden und eine echte, für uns wichtige Beziehung einzugehen. Warum so?

Manipulation setzt immer eine versteckte psychologische Wirkung auf einen anderen voraus, um etwas zu bekommen, was er nach Meinung des Manipulators bei offener und vertraulicher Kommunikation nicht geben würde. Es stellt sich heraus, dass bei Manipulation das Gewünschte und das Tatsächliche nicht zusammenfallen: Wir glauben nicht an unseren Kommunikationserfolg oder wissen nicht, wie wir die Erfüllung eines Wunsches mit dem geringsten Verlust erreichen können, außer mit unehrlichen Methoden.

Sie sollten nicht denken, dass Manipulatoren (und das sind wir selbst) völlig "böse" und egoistische Schurken sind, weil eine Person unbewusst manipulieren kann (z jede Laune zu erfüllen und es wird keine Ablehnung geben) oder bewusst, aber mit den besten Absichten (einen anderen nicht zu verletzen, keinen Konflikt zu verursachen, die Situation zu vereinfachen, keine unnötigen Informationen zu geben usw.). Außerdem lassen wir oft selbst Manipulationen in Bezug auf uns selbst zu, wenn wir nicht wissen, wie wir persönliche Grenzen verteidigen oder rechtzeitig „nein“sagen können.

Es muss verstanden werden, dass die Hauptaufgabe der Manipulation immer die Kontrolle über die Situation ist, dh die Beherrschung der Ressourcen in der Kommunikation. Diese Ressourcen können Sex, Autorität in einem Paar, Priorisierung, Verwaltung materieller und immaterieller Vorteile sein (wer hat einen Geldbeutel, wer entscheidet, wo und wie er sich entspannt, wer hat das letzte Wort usw.) sowie ein unbewusstes ängstliches Verlangen um einen zu engen Kontakt mit dem Partner zu vermeiden (in diesem Fall erfüllt die Manipulation die Funktion des Schutzes vor dem anderen, wenn wir befürchten, dass „er mich jetzt so erkennt, wie ich bin, und sich entsetzt abwendet, verlässt, verlässt“). Manipulation ist zunächst nur eine Form, wir selbst füllen sie mit Bedeutung und Farbe, die von unseren Zielen und den gewählten Mitteln abhängen. Es hängt von uns ab, ob Manipulation zu einem Spiel, Leiden oder einer Summe einfacher Schritte wird.

So:

1. Manipulation ist eine versteckte psychologische Wirkung, wenn das Gewünschte und das Tatsächliche nicht zusammenfallen

2. je nach Form der Beeinflussung kann die Manipulation unbewusst oder bewusst erfolgen

3. Kontrolle ist das, wonach der Manipulator strebt

Wer sind Manipulatoren und wie machen sie das?

Manipulation wird ausgelöst, wenn einer der Partner in einem Paar beginnt, den anderen nicht als Zweck, sondern als Mittel zum Zweck wahrzunehmen. In diesem Moment findet die Wahl statt. Erinnern wir uns an eine häufige Anekdote:

Papa fährt nach Leningrad und sagt:

- Wer ein Gedicht über ein Geschenk und Leningrad verfasst, das bringe ich mit.

Mascha: Papa fährt nach Leningrad. Papa kauft Schokolade.

Papa: Ich bring dir Schokolade, Mashenka.

Sasha: Papa fährt nach Leningrad. Papa kauft einen Roller.

Papa: Der Roller gehört schon dir.

Little Johnny: Papa fährt nach Leningrad. Papa wird mir ein Moped kaufen.

Dad: Nun, Little Johnny, nicht in Reimen. Damit ich in fünf Minuten das Richtige gefunden habe.

Little Johnny (in 5 Minuten): Papa fährt nach Leningrad.

Mamas Freund wird sich freuen.

Moms Khakhal ist unser Nachbar.

Papa wird mir ein Moped kaufen.

Die Antwort des kleinen Johnny ist reine Manipulation der Gefühle seines Vaters, Druck auf seinen männlichen Stolz, Angst, seine Familie zu verlieren.

Der Schlüssel zur erfolgreichen Manipulation ist in der Regel das Wissen um die Schwachstellen des Partners, seine Ängste, Erwartungen, widersprüchlichen Wünsche und inneren Konflikte. Man muss ein gutes Gefühl für andere haben, ein Experte für Menschenseelen sein, um dieses Wissen gewollt oder ungewollt zu seinem eigenen Vorteil zu nutzen. Zum Beispiel ruft die Frau in einem anderen Witz aus:

- Liebling, hast du meine Diamantohrringe gesehen?

- Ja, du hattest sie nie!

- Das ist es!

Es gibt eine Manipulation der Frau durch die Gefühle ihres Mannes (Wettbewerbsfähigkeit eines Mannes, seine finanzielle Lebensfähigkeit), um materielle Zufriedenheit in einer Beziehung zu erlangen.

Manipulatoren halten sich an vier Hauptstrategien (siehe unten):

1. "Halt mich fest - alles wird in Schokolade sein" ist der Weg des typischen Retters. Er ist immer und überall mittendrin. Wenn es keine Schwierigkeiten gibt, wird er sie selbst erstellen. Sie werden nicht einmal bemerken, wie ein solcher Partner bereits begonnen hat, Ihr Leben auszustatten, alles selbst in die Hand zu nehmen und vielleicht keine Dankbarkeit erfordert, aber er wartet sehr darauf. Der Retter hilft nicht uneigennützig, er muss eine Liste von Zielen haben, einschließlich Erhöhung der Selbstgefälligkeit auf Kosten anderer.

2. "Hilf mir!" - Die Position des Opfers weckt in der Regel Sympathie und den aufrichtigen Wunsch, am Schicksal dieser unglücklichen Person teilzuhaben. Gewissenhaftigkeit, Anstand, Menschlichkeit sind die notwendigen Eigenschaften, um sich in den Netzwerken wiederzufinden, die durch das Opfer geschaffen wurden. Sie werden nicht verstehen, warum Sie sich in letzter Zeit gegenüber dieser Person ständig schuldig gefühlt haben, aber Sie lieben ihn so sehr, dass Sie möchten, dass in seinem unglücklichen Leben das Licht der Hoffnung aufgeht. Das Opfer wird seine Probleme auf Ihre Kosten lösen, bis Sie es beenden., und dann wirst du sofort zu einem "schlechten" Partner, grausam, unsensibel, unsensibel.

3. "Ich bin ein Star" - Menschen mit einer narzisstischen Denkweise fallen in der Regel mit ihrer inneren Stärke, ihren Talenten und ihren Leistungen auf. Sie haben viel Energie und Liebe … für sich selbst. Ich möchte in ihrer Umlaufbahn sein, und zunächst scheint es, als wären sie von dir durchdrungen, und du beginnst zu glauben, dass du derjenige bist, in den sie sich verliebt haben und der dein Leben zu einem vereinen wird. Schmeicheln Sie sich nicht: Du bist nur insofern interessant, als sie deine Aufmerksamkeit auf sich selbst spüren.

4. "Du zu mir, ich zu dir" - Sie können viele Jahre mit dem Händler leben, wissen aber auch nicht, dass er die ganze Zeit davon profitiert hat. Dann stellt sich plötzlich heraus, dass die lang ersehnte Wohnung erhalten ist (Anmeldung, Auto, Position, nützliche Bekanntschaften, noch etwas) und Sie können Sie loswerden. Ihr Partner wird nett, höflich und höflich zu Ihren Freunden und Verwandten sein, und dann, Wenn sein Plan in Erfüllung geht, wird er dich verwirrt und untröstlich zurücklassenweil es von Anfang an kein Vertrauen in Ihre Beziehung gab.

In Betracht ziehen Haupttechniken der Manipulatoren:

- Abschreibungen … „Du kannst dir gar nicht vorstellen, wie ich mich fühle…“, „Und das ist eine Sorge? Der denkt wirklich an alles, ich bin es…“, „Ja, ich verstehe, aber für mich ist alles wirklich kompliziert. hör einfach zu …", "Wer hat gearbeitet, hast du gearbeitet? Ist es wirklich Arbeit, sich die Hose abzuwischen, aber ich … "Diese Technik ist besonders effektiv zu zweit, wenn einer der Partner geringes Selbstvertrauen

- Schmeichelei (sowie Komplimente, Zustimmung, Zwinkern, Umarmungen, Verringerung der zwischenmenschlichen Distanz, Pseudo-Vertrauen). "Nur ein gescheites Mädchen wie du könnte es tun…", "Bist du nicht nur eine Schönheit, sondern kochst auch gut, das wäre zu überprüfen…", "Na ja, du weißt genau, wie man richtig lebt, sonst würde ich dich nie heiraten… "," Oh, ich habe deinen letzten Artikel gelesen, es ist einfach unglaublich! Schatz, wofür werden wir das Honorar ausgeben?" Sagen Sie mir, wie können Sie sagen, wo die Schmeichelei des Manipulators ist und wo die aufrichtige Bewunderung eines liebenden Menschen ist? In einer aufrichtigen Beziehung gibt es Respekt vor Erfolg ohne die Aufgabe, etwas zurück zu bekommen, das heißt Selbstlosigkeit;

- Einschüchterung, Druck, Erpressung. "Schatz, wenn ich diesen Ring nicht kriege, haben wir nichts mehr zu bereden, weil du gierig bist" (Erpressung + Abwertung), "Es ist alles deine Erziehung!", "Wenn du diesen Job nicht bekommst, werden wir am Ende Bettler auf der Straße!, "Ich muss den Kindern sagen, dass du dich entschieden hast, die Familie zu verlassen, wenn du dich nicht gleich entschuldigst!" Diese und viele andere Formulierungen mach das herz sich verkrampfen vor angst, dass du nicht ziehst, du bist nicht würdig, du kommst nicht zurecht, werden Sie zum Gespött, dass Sie als unnötiges Ding weggeworfen werden;

- Vergleich … "Meine Mutter kocht solchen Borschtsch, warum kochst du das nicht?" ! "," Als wir uns trafen, warst du so zerbrechlich und zärtlich, und jetzt … "Der Vergleich tötet Beziehungen nicht weniger als andere Arten des Drucks in Beziehungen. da zeigt die Frustration der Partner untereinander;

- Bedeutungsersetzung. "Also ist ein grünes Sofa besser?" (wobei die Kaufentscheidung noch nicht gefallen ist), "Willst du Kohlrouladen bei deiner Mutter oder willst du Pilaw?" (obwohl sie nicht zu meiner Mutter gingen), "Und warum bist du so stur / schlau / empfindlich / prinzipientreu …" (und so weiter, es gibt viele solcher Fragen im Arsenal von Pochechek), "Du respektierst es nicht ich, wenn du das sagst …", keine Diskussion von Handlungen, Situationen)

- Austausch. "Ich muss aufhören, meine Gesundheit im Fitnessstudio zu erhalten, weil du willst, dass wir mehr Zeit miteinander verbringen. Aber dann musst du…", "Ich brauche kein neues Auto, ich brauche nichts" Überhaupt, aber…“, „Ich habe so ein Geschenk für dich, ich musste hart arbeiten, aber das ist für später, aber jetzt…“ wir wissen nicht immer was der Manipulator wirklich braucht, also bleiben wir in der Spannung, die er als nächstes brauchen wird.

Natürlich ist dies keine vollständige Liste der Manipulatortechniken, aber sie sind durchaus üblich.

Wir halten den Schlag

Sie können lernen, Manipulationen zu widerstehen, es gibt ein paar einfache Regeln:

1. Gönnen Sie sich ein paar Minuten Pause, bevor Sie reagieren. - dies ist notwendig, um erstens die Tatsache der Manipulation zu erkennen, und zweitens, um sich darauf einzustellen und einen Schutz zu entwickeln;
2. Seien Sie nicht verwirrt, erinnern Sie sich an das Hauptziel in der Beziehung, trennen Sie die Situation von der Person selbst. Stellen Sie sicher, dass der Manipulator die Substitution von Konzepten nicht durchführen kann, behalten Sie einen realistischen Blick auf die Situation. Nehmen Sie die Handlung selbst wahr, ohne sie aufzudrängen, ohne Ihre Ängste, Ängste und negativen Überzeugungen anderen zuzuschreiben;
3. Spielen Sie keine Spiele, werden Sie nicht auf einer Ebene mit dem Manipulator - ignorieren Sie die Technik, die Sie gesehen haben, oder sagen Sie ruhig, dass Sie sehen, was er zu tun versucht. Manipulation ist unmöglich, wenn Partner offen über das Geschehene sprechen. Erfinde keine Ausreden, sondern analysiere … Dies ist Ihre Wahl, Ihr Leben, Sie sind nicht verpflichtet, Ihre Handlungen vor irgendjemandem zu rechtfertigen, aber eine logische Analyse der Situation wird Ihnen ein anderes Verständnis Ihrer Position geben.
4. Konkurriere nicht in einer Beziehung - zu zweit hat jeder von uns seinen eigenen einzigartigen Platz, den der andere nicht durch sich selbst ersetzen kann. Versuchen Sie nicht, Ihren Partner zu brechen - Krieg führt nicht zu Respekt und Offenheit;
5. Verurteile nicht den anderen, niemand ist perfekt und hat das Recht, Fehler, seine Meinungen, seine eigenen Wahnvorstellungen und Unzulänglichkeiten zu machen. Versuchen Sie, Ihren Partner nicht zu kritisieren., sondern über ihre Gefühle, Gefühle, ihre Reaktionen auf das, was passiert, sprechen. Dies ist die Person, die Sie gewählt haben, Sie mögen ihn so;
6. Nehmen Sie Kritik konstruktiv und positiv auf., das heißt, nicht als Versuch, dich zu demütigen, sondern als Wunsch, dich besser zu machen. Wenn Ihr Partner versucht, persönlich zu werden, stoppen Sie ihn - "Ja, danke, ich werde darüber nachdenken", "Ja, ich verstehe, aber ich fühle mich anders, nämlich …". Nicht provozieren, auch wenn die Fäuste jucken und die Stimmung schlecht ist und man jemanden zurückgewinnen möchte. Werde nicht selbst zum Manipulator - in einer Beziehung ist dies ein Zeichen für einen Mangel an aufrichtigen Gefühlen und Vertrauen;
7. Wenn Sie verstehen, dass Sie sich in einer manipulativen Situation befinden, ihr aber jetzt nicht widerstehen können oder das Gefühl haben, dass Sie sich selbst kochen und einen noch ernsteren Konflikt provozieren können, einfach den Ort des Gesprächs physisch verlassen und komm zurück, wenn der Moment vorbei ist oder du in Form bist;
8. Seien Sie respektvoll mit Ihrem Partner, bemühen Sie sich, alle kontroversen Themen offen zu besprechenweil Zurückhaltung, Geheimnisse und Ängste zu Manipulationen führen;
9. Schätze dich selbst - du verdienst alles, was du willst und ertragen kannst. Selbstzweifel machen Sie zu einem leichten Ziel für Manipulatoren aller Art. Sie haben das Recht auf eine andere Meinung Ihres Partners, über die Möglichkeit, „Ich weiß nicht“zu sagen, über die Weigerung, über die Entscheidung, jemandem zu helfen oder nicht, über Fehler und Wahnvorstellungen;

10. Seien Sie paradox und unerwartet - handle nicht wie von dir erwartet, sei du selbst und sei glücklich!

(Der Artikel wurde gemeinsam mit einer Kollegin, Freundin Vera Shutova, verfasst).